Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

🌺Юлия🌺

не в сети 9 месяцев

🌺Юлия🌺

Предварительный отчет
26/12/2019 15:00
  • Мои ожидания от Игры

    Нет особых ожиданий. Хочу выделить главное и обращать внимание на это каждый день.

  • Почему я выбрала для себя такие шаги на пути к целям?

    1. Утренняя молитва

    Утром мне сложнее всего найти время для молитвы. Но это время и эта молитва - самая важная.

  • 2. Изучение Библии по курсу

    Начала изучение по курсу, так проще для меня.

  • 3. Чтение молитв Сторми Омартиан

    Уже прочитала книгу "Сила молящейся жены". Теперь читаю только молитвы за мужа. Потом начну "Сборник молитв"

  • 4. Пожелания счастья

    Мне нравится

  • 5. Благодарности на ночь

    Очень важно замечать хорошее

  • 6. Обливания утром

    Хорошо себя чувствую тогда

  • 7. Стакан воды натощак

    Для пищеварительной системы

  • 8. Йога

    Люблю, но очень редко занимаюсь

  • 9. Упражнения Кегеля

    Надо

  • 10. Осанка - 10 мин возле стены

    После ношения ребенка на руках с осанкой проблемы

  • 11. Соглашаться с мужем

    Слушаться его

  • 12. Говорить слова благодарности

    Забываю

  • 13. Учиться просить мягким голосом

    Приказываю чаще(

  • 14. Игры с детьми

    Редко

  • 15. Прогулка на свежем воздухе

    Люблю и полезно

  • 16. Разговоры с Ирой

    Старшей необходимо

  • 17. Звонить, писать, встречаться с подругами

    Проявлять инициативу

  • 18. Не давать советы

    Они просто делиться со мной, не нужно решать их проблемы

  • 19. Обращать внимание на достоинства

    Замечать хорошее

  • 20. Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

    Золотое правило

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

Финальный отчет
02/02/2020 16:01
  • Чем полезна для меня была Игра?

    Отдохнула

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    ?

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    ?

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    ?

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Ничего

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    ?

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Общаться с Богом

    Стала много читать о богах

  • 2. Быть здоровой

    Да

  • 3. Быть мудрой женой

    Стараюсь

  • 4. Быть доброй мамой

    Тоже стараюсь

  • 5. Быть интересной подругой

    Да

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

01/01/2020 17:53
  • Инсайты

    Встречали новый год вдвоем с мужем. Дети уже спали. И это не первый новый год, что мы так празднуем, но первый вообще без спиртного. Раньше я отказывалась пить алкоголь, не хотела. Но муж продолжал пить вино. Поэтому когда мы были вдвоем я поддерживала ему компанию и могла пригубить вино. Теперь же не пьет и муж, старается во всяком случае, чему я очень очень, прям очень сильно рада!

    Омрачает мое состояние. Снова температура и нос заложенный. Боюсь гайморита.

  • "Пробуем освящать пищу"

    Пробовала. Но не мое.

    Мы молимся перед едой.

  • Мои ежедневные дела

    Общаться с Богом

  • Утренняя молитва

  • Изучение Библии по курсу

  • Чтение молитв Сторми Омартиан

  • Пожелания счастья

  • Благодарности на ночь

  • Быть здоровой

  • Обливания утром

  • Стакан воды натощак

  • Йога

  • Упражнения Кегеля

  • Осанка - 10 мин возле стены

  • Быть мудрой женой

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности

  • Учиться просить мягким голосом

  • Быть доброй мамой

  • Игры с детьми

  • Прогулка на свежем воздухе

  • Разговоры с Ирой

  • Быть интересной подругой

  • Звонить, писать, встречаться с подругами

  • Не давать советы

  • Обращать внимание на достоинства

  • Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

  • Что я сделала для себя?

    Делала то, что хотела

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

30/12/2019 16:23
  • Инсайты

    Мне уже лучше. Конечно, я ещё как в скафандре, заложены уши и нос, но общее состояние намного лучше.

    Вчера были на первом служении в новом Храме. Конечно, стены ещё просто из кирпича, на полу стяжка, но это уже Храм, это не просто арендованный зал. Очень радует! Я была первый раз в нем. И мне понравилось!

    Вчера нас с мужем принимали в члены церкви. Приятно, конечно, когда поздравляют и дарят подарки) Если честно, то до сих пор чувство раздвоенности. Прошло около 4 мес с момента покаяния в этой церкви. Я много изучаю Библию, молюсь. Но почему-то все равно разделяю. Это как сон. Или нет? Ворвалось в мою жизнь и меняет ее. Я и раньше читала Священные писания, старалась молиться, изучала, практиковала. Да, некоторые практики делала и мне было смешно или непонятно. Вот и сейчас. Ещё очень многое я не знаю . Но хочу узнать. Духовный мир. Как мало мы о нём знаем!

  • Мои ежедневные дела

    Общаться с Богом

  • Утренняя молитва

  • Изучение Библии по курсу

  • Чтение молитв Сторми Омартиан

  • Пожелания счастья

  • Благодарности на ночь

  • Быть здоровой

  • Обливания утром

  • Стакан воды натощак

  • Йога

  • Упражнения Кегеля

  • Осанка - 10 мин возле стены

  • Быть мудрой женой

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности

  • Учиться просить мягким голосом

  • Быть доброй мамой

  • Игры с детьми

  • Прогулка на свежем воздухе

  • Разговоры с Ирой

  • Быть интересной подругой

  • Звонить, писать, встречаться с подругами

  • Не давать советы

  • Обращать внимание на достоинства

  • Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

  • Что я сделала для себя?

    Пила чай, вязала, читала

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

28/12/2019 18:32
  • Инсайты

    Я заболела вчера. Сильный насморк и плохое самочувствие. Заметила, что заболеваю всегда в первый день цикла. Почему так? Снижается иммунитет? Но из-за этого хуже вдвойне. Была ужасная мигрень почти сутки, пришлось выпить две таблетки от мигрени.

    Прошлая игра выпала на мою болезнь и Вероники. Тогда вообще какой-то упадок сил был. После все наладилось, подъем сил, энергии, настроения. И вот теперь снова. Игра так влияет?

    Сейчас мои пошли погулять, я могу спокойно побыть сама.

  • Мои ежедневные дела

    Общаться с Богом

  • Утренняя молитва

  • Изучение Библии по курсу

  • Чтение молитв Сторми Омартиан

  • Пожелания счастья

  • Благодарности на ночь

  • Быть здоровой

  • Обливания утром

  • Стакан воды натощак

  • Йога

  • Упражнения Кегеля

  • Осанка - 10 мин возле стены

  • Быть мудрой женой

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности

  • Учиться просить мягким голосом

  • Быть доброй мамой

  • Игры с детьми

  • Прогулка на свежем воздухе

  • Разговоры с Ирой

  • Быть интересной подругой

  • Звонить, писать, встречаться с подругами

  • Не давать советы

  • Обращать внимание на достоинства

  • Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

  • Что я сделала для себя?

    Поспала в обед с Вероникой

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

27/12/2019 21:13
  • Инсайты

    Так приятно было получить от начальницы приглашение на работу тогда, когда я этого захочу. Сегодня шла и переживала, что она скажет выходить раньше, а я ещё хочу посидеть в декрете с детками. Но здорово, что все так произошло!

  • Мои ежедневные дела

  • Утренняя молитва

  • Изучение Библии по курсу

  • Чтение молитв Сторми Омартиан

  • Пожелания счастья

  • Благодарности на ночь

  • Обливания утром

  • Стакан воды натощак

  • Йога

  • Упражнения Кегеля

  • Осанка - 10 мин возле стены

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности

  • Учиться просить мягким голосом

  • Игры с детьми

  • Прогулка на свежем воздухе

  • Разговоры с Ирой

  • Звонить, писать, встречаться с подругами

  • Не давать советы

  • Обращать внимание на достоинства

  • Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

  • Что я сделала для себя?

    Сделала красивую прическу, нарядилась. Была на праздничном обеде на работе. Вечером ходили на открытие ёлки

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за этот день.

    Благодарю начальницу за приглашение на работу и возможность выйти когда хочу.

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

27/12/2019 12:00
  • Инсайты

    Так приятно было получить от начальницы приглашение на работу тогда, когда я этого захочу. Сегодня шла и переживала, что она скажет выходить раньше, а я ещё хочу посидеть в декрете с детками. Но здорово, что все так произошло!

  • Мои ежедневные дела

    Общаться с Богом

  • Утренняя молитва

  • Изучение Библии по курсу

  • Чтение молитв Сторми Омартиан

  • Пожелания счастья

  • Благодарности на ночь

  • Быть здоровой

  • Обливания утром

  • Стакан воды натощак

  • Йога

  • Упражнения Кегеля

  • Осанка - 10 мин возле стены

  • Быть мудрой женой

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности

  • Учиться просить мягким голосом

  • Быть доброй мамой

  • Игры с детьми

  • Прогулка на свежем воздухе

  • Разговоры с Ирой

  • Быть интересной подругой

  • Звонить, писать, встречаться с подругами

  • Не давать советы

  • Обращать внимание на достоинства

  • Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

  • Что я сделала для себя?

    Сделала красивую прическу, нарядилась. Была на праздничном обеде на работе. Вечером ходили на открытие ёлки

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за этот день.

    Благодарю начальницу за приглашение на работу и возможность выйти когда хочу.

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

27/10/2019 22:44
  • Инсайты

    Плохое настроение. Апатия. Лень. В последнее время они поселились со мной. Мне так сложно себя заставить что-то делать) Я многое делаю через силу. Хочется только пить чай с вкусняшка и и смотреть фильмы. Самой)

    Даже встретиться с кем-то лень. А после чувствую прилив сил. Болит спина, кричит: займись йогой, а я не могу себя заставить. Читать тоже не могу. Даже не знаю, что это за период такой у меня. Какой-то нехочухи.

  • "Масляный самомассаж"

    Вау! Только когда и как? Я утром облиться холодной водой не могу, да что там, на унитазе посидеть...

    Попробую, когда Вероника в саду будет. Очень надеюсь, что скоро ее туда отведу!

  • Мои ежедневные дела

    Я - дитя Бога

  • Молитва

  • Чтение Священных Писаний

  • Пожелания всем счастья

  • Сила молящейся жены

  • Благодарности на ночь

  • Я - женщина

  • Обливания по утрам

  • Йога

  • Красота

  • Я - жена

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

  • Массаж ему

  • Просить, а не приказывать

  • Я - мама

  • Спокойно разговаривать, не кричать

  • Чтение с Вероникой

  • Одобрение и комплименты Ире

  • Я - подруга

  • Интересоваться жизнью подруг

  • Улыбаться

  • Обращать внимание на достоинства

  • Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

  • Что я сделала для себя?

    Сходила в церковь

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

26/10/2019 13:36
  • Инсайты

    Мы все время пытаемся уйти от реальности. И делаем это так, как получается. Кто-то в алкоголь, наркотики, игры. Кто-то в книги, фильмы, чужую жизнь. Кто-то в молитвы и медитации. Но мы уходим. Почему-то нам очень сложно быть в этом моменте, здесь и сейчас.

    Я замечаю, что большую часть времени я провожу в своих мыслях. Меня сильно отвлекают дети и я раздражаюсь, мне хочется быть самой, чтобы никто не мешал. Но в то же время, я ухожу в игру, инсту, фильмы смотрю, читаю. И время пролетает незаметно и я снова хочу побыть сама, я не ощущаю того отдыха и наполнения.

    Заметила, как много людей не могут быть наедине со своими мыслями. Почти все знакомые включают музыку или телевизор фоном. Или болтают по телефону с кем-то.

    Я помню, как мне нравилось пить чай самой. Трогать ладонями горячую чашку, вдыхать аромат чая, чувствовать его тепло во рту. А сейчас я не чувствую этого! Я пью чай с семьёй или с телефоном. И мне все время кажется, что чай быстро заканчивается...

    Как важно остановить свой поток мыслей. Для чего? Уйти из мира? Для того, чтобы уйти в себя, услышать себя, быть с собой.

    А когда мы пьем алкоголь или смотрим фильм, то мы из одного мира переходим в другой, но никак не к себе. Мы просто уходим из этой реальности в другую. Но мы остаёмся также далеки от себя.

    Иногда вообще не понимаю смысла своей жизни. Как букашки какие-то. Живём, чего-то там пыжимся, думаем, переживаем, злимся, обижаемся, радуемся, а потом - бац, и все, смерть. И нет больше тебя, как будто и не было. И почти все даже не заметят этого. Был человек - и нет его. Что-то изменится? Ничего. Больше всего я всегда думала о детях, что им будет сложнее всего. Но сегодня прочитала фразу: Не преувеличивайте свое значение в жизни других людей.

    Вчера смотрели фильм "Мой мальчик" Мама мальчика была психически больна, но в начале мы этого ещё не знали и моя дочь сказала: смотри, она делает так, как ты.

  • "Сказать миру «Да»"

    Конечно, над этим мне работать и работать. Я себе четко представляю, что я хочу, поэтому жду или иду именно к этому, не обращая внимания на другое. Получается, что трачу много энергии и сил на то, что хочу, а то, что мне предлагает мир, отталкиваю. Мне сложно расслабиться и ждать, куда интереснее идти и добиваться))) Всегда сложнее всего для меня было ожидание.

    Именно поэтому мне сложно выбирать и покупать вещи. Не люблю шоппинг. Да, я такая женщина. Не получаю от шоппинга ни какого удовольствия. Ходишь, ходишь, меряешь, а оно все и близко не то, что нужно. Я не покупаю вещи, которые мне не подходят или не нравятся. А вот сестра моя другая. Ей главное, чтобы новое. Она чаще их меняет, но быстрее приобретает. И, получается, чаще миру говорит да. Я же очень избирательна. Во всем. В одежде, в еде, в людях. Переборчивая)

  • Мои ежедневные дела

    Я - дитя Бога

  • Молитва

  • Чтение Священных Писаний

  • Пожелания всем счастья

  • Сила молящейся жены

  • Благодарности на ночь

  • Я - женщина

  • Обливания по утрам

  • Йога

  • Красота

  • Я - жена

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

  • Массаж ему

  • Просить, а не приказывать

  • Я - мама

  • Спокойно разговаривать, не кричать

  • Чтение с Вероникой

  • Одобрение и комплименты Ире

  • Я - подруга

  • Интересоваться жизнью подруг

  • Улыбаться

  • Обращать внимание на достоинства

  • Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

  • Что я сделала для себя?

    Этот пункт всегда очень сложный.

    Сижу в игре.

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

25/10/2019 14:20
  • "Поделитесь знаниями"

    Делится знаниями я не спешу. Редко кто действительно хочет их услышать. Кто спрашивает, тому рассказываю. Но часто замечаю, что в процессе разговора им уже неинтересно, спросили ради спросить.

    Наверное, сильно зависит от окружения.

  • Мои ежедневные дела

  • Молитва

  • Чтение Священных Писаний

  • Пожелания всем счастья

  • Сила молящейся жены

  • Благодарности на ночь

  • Обливания по утрам

  • Йога

  • Красота

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

  • Массаж ему

  • Просить, а не приказывать

  • Спокойно разговаривать, не кричать

  • Чтение с Вероникой

  • Одобрение и комплименты Ире

  • Интересоваться жизнью подруг

  • Улыбаться

  • Обращать внимание на достоинства

  • Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

  • Что я сделала для себя?

    Жую яблоко.

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

24/10/2019 20:12
  • Инсайты

    Поняла, что меня больше всего бесит в болезнях. Что они нарушают все мои планы! И я по-максимуму стараюсь эти планы соблюсти. И все эти звонки! Позвонить, что не прийдёт. Потом не меньше чем за сутки предупредить, что придет. И это меня так напрягает! А ещё куча других планов. К ортодонту, например, сегодня надо было. Я потянула больную Иру, а та врач сама ушла на больничный. Аааа. Вот не люблю все эти такие ситуации. Хорошо, хоть эти дурацкие справки через три дня отменили! Теперь можно 10 дней в сад не ходить без справки. Я такая довольная!!! Расцеловались готова Супрун только за это! Я ненавижу ходить к врачам! И мне повезло, что я могу этого не делать. Моя сестра врач.

    Снова болеют дети((( Воспитатель в саду сказала, что Вероника ещё много дней посещает сад в сравнении с другими детьми. Я в шоке! И как я с Ирой так пролетела??

    Решили, что нужно больше гулять и закалять Веронику. Дома прохладно и я стала теплее одевать. Иру помню так не жаловала))) Всегда одевала прохладнее.

    Завтра в школе у Иры будут праздновать Хеллоуин. Оказывается, это день поминания святых. По крайней мере от этого началось все)

    Ира сказала, что хочет быть ангелочком с крылышками. Нимб у нас был. Но ещё не знаю, пойдет ли по состоянию здоровья.

  • "Ухаживаем за собой"

    Я приняла ванну. Как же это классно!!! И мамочку для лица сделала. И ещё надеюсь на массаж)

  • Мои ежедневные дела

    Я - дитя Бога

  • Молитва

  • Чтение Священных Писаний

  • Пожелания всем счастья

  • Сила молящейся жены

  • Благодарности на ночь

  • Я - женщина

  • Обливания по утрам

  • Йога

  • Красота

  • Я - жена

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

  • Массаж ему

  • Просить, а не приказывать

  • Я - мама

  • Спокойно разговаривать, не кричать

  • Чтение с Вероникой

  • Одобрение и комплименты Ире

  • Я - подруга

  • Интересоваться жизнью подруг

  • Улыбаться

  • Обращать внимание на достоинства

  • Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

  • Что я сделала для себя?

    Ванна. Прогулка на природе. Посмотрели с Ирой фильм.

Прочитать отчет полностью

🌺Юлия🌺

23/10/2019 15:01
  • Инсайты

    Ой, девочки! Начну с Виталины Кригер. Знаете такую? Я когда-то давно подписалась на нее, наверное, Валяева подсказала. Наряды у нее бомбезные! Но маты.. Я не люблю. А она любит материться. Я отписалась. Неприятно было читать. Но через время подписалась снова и пока остаюсь с ней. Очень понравился ее марафон ВиталинаОдеваетБогинь, прочистила мне мозг немного. Да, что там немного, конкретно так. По поводу домашней одежды, белья, одежды для сна, косметики. Если честно, то я секс отодвигала немного на задний план. Ну типа, важнее душа) Как мне казалось, я спокойно могла бы и без него)) Даже раздражало немного, что муж пристает, а мне лучше поспать или массаж просто. Так что Виталина мне так хорошенько объяснила, на сколько секс нужен мужчинам. И зачем одевать красивые трусики.

    Выбросила все рванье-старье, стала больше следить за этим. И что могу сказать. Секса стало больше)) И качественного тоже, с моим оргазмом я хочу сказать. Возможно, для многих из вас это не открытие, но для меня это так.

    И вот сегодня у Виталины натолкнулась на блог БудьсМужчиной. И там мужчина пишет об отношениях, сексе. Интересно. Не с первого поста въехала я, честно скажу. Но потом стала больше понимать его словечки, но ещё не всё, конечно. Больше догадываюсь. Так вот он тоже пишет о том, как важен секс для мужчин и оргазм для женщин. Много всего, так все и не перечислю) Но немножко расставляет мысли на места. И просветляет, я бы сказала)))

    Для меня открытием стало, что многие мужчины хотят, чтобы женщина глотала его эякулят. А что там в комментах творится!!!

  • "Учимся открывать сердце"

    Наверное, расскажу сегодня мужу о новом блоге в Инстаграм и о предпоследней фразе в моем инсайте)

    Помню, как в начале супружеской жизни муж разговаривал со мной о сексе, о том, что мне нравится, что приемлемо. И помню, как мне было это тяжело. Не знаешь, как называть. "Вагина"- как-то жёстко, "пися"- совсем детско. И я жутко стеснялась. Но это очень помогло и помогает лучше узнать друг друга и улучшить качество сексуальных отношений.

    Конечно, разговаривать нужно на все темы! Я только описала одну, инициатором которой был мой муж. Думаю, что разговоры помогают понять друг друга и уменьшить ссоры.

  • Мои ежедневные дела

    Я - дитя Бога

  • Молитва

  • Чтение Священных Писаний

  • Пожелания всем счастья

  • Сила молящейся жены

  • Благодарности на ночь

  • Я - женщина

  • Обливания по утрам

  • Йога

  • Красота

  • Я - жена

  • Соглашаться с мужем

  • Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

  • Массаж ему

  • Просить, а не приказывать

  • Я - мама

  • Спокойно разговаривать, не кричать

  • Чтение с Вероникой

  • Одобрение и комплименты Ире

  • Я - подруга

  • Интересоваться жизнью подруг

  • Улыбаться

  • Обращать внимание на достоинства

  • Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

  • Что я сделала для себя?

    Шоппинг. Не люблю. Но ходила сегодня искала себе куртку. 100 штук перемеряла и ни одну не выбрала. Но хоть сама погуляла)

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →