Игра - Возвращение к себе.

Розыгрыш призов

ВИДЕООТЧЁТЫ

Алёнка

не в сети давно

Алёнка

07/01/2019 04:38
  • Инсайты

    С наступившим Рождеством Христовым, дорогие девочки!!**

    ....Этот длинн.день закончился. Что успела- то успела. Открытки буду подписывать уже завтра). Сегод.на ногах с 8.30 и о 4.30...Так глаз пока и не сомкнула. Так что глаза закрываются сами). Спокойной ночи и снова- с наступивш.чудесным праздником!

  • "Работаем с осанкой"

    У меня есть упражнения по работе с осанкой, возьму на вооружение с валиком. А бедная осанка- да, страдает у нас оч.часто.Сейч.нгчью на службе стояла с сумочкой, висящ.на плече, так часа через 2 плечо заныло, пришлось сумку перевешивать. Вот оно, состояние позвоночника..... Хорошая тема д.дальнейшей работы.

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и Рождеству

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Подарок себе

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Подписать праздничные открытки.

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    Память подводит, поэтому к концу дня "вылетают" некотор.детали, и в отчете пишу не всё. Вчера вот устроила себе"сам.важную встречу" с любимым телом+ еще ванна с пеной и ароматнейш.скрабом+ вечером слушала аудио-молитвы по книге С.Омартиан "Сила молящейся жены"- Оксана, спасибо тебе, что поделилась!

    Сегодня- 1. Сходила с утра в храм. 2.Активно лечила свой пальчик(уже вовсю появляется новая кожица, тоненькая как у цыпленка)) 3.Перед электричкой зашла в кафешку- съела вкусн.блинчик и выпила горячий сбитень*. 4.Пыталась спать днем. 5.На ночь снова пошла на праздничную службу.

  • Дневник благодарности

    1. О.Дмитрию из реутовского храма за теплую, проникновенн.проповедь.

    2.Ленче и Оксане за отклики и участие к моей ситуации, спасибо от души, дорогие!**

    3. Маме, что разделила мое желание и составила компанию сходить сегод.ночью на службу, как здорово, что всё получилось!!!

    4.Мужчине, котор.помог открыть пружинящ.дверь в лавке реутовск.храма.

    5.Мужу за теплые обнимашки перед моим укладыванием на дневн.сон.

    6. Знакомым, подругам, коллегам, нашим девочкам за поздравления с наступающим Праздником!!**

Прочитать отчет полностью

Алёнка

06/01/2019 01:11
  • Инсайты

    Сумбурное было настроение в течение дня: грустно,тоскливо на душе было с утра, потом выровнялось, стало более умиротворенным. К концу дня опятьстало грустно, даже поплакала немного. Спорили с мужем по поводу того, какой фильм посмотр.вместе. Чел обещал показать один фильм, потом стал навязывать мне совершенно другой мотивируя тем, что тот "семейный"- для просмотра вместе с сыном, хотя я утром сразу ответила, что не смотрела его еще и с удовольств.посмотрела бы. (Но сын днем собрался и уехать тусить с друзьями) Мне неприятно, когда близк.чел.не выполняет св.обещаний. И еще один существенн.момент: часто даже не интересуется моим мнением, о том что бы хотела посмотреть я, что интересно мне...Интересно, девочки, ваше мнение: бывают такие ситуации в ваших семьях, когда супруг совершенно не интересуется вашим мнением, а выбирает вместо вас? и как разрешаете такие ситуации? для меня это оч.показательный момент...

  • "Работаем с гардеробом"

    Да, реально есть что пересматривать в моем гардеробе. Пара неплохих платьев(то что касается демисезонно- зимнего периода) -+ тепленькая черная юбка(по-моему годэ), котор.ни с одной кофточкой не смотрится, сидит на мне как на попадье.. Вот и весь платье- юбочный набор..... Надо действительно заняться - сесть и заказать платьице(хотя бы на одно думаю муж согласится, долго я его к этому подводила), а другое может вживую присмотрю. Девочки многие советуют что-ниб шить или перещить-- увы, это не моё, охота к шитью пропала еще со времен школы(зато повышивать или связать что-ниб.легкое-- это с удовольствием!)) Так что об обновлении гардероба задумалась. Будем решать.

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и Рождеству

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Подарок себе

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Подписать праздничные открытки.

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Вымыла головушку. 2. Нанесла гель гиалурол. 3.Раскрашивала Герберу,еще совсем чуть осталось.. 4.Раскраски- антистресс пораскрашивала цвет.ручками. 5.Посмотрели с мужем фильм, правда совсем не тот, котор.я хотела посмотреть- но этот тоже предложила посм.сама.

  • Дневник благодарности

    1. Папе и маме за жизнь. 2. Мужу за вкусные продукты, котор.купил в магазине, и за лекарства котор.купил по моей просьбе в аптеке.

    3. Девочкам за комментарии и солнышки*. 4.Оксане за внимание и участие. 5.Богу за солнышко, котор.выглянуло сегод.днем....**

    6.Бывш.коллеге Ларисе за обмен новогод.поздравлениями и предложение как-ниб.встретиться.

Прочитать отчет полностью

Алёнка

05/01/2019 00:43
  • Инсайты

    Доброго вечера, дорогие замечательные девочки!❤ Спасибо за ваше внимание и отклики, комментарии! вашу поддержку и лучики!***Очень греет ваше внимание, участие!Это классно, что мы вместе в этой Игре.❤

    Мы сегод.к вечеру наконец вернулись из санатор.домой. Родные стены греют)...Продолжаю печатать на телефоне отчет. Дай Бог, наладим как-ниб мой ноут.Очень конечно неудобно обходиться без него...

    Сегод.вычитала интересные изречения. Выписала, чтобы поделиться. Меня они вдохновили.

    "Живи, сохраняя покой. Придет время, и цветы распустятся сами."

    "Научитесь отпускать все свои проблемы и спокойно подождите хотя бы немного- мир и радость всегда найдут дорогу обратно. "

    "Если вдруг исчезла почва из-под ног, это еще не значит, что всё пропало. Вполне возможно, это жизнь бережно взяла вас на руки."

  • "Очищаем и инвентаризируем тело"

    Обязательно запланирую,пропишу и буду реализовывать пункты, касающ.моего здоровья и отношения к моему любимому телу(кое-что уже запланировано). Еще хочу дописать Письмо моему телу(оно пока не дописано). И сегодняш.задание кстати напомнило мне о приеме гомеопатии)(утренние и вечерние приемы крупинок надо не забывать!).

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Перед отъездом завела плейлист с новогодними песнями. Собирались в дорогу под новогод.музыку!*❄ 2.Ухаживала за больным пальчиком. 3.Раскрашивала "Герберу" 4. В дороге читала адаптиров.книжку на английском. 5. Слушала вебинар по "Дистанционному обучению"из профессионал.интереса). 6.Сделала в дорогу лёгкий макияж.

  • Дневник благодарности

    1. Маме за общение, теплые слова и привет моим.

    2. Мужу за ароматн.подарки к Нов.году(он их оставил дома и преподнес по возвращении)

    3. Свекрови и Никите(выбирали вместе) за приятн.подарочн.набор к Нов.году.

    4. Медсестре в санат., к котор.обратилась по поводу обожжен.пальца, за профессионал.помощь и отзывчивость.

    5.Девочкам за лучики и комментарии. 6. Оксане за внимание и отзывчивость.

Прочитать отчет полностью

Алёнка

03/01/2019 22:17
  • Инсайты

    Устали от шума и "долбящей мозги" музыки танцевал.коллектива и равнодушно-попустительск.оьношения администрации...Спасибо мужу за активн.и неравнодушное отношение к решению проблемы!

    От этого уже психологич-ки легче. А вообще вполне хороший день.

  • "Самая важная встреча"

    Смотрела на свое тело, любовалась им(пока тол.верхней частью, т.к муж с сыном ненадолго отлучились из номера), увидела что на коже мож.немного подправить)) но так вообще впечатлегия положительные. Поиеду домой, сделаю это упраж.целиком, не спеша Знаю, оно реально полезное

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Вымыла головку с профессион. масочкой. 2.Попарились в сауне(сегод.скорее- погрелась)

    3. Попили с мужем вечер.в номере чайку с лимоном.

    4.Попили к вечеру кофе в баре(спасибо мужу)

  • Дневник благодарности

    1. Мужу, что заботливо в обед попросил д.меня 2 гарнира, поскол.я сейч.не ем мяса.

    2. Мужу, что гастойчиво и неравнодушнл старался решить проблему шума сверху(когда именно в сонн.часы врубали музыку)..посмотрим, что буд.завтра.Главн, пережить утро, а там уедем.

    3. Парикмах.Наталье за чудесн.маску, котор дала после процедуры ламинирования.

    4.Мужу за семейн.поездку, котор.он нам устроил.

    5 Маме за желание помочь в наш.ситуации.

    6. Поварам, котор.так вкусн.готовят.

Прочитать отчет полностью

Алёнка

02/01/2019 23:11
  • Инсайты

    Инсайты: в процессе отдыха(когда нахожусь вне дома, вне спешки и суеты) задумалась вот о чем: пора подумать о нов.белье(и не тол.подумать, но и приобрести!☝)- нов.комплект(комбинаш.с пеньюар.)кажд.день использов не будешь- он ждет теперь уже моего возвращения домой...А элегантн.маечки на кажд.день нужны- на их приобретение просто почему-то нет времени...Правильно пишет О.Валяева- наше бельё- это показатель наш.самооценки... Пришла пора этим заняться.✨☝✨

  • "Очищаем пространство вокруг"

    Очень важное и актуальное лично д.меня задание. Везде, где появляюсь я, появляется в пространстве хаос)...Увы. И умом понимаю необходтмость расхламления,ноочень мадо делаю по этому пункту. Пл возвращении с отдыха домой обязательно начну разбиратб и расчищать пространство, тем более и мужа раздражает этот бардак в комнате. Попросила его одновременно нач.делать это со мной, т.к.очень тяжелая в эт.плане на подьем и посему-то жаль выделить на это время. Отчитаюсь по мере выполнения эт.задания.

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Пораскрашивала красками "Герберу"

    2. Писала свои новые желания)

    3. Покаталась наконец на лыжах(взяла напрокат), полный отрыв! ура!

    4.

  • Дневник благодарности

    1. Девочкам за такие чудесные комплименты!✨✨Читала и лицо светилось улыбкой. Дорогие, если бы знали как вы делаете мое утреннее настроение!**

    2. Оксане за участие , за мудрость и что поделилась личн.опытом.

    3.Мужу что ьак мтарател.и заботливо спасал мой пораненный при надеван.лыж палец- принес напальчник и залил ватку йодом так, что палец до вечера темно-коричневый...от йода))ещё щиплет...Ну ничего, зато недостатка йода в организме не будет

    4.Еще мужу за то, что купил в буфете д.меня шоколадку Аленка. Он меня всё балует именно "Аленками"- для Аленки

    5.Внимательным и радушн.работникам проката!- вчера и сегодня.

    6 Сестре Свете за позитивн.общение и желание нас пригласить в гости.

    7. Себе, что нашла время и наконец пораньше заканчиваю отчет сегодня. Я молодчинка)

Прочитать отчет полностью

Алёнка

02/01/2019 01:03
  • Инсайты

    Заметила, что хотя сам праздник Нов.года совместн.неудачный, но последующие новогодн.дни проходят душевно, весело- видно, напряжение и нервозн.супруга при подготов.к праздникам спадает...Сегод.вечерлм как обещал муж, был у гас замечат.новогод праздник- я наконец надела своё праздничное платье, вечер.попили шампанское(я его оч люблю)и устроили своё местное" караоке в номере- попели хорош.песни под минусовки с тел(благо у сына была колонка), а одну песню даже с муж.дуэтом спели...✨✨Слава Богу.

  • "Разбираем наш коллаж и действуем!"

    Пока разбирать нечего, как вернусь с отдыха- выполню задание.

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок д/ свекрови

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1.Поспала немн.днём. 2. Попарились все втроем в сауне. 3.Читала новогодние отчеты девочек, радовалась и вдохновлялась❄

  • Дневник благодарности

    1.Мужу, что встав утром, укрывал одеялком мне ноги и плечи(одеял.досталось коротк)и вообще- что проделал больш.работу, организовал и устроил, оплатил нам эту семейн.поездку в Подмосковье.

    2Мужу, что организовал нам сегод.поход в сауну и мы душев.попарились.

    3.Никите, что угостил нас своей шоколадкой, а днем- угостил нас с папой в баре кофейком.

    4.Анютке за теплые, позитивн.поздравительн.смс-ки вчера р сегодня

    5. Коллегам, подругам, знакомым и даже нескольк.родителям моих клиентов с прошл.работы за новогодние поздравления!* так приятно...

    6.Папе за душевн.общегие и поздравления.

    7Маме за теплые слова и теплый уютн.подарок, котлр теперь согревает мои ножки**

    8.Приветливым и внимательн.официанткам

    9. Оксане за участие и девочкам за внимание к моим отчетам❤

Прочитать отчет полностью

Алёнка

01/01/2019 00:39
  • Инсайты

    С наступающим Новым годом, дорогие девочки! ✨✨❄❄Пусть для каждой из нас он будет в чём-то волшебным, пксть подарит сказку, принесёт исполнение завет.желаний!✨✨мир вашей душе и благополучие вашим семьям!!❄

    Вот и нов.год начался...Чувствовала что между нами накапливается негатив, и даже не хотела ехать в эту поездку. Настроилась веселиться эту ночь (в пансион, куда мы приехали), но от мужа веяло таким негативом, чтл не ввдержала просто.... слезы хлынули..... и наревелась вдоволь... К полуночи ничего отмечать не хотелось(( Уже не перв.Нов.год с ним провожу в слезах(в тот год аообзе проводили порознь).И надо быть мудрее.Просто провод.этот праздник по разн.стороны,, чтоб всем былохорошо.

    Извините, девочки, за негатив в эту празд.ночь. Прлсто выговорилась...дай Бог буд.легче.

    Пусть с кажд.из вас в эту новогод.ночь и эьи новогод.дни рядом будут близкие и дорогие люди# с каждой из вас!✨

  • "Коллаж своего тела"

    Позже выполню задание. Сегод.совсем ге до него.Интересно буд.посиотреть, что получится.

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Подравнивать у мастера кончики волос.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок д/ свекрови

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1.Головку помыла с масочкой. Почитала отчеты девочек.Спасибо, дорогие, впм, срасибо, наша Оксана, за теплые слова❤✨

  • Дневник благодарности

    Спасибо этому дню что заканчивается он.

    Благодарности завтра допишу....

Прочитать отчет полностью

Алёнка

31/12/2018 03:07
  • Инсайты

    Собираем.в поездку....

    Атмосфера нервозная накануне Нов года уже не перв.год.Словно проверка на прочность д.наших отношений....

  • "Проживаем эмоции"

    C эмоциями у меня на самом деле обстоит непросто. Чаще испытываю обиду- она как правило проявляется через слёзы. Когда чувствую что слезы подступают, разрешаю себе плакать и реву бывает довольно долго. Правда чувств-ю себя на след.день довольно мерзко, голова болит, и если к ночи расплачусь от обиды, еще и со сном бывает плохо(. Тут, видно, надо вовремя останавливать, переключать себя. Когда обида несильная или раздражение, пробую практику Ленчи(спасибо ей за нее**): промяукать свой негатив, и вроде помогает. 41 способ от О.Валяевой, изучила, и книжка у меня эта есть. Так что буду по мере необходим-ти пробовать и др.способы проживания эмоций.

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Подравнивать у мастера кончики волос.

  • Ухаживать качественно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок д/ свекрови

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1.Сход.с утра в храм. 2Снова поспала днём, так, что будильник.не услышала. 3. Раскрашивала по номерам свою Герберу.

  • Дневник благодарности

    1.Воспит.Варваре В, что прислала фотки с праздника.

    2.Оксане за общение и поддержку.

    3. Мужу, что встрет.с вещами с электрички.

    4.Анютке за улыбку и за приглашение на Нов.год. Хотела, мое солнышко, встрет.вместе, но договорились что соберемся после нашего с Ар.возвращения из поездки.

    5 о. Иоанну за улыбку и тепл. молитву.

Прочитать отчет полностью

Алёнка

30/12/2018 02:40
  • Инсайты

    Сегод.вечером корпоратив на работе....Я работаю здесь совсем недавно, а поддержать компан.хотелось.Нормально, весело посидели, тепло пообщал.с некоторыми коллегами.Надеюсь будут фотки;)✨

    Значит, вечер удался!

  • "Мои отношения с эмоциями"

    В связи с подготовкой к корпоративу и самим мероприят.не успела выполнить задание. Хотя сами эмоции пыталась отслеживать и озвучивать. Выполню осознанно и опишу в завтрашн.отчете...

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Регулярно посещать косметолога

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Подравнивать у мастера кончики волос.

  • Ухаживать качественнно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок д/ свекрови

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Сдать в библиотеку 2 книги.

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Полежала днём с маской на лице. 2. Нанесла макияж перед праздником и надела своё красивое платье(со свадьбы) 3.Угостилась на ужин новой шоколадкой*

  • Дневник благодарности

    1.Маме за обед.

    2. Мужу что приехал за мной чт.забрать после корпоратива.И хотел даже увезти на такси домой("как принцессу"говорит), но не договорился с водителем, и в результ.пришлось прдожд.новое такси.

    3.Библиотекарю, котор.несмотря на то, что сейч.нужно всем оформл.электронн.билеты, по моей просьбе управилась со мной за 3 мин, приняла у меня книжку и с улыбк.сказала: "За Вами теперь ничего нет. В Новый год- с чистой совестью....**Какие же чудесные слова!

    4.Нашим руководителям С.Э. и Нелли за хорошо и душевно организованный праздник.

    5.Коллеге Варваре В.за тёплые слова, котор.она сказала восхищенно глядя на меня(когда я вошла в зал в своем красивом длинном платье):- Вот так Вам теперь и надо ходить). Дети и так всё на Вас смотрят, вспоминают, даже играют в логопеда**. От таких слов как же тепло на душе становится...

    6 Коллегам за приятн.общение.

    7.Коллеге НВ.от котор.в одном из конкурсов я выиграла шоколадку..Ням-ням)

    8.✨Оксане за участие, внимание и тепл.слова, за то что разделяет мои чувства.✨

Прочитать отчет полностью

Алёнка

29/12/2018 02:38
  • Инсайты

    --

  • "Привычка замечать хорошее"

    Честно говоря, я вообще человек, котор.в каждом встретившемся старается видеть хорошее. Но в ситуациях, признаюсь, не всегда выходит. Значит, надо учиться этому...Сегод.пишу дневник благодарностей своему мужу(делаю это периодич-ки, но послед.время забросила). Задание мне напомнило об этом!

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Регулярно посещать косметолога

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Подравнивать у мастера кончики волос.

  • Ухаживать качественнно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок д/ свекрови

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Сдать в библиотеку 2 книги.

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Сходила в салон и сделала красивый праздничный маникюр** Ох как я довольна!) Еще и мастер оказалась приветливой, легкой в общении. За это ей отдельн.респект. 2. Побаловала себя орешками. 3. Побаловала себя конфетками- раффаэлками. 4. Почитала немного адаптированн.книгу на английском(надо мозг тренировать!)

  • Дневник благодарности

    1.Администрат.из студии маникюра, котор.заботливо звонила что.предложить запис.меня на завтра к освободивш.мастеру.Не оч.удобн.день, и записалась уже на сегод. Но оч.было приятно...

    2.Нашему помощн.руководителя, котор.приветливо пообщалась со мной, рассказав что потерянн.листы с задан.для её дочки нашлись)

    3.О.Валяевой за светлую, позитивн.статью сегод.на сайте..

    4.А еще Господу за солныш., котор.выглянуло вчера в обед в наш.спальне

    5.Замечательному мастеру по маникюру Нанэ, котор сотворила мне на ногтях настоящ.новогодн.произведение!❄

    6. Мужу за уроки, что учит меня быть не контролирующей, более женственной.

    7. Мужу, что сегод.старался объяснить свое вчерашн.позднее появление, когда я сегод.вернулась к этому вопросу, сказав, что вчера так и не почувствовала себя услышанной. Спасибо ему за теплые слова...

    8.Маме за вкусн. салат и борщ, что приготов.к моему приезду.

    9.Девочкам, отчеты котор.так вдохновляют, и особенно за отклики, теплые комментарии и солнышки.❤И Оксане- за понимание моих чувств и потребностей*❤

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →