Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Олюшка Правилова

не в сети 2 часа

Олюшка Правилова

Предварительный отчет
03/07/2019 09:00
  • Мои ожидания от Игры

    Всем добрейшего времени суток и поздравляю с началом очередного потока Игры!

    Как я рада присутствовать вместе с вами, милые девушки, в этом сказочном женском пространстве, где сбываются мечты!

    Я желаю каждой участнице счастья, любви, добра, внутренней гармонии, пусть за время Игры сбудется самая-самая заветная Ваша мечта самым наивысшим и наилучшим для Вас образом!!!

    Я участвовала в предыдущем потоке, который проходил в мае-июне, где познакомилась с чудесными девушками-феями и волшебницами....

    Одна из них (Ленусик, привет!!!) подарила мне участие в этом потоке Игры, за что я ей очень-очень благодарна!

    В этом потоке Игры надеюсь продолжить вдохновляющее, благостное женское общение, приобрести подруг, единомышленниц, раскрыть шире свой потенциал, поработать с творчеством.

    Так что, как говорится, в добрый путь!!!

  • Почему я выбрала для себя такие шаги на пути к целям?

    1. Я позаботилась сегодня о своём здоровье

    Специально взяла эту цель на контроль, т.к. это уже давно надо было сделать. С хорошим и крепким здоровьем и бодрым настроением можно и горы свернуть, а вот болячки, к сожалению, не способствуют нашему цветению и ресурсному состоянию. Я вообще в последнее время прихожу к выводу, что львиная доля успешности, саморазвития, самореализации, благотворительности, служения другим принадлежит силе, в т.ч. физической, состоянию ресурсности, физическому здоровью, бодрости. А если, простите, у тебя анемия, достаточно сложно заниматься саморазвитием или служением другим, там включается режим выживания, уже не до чего, лишь бы привести себя в нормальное состояние)

  • 2. Я приняла витамины

    Последние сданные анализы показали, что приём витаминов мне необходим, но иногда я просто забываю принять пилюлю

  • 3. Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

    Правильный и здоровый режим дня - половина успеха. Особенно трудно заставить себя пойти спать вечером, в 21 час, когда так велик соблазн посмотреть интересный фильм или "зависнуть" в Интернете.

  • 4. Я сделала зарядку/физические упражнения

    Утренний тонус не помешает, да и вообще надо давать организму посильную физическую нагрузку

  • 5. Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

    осознание эмоций - важный шаг навстречу себе, здесь главное - быть честной с собой

  • 6. Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

    ну и, соответственно, осознав эмоцию, первым делом надо поблагодарить себя и признать, что да, есть такое и я принимаю себя и с этой эмоцией

  • 7. Я старалась мыслить позитивно

    Позитив - это наше всё! Надо развивать и дальше. Я верю в энергию квантового поля, что подобное притягивает подобное, а значит - бой пессимизму!

  • 8. Я сделала сегодня доброе дело

    Повышает вибрации и укрепляет добродетели

  • 9. Я изучаю общую психологию

    мечта последних пары месяцев - стать квалифицированным психологом. Купила несколько учебников, чтобы восстановить базовые знания.

  • 10. Я дочитываю "Йогу радости"

    Больше месяца не притрагивалась к книге, а она очень хороша, осталось дочитать буквально 50-60 страниц.

  • 11. Я узнала сегодня что-то полезное для себя/посмотрела эфир мастера-коуча

    Ищу для себя полезную информацию, в т.ч. по саморазвитию

  • 12. Я занималась английским языком

    Занятия английским люблю, но почему-то частенько "отлыниваю" и ленюсь заниматься. А надо бы. Весь цивилизованный мир давно говорит по-английски.

  • 13. Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

    Для развития духовности и связи с Богом

  • 14. Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

    Вселенная постоянно общается с нами знаками, событиями, надо только захотеть увидеть это

  • 15. Я работала с активацией энергетических центров

    Сейчас энергетика почти на нуле, самое время реабилитироваться

  • 16. Я сегодня занималась вокалом/пела

    Пение - моё творчество на сегодняшний день, им дышу, живу и вдохновляюсь

  • 17. Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

    О да!!!! Бывает такое, что весь день кручусь, как белка в колесе, заботясь о других, а свои потребности остаются без внимания. Сосредотачиваю фокус на себе.

  • 18. Я вдохновлялась прекрасным

    Как сказал Достоевский: "Красота спасёт мир". Полностью поддерживаю!

  • 19. Я работала над своим саморазвитием

    Работа над собой, над своими качествами характера, добродетелями - это то, для чего мы приходим в этот мир. Сделаем же эту работу приятной и эффективной!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

17/07/2019 20:21
  • Инсайты

    Коридор затмений позади!!! И я счастлива!

    Тяжеловато он мне дался - за последний месяц я 2-й раз на больничном, с ЖКТ. Но, как известно, плохих событий не бывает, а есть события, которые хотят нам что-то сказать и чему-то обучить нас. Постараюсь и я подытожить, что же хотела мне так или иначе поведать Вселенная за последние 1,5 месяца:

    1) Моя должность и текущая профессия - не более, чем призрачный миф и самообман. Я занимаюсь не тем, чем мне предначертано. Мне ясно дали это понять.

    2) В суете повседневности я стала забывать о саморазвитии и занятии ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важными для меня вещами, обычная серая череда моих дней последнее время проходила в пустом времяпрепровождении и обсуждении погоды/свата, брата коллег по работе. И для того, чтобы я вспомнила о главном, меня отправили на больничный.

    3) Стоит больше внимания уделить заботе о себе на всех уровнях, особенно физическом, перестать лениться и готовить домашнюю благостную еду.

    Сегодня самочувствие гораздо лучше и я смогла наконец заняться важными ДЛЯ СЕБЯ вещами: посмотреть эфир коуча, осмыслить потрясающую статью Ольги из последней рассылки с отрывком из книги "Путешествие к себе" (история Дороти), почитать книгу, наметить план развития. Девочки, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ всем, поддержавшим меня вчера во время болезни!!! Я чувствовала, что не одна, и мою душу согревали ваши лучики тепла и света!

  • "Принятие своего тела"

    Я очень благодарна своему телу и буду стараться относиться к нему с бОльшей любовью и заботой.

    Вчера меня плющил и колбасил вирус и я полдня была в полуобморочном состоянии, а сегодня я уже в адекватном состоянии смотрю лекции и читаю книги, наслаждаюсь нормальной, комфортной жизнью и самочувствием. Благодарю своё тело от всей души!!!!!!

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - лечила себя

    - кушала домашнюю диетическую пищу,

    - читала, размышляла,

    - общалась с мамой

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за этот день и осознания дня!

    Я благодарю Бога за родных и близких!

    Я благодарю мужа за любовь, верность и заботу!

    Я благодарю всех чудесных девушек и женщин, молившихся за меня вчера и пославших мне свои лучики любви и добра!!! Я их почувствовала и приняла с благодарностью!!!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

16/07/2019 16:03
  • Инсайты

    Неожиданно заболела. Похоже на ротовирус. Состояние просто жесть! Весь день курсирую от постели в туалет. Врач была, дала больничный до пятницы. Сижу вот, размышляю, что мне Вселенная хочет этим донести. Плюс затмение и полнолуние) И всё же, несмотря на всё вышеперечисленное, жизнь прекрасна!

  • "Поделитесь знаниями"

    Делюсь, если у человека есть интерес к тому, чем могу поделиться. В ином случае стараюсь не навязывать свою точку зрения.

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    Лечила себя

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за жизнь и все блага, которые Он даёт!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

15/07/2019 20:26
  • Инсайты

    1. Сегодня самый приятный понедельник за последний год! Начальство в отпуске, ура!!!

    2. У меня в комнатке сегодня появилась новая мебель - муж купил мне новый письменный стол, тумбу и кресло, в обед уже всё доставили!

    3. Ночью приснился бывший - мой первый жених. Будто мы вместе и всё у нас хорошо. Самое странное, это ощущение огромного счастья и радости, которые я с ним ощущала там, во сне. Проснулась в недоумении....Надо, видимо, писать письмо обид.

  • "Ухаживаем за собой"

    Прекрасное задание!

    Над темой ухода за собой надо работать, порой приходится усилием воли заставлять себя уделять этому время. А всё потому что менталитет у наших женщин соответствующий)) Проще за другими поухаживать)

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - сделала понедельник спокойным и расслабленным,

    - гуляла в обеденный перерыв,

    - душевно пообщалась с девушками-коллегами,

    - принесла на работу новый чайник, угостила девушек зефиром,

    - благодарила мужа

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за сегодняшний день, за свою жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за родных и близких!

    Я благодарю Бога за мужа!

    Я благодарю мужа за новые стол, тумбу и кресло в моей комнате!

    Я благодарю мужа за любовь и верность!

    Я благодарю мужа за заботу о Дусе!

    Я благодарю своих родителей за помощь в уходе за бабушкой!

    Я благодарю коллег по работе за дружелюбие и оптимизм!

    Я благодарю всех участниц Игры за поддержку и солнечные комментарии!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

15/07/2019 09:51
  • Инсайты

    Сегодня мне ТАК захотелось в речной круиз поехать до Санкт-Петербурга (вверх по Волге) или до Астрахани (вниз по Волге), что аж зубы свело и слёзы навернулись! Последние полгода у меня ну ооочень много желаний новых возникло... Если не рассматривать обыденные желания по жилищному благоустройству, такие, как покупка квартиры, загородного дома, ремонта и тд, большая часть моих желаний связана с путешествиями и поездками. Я ведь ещё та лягушка-путешественница)))) Так много прекраснейших мест нашей планеты, где я хотела бы, очень хотела бы побывать!!! Отдельной стороной стоят речные круизы по Волге. Я их обожаю! 2 раза плавала в длительные путешествия: в 13 лет с родителями до Питера, в 25 лет одна до Астрахани. Это был полный восторг: великолепные речные и лесные просторы, курганы, поля, города, уютные деревушки, рассветы и закаты на воде, захватывающие экскурсии в Казани, Чебоксарах, Ширяево, Ульяновске, Саратове, Самаре, Волгограде, Астрахани, зелёная стоянка на Ахтубе....Как я жила последние 10 лет?????? Ведь все эти годы у меня практически отсутствовали желания как таковые! Зато сейчас они словно навёрстывают упущенное, внося сумятицу и сумбур в мою устоявшуюся серую повседневность. Ну как, скажите мне на милость, я могу улучшить жилищные условия, сделать капитальный ремонт, обзавестись обворожительной голливудской улыбкой, поехать в такой желанный мною круиз (к слову сказать,14-дневный круиз из Нижнего до Астрахани и обратно обошёлся бы нам с мужем в 190 тыс. рублей) с моей зарплатой размером 35 тыс. рублей в месяц?!!! Да, у мужа доход немного выше, но у него и расходов больше, кроме того, он ещё старается позаботиться о накоплении хоть какого пенсионного фонда, поскольку товарищ он у меня уже далеко не молодой...Вот сижу весь день, думу думаю... Поговорила с мужем, он говорит, что и так делает всё, что может, чтобы заработать больше, но пока не особо получается. Посоветовал мне увольняться из банка и устраиваться риэлтором...Упс! Приехали!

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Последние пару лет я стараюсь отслеживать свои эмоции, прислушиваться к себе.

    Поняла, что часто возникающие у меня беспокойство, усталость я "перевожу" на раздражение, гнев, могу вспылить, пошуметь и поругаться. А всего-то надо было лечь отдохнуть или глубоко подышать, успокоиться. Сейчас продолжаю учиться осознавать и конструктивно проживать свои эмоции.

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - выспалась, заварила себе утром вкусный зелёный чай,

    - постирала вещи, привела себя в порядок,

    - приготовила домашнюю еду,

    - почитала, отдохнула,

    - посмотрела фильм про круиз

  • Дневник благодарности

    Я благодарна сегодняшнему дню!

    Я благодарна себе за все свои труды и заботы!

    Я благодарна мужу за помощь с выбором чайника!

    Я благодарна родителям за любовь и заботу!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

14/07/2019 09:55
  • Инсайты

    Потрясающий день!!! весь день провели с мужем, вдоволь наговорились, погуляли по живописной набережной нашего красивого города, столько приятных впечатлений!

    После прогулки поехали в торговый центр посмотреть офисную мебель (у мужа сломалось рабочее кресло), и так сложилось, что в итоге купили 2 кресла - и мужу, и мне, и ещё выбрали для меня письменный стол с приставной тумбой в мою комнату, вот уж радость так радость!!!! Как долго я об этом мечтала - создать свой уютный девичий уголок! И вот она, сбывшаяся мечта! УРА!!!

    А ещё я сделала несколько выводов по итогам дня:

    1) я очень неуверенно себя веду в дорогих местах и теряюсь, когда речь заходит о деньгах... в ресторане, например, мялась полчаса, не могла выбрать себе блюдо, потому что внутренняя жаба говорила "дорого! может что подешевле выбрать?"... надо работать с деструктивными установками по бедности и ощущению нехватки денег. Всё-таки очень влияют на меня установки, полученные в родительской семье (что денег всегда мало, что это для меня слишком дорого и тд....), надо продолжать работать над ними.

    2) взять полностью ответственность за себя! только так я смогу осознать дело своей жизни и начать делать первые шаги в этом направлении. Кто виноват в моих ощущениях нереализованности и профнепригодности, которые меня терзают последнее время? Что я сделала для своей реализации? Почему я до сих пор не знаю на хорошем уровне английский язык? Вот и скрытые выгоды моих состояний депрессии и уныния: когда я в депрессии, могу позволить себе ничего не делать, развлекать свой ум, тратить время на ерунду, смотреть весёлые фильмы, мультики и тд..... Есть о чём задуматься.

  • "Масляный самомассаж"

    Сегодня не удалось сделать, но на заметку взяла. А вообще я очень люблю обычный массаж, особенно если мне его муж делает))

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - выспалась замечательно!,

    - много пешей ходьбы в течении дня,

    - 2 раза прогулка с собакой,

    - красиво оделась,

    - гуляла и нежничала с мужем,

    - наслаждалась обедом в ресторане,

    - открывала мужу сердце,

    - читала книгу о душе.

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за этот день!

    Я благодарю Бога за жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за родных и близких!

    Я благодарю Бога за мужа!

    Я благодарю родителей за помощь с бабушкой!

    Я благодарю мужа за любовь, верность, заботу обо мне!

    Я благодарю мужа за прогулку, покупки, обед в ресторане!

    Я благодарю себя за сегодняшний день!

    Я благодарю всех чудесных участниц Игры за поддержку и комментарии!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

12/07/2019 21:23
  • Инсайты

    Поздравляю всех с пятницей и началом выходных!!!

    УРА! К нам опять вернулось лето! Сегодня первый раз за неделю вышло солнышко и нет дождя.

    Вечером очень хорошо прогулялась по дороге с работы, потом с Дусей порезвились.

    А вечер я посвятила перезагрузке эмоционального состояния: душ, ароматерапия и уход за собой... И конечно, музыка)

  • "Выводим токсины:)"

    Свой план по выводу токсинов я перевыполнила в прошлые выходные))

    Сегодня второй день цикла и эмоциональное состояние выравнивается естественным образом.

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - утром надела красивущее платье!

    - взяла на работу домашнюю еду,

    - общалась с девушками-коллегами,

    - прогулялась в обеденный перерыв,

    - обнималась с домашними

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за родных и близких!

    Я благодарю Бога за сегодняшний день! За трамваи, пришедшие вовремя, и водителей, доставивших меня на работу - с работы! За все зелёные светофоры, освещающие сегодня мой день!

    Я благодарю мужа за любовь, верность, заботу и добро!

    Я благодарю коллег на работе за теплое общение!

    Я благодарю себя, что смогла перезагрузиться вечером!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

12/07/2019 09:50
  • Инсайты

    1. Впечатлилась результатами проведённого тестирования)) Результаты прилично отличаются от тех, которые были 2 месяца назад)

    Тогда все уровни, за исключением физического, были около 90%, а физический 80)

    На сей раз я отвечала, пребывая немного в мрачном расположении духа, а в прошлый раз - в отличнейшем настроении, отдыхая в отпуске вместе с мужем в сказочном живописном месте. Вот так наше восприятие и состояние могут влиять на сегодняшнее мировоззрение и мироощущение!

    И, кстати, спасибо Полине!!! поняла, почему такие результаты: тестирование прошла сегодня (а у меня сегодня первый день цикла!!!!), когда я просто неконтролируемая стихия эмоций)))))) что же, такой опыт тоже нужен!

    Что касается цикла, заметила, что где-то последние полгода неделя перед началом ну оооочень эмоциональная и восприимчивая с точки зрения эмоций.. Я рада, что я осознаю этот момент, теперь могу относиться к себе более бережно)

    2. Заметила, что в этом потоке участвует ОГРОМНОЕ количество участниц, по моим самым скромным подсчётам нас здесь более 1000... Это так здорово и мощно!!!! Энергия просто сногшибательная))

    3. Я обнаружила, что мои медальки, получаемые в прошлом потоке, продолжают пополняться и дальше!!! То есть этот поток я начала не с первой медали, а со следующей, стоящей после последней, полученной в том потоке. Это так приятно и вдохновляюще. Вчера, например, я была "Сокровище", а сегодня - "Настоящая женщина"!

  • "Делаем добрые дела"

    По-возможности стараюсь делать добрые дела, поддержать человека словом, делом, помочь, чем могу, покормить бездомного пса.

    Сегодня осознанно отправила на номер 7715 СМС-сообщение с текстом "Питомец(пробел)сумма", это благотворительная помощь приюту бездомных кошек и собак "Сострадание" города Нижнего Новгорода. Так просто творить добро!!!

    И я желаю вам счастья!!!

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - сегодня решила сделать разгрузочный день, без мясных продуктов! кушаю больше овощей и фруктов!

    - оделась красиво,

    - прислушивалась к себе, создавала внутри себя атомосферу безусловной любви,

    - тепло общалась с женщинами-коллегами,

    - вечером душевно поужинали с мужем

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за своих родных и близких!

    Я благодарю Бога за племяшку Настю!

    Я благодарю родителей за создание крепкого тыла!

    Я благодарю мужа за любовь, верность, заботу, работу над собой!

    Я благодарю своих коллег за оптимизм и взаимопомощь!

    Я благодарю начальника за лояльность!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

11/07/2019 09:55
  • Инсайты

    *Пусть в тысячу миль начинается с одного шага*

    Хороший, добрый день. На работе поздравляли коллегу с Днём рождения, поэтому много радостных эмоций! Было много сопровождающей приятной, лёгкой суматохи, обсуждения подарка, покупка, поздравление, тёплое общение с коллегами. Заметила, что без моей начальницы (руководителя нашей группы), которая сейчас в отпуске, атмосфера в коллективе стала более спокойной и позитивной. Вопрос - как сохранить её таковой и по её возвращении из отпуска?) Будем думать)

    Организм в ожидании начала цикла...

  • "Рисунок моей семьи"

    Фильм посмотрела. Рисунок сделала.

    Вот что получилось: по центру рисунка - мы с мужем, фигура мужа получилась несколько больше моей, но он у меня мужчина крупный, поэтому, думаю, это и правильно)) По моей стороне - мои родители, бабушка, брат с племяшкой. По стороне мужа - его дочь от первого брака и его мама (ныне покойная, но имеющая сильное влияние на сына), муж её часто вспоминает.

    Практически по центру рисунка, между нами с мужем ещё и нарисовалась моя любимая прикроватная собачка, Дуся. Думаю, она занимает место нерожденного ребёночка, и я это осознаю. Очень хочется быть матерью, но Бог пока ребёночка не даёт, вот и сюсюкаюсь с собачкой, как с дитём....И пока рисунок выглядит так.

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу Счастья"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - взяла на работу сваренную с любовью кашу,

    - красиво оделась,

    - общалась с девушками-коллегами,

    - предложила поздравить с ДР коллегу, выбирала подарок, участвовала в поздравлении,

    - тепло пообщалась по телефону с мамой

  • Дневник благодарности

    Я благодарю вселенную и Бога за этот день!

    Я благодарю Бога за то, что почти весь день не было дождя и мои любимые родные (папа, брат с женой и дочкой, моей племяшкой) смогли совершить прекрасную поездку в зоопарк!!!

    Я благодарю Бога за жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за родных и близких!

    Я благодарю Бога за коллег!

    Я благодарю Бога за то, что мне сегодня повезло с транспортом!

    Я благодарю мужа за то, что погулял с Дусей!

    Я благодарю сиделок, которые ухаживают за бабушкой!

    Я благодарю участниц Игры за поддержку и тёплые комментарии и лучики!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

10/07/2019 09:29
  • Инсайты

    *Испытания даются не для того, чтобы наказать, а для того, чтобы пробудить вас - помочь вам понять, что вы являетесь частью Духа, и за искрой вашей жизни сияет пламя бесконечности* (Парамаханса Йогананда)

    Устала жутко, хотя в целом день прошёл хорошо...

    Была на собеседовании....Впечатления после него, честно сказать, не очень. Мне кажется, я выглядела глупой курицей, на несколько вопросов потенциального начальника не смогла ответить, даже сосредоточиться на них толком не смогла, мямлила себе под нос что-то невразумительное. Одно из двух - либо вопросы были слишком сложные, либо я "тот ещё" аналитик. Расстроилась, конечно, комплексы поднялись и сомоедство пошло. Хотя потом, к счастью, я смогла реабилитироваться в своих глазах. Ну не ответила, и ладно! У меня и нет цели быть семи пядий во лбу!!! Я сильна в чём-то другом! У меня есть много других достоинств и сильных сторон, которые я в себе очень ценю и уважаю! Хотела посмотреть на другого работодателя, пообщаться - получайте, как говорится, распишитесь))))

  • "Строим генеалогическое древо"

    Мне очень понравился фильм в задании. Жалко, что его нельзя сохранить, чтобы посмотреть ещё раз.

    Поработала с построением генеалогического древа... Поняла, что в нашем роду, начиная с бабушки и мамы, много абортов, а у бабушки - несколько погибших в молодом возрасте братьев и сестёр. Как жаль!!!!!!!

    У меня нет ребёнка, около 10 лет назад были 2 неудачные беременности. Интересно, как мне дальше с этим работать...

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу радости"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - была собранной и аккуратной,

    - сходила на собеседование,

    - организовала коллегам кипяток для чая и кофе,

    - строила генеалогическое древо,

    - следила за питанием

  • Дневник благодарности

    Я благодарна сегодняшнему дню!

    Я благодарна Богу, что живу и радуюсь жизни!

    Я благодарю таксиста за пунктуальность и доставку до места назначения!

    Я благодарю сотрудников компании, проводивших моё собеседование!

    Я благодарю коллег за позитив!

    Я благодарю родителей за помощь с бабушкой и Настей!

Прочитать отчет полностью

Олюшка Правилова

09/07/2019 09:14
  • Инсайты

    *Ощущать состояние влюблённости*

    Хороший летний день. Днём поработала, в обед погуляла.

    Поняла, что хочется больше душевной лёгкости и гармонии, ощущения того старого и давно забытого состояния влюблённости))

    А ещё есть потребность побыть одной, помолчать, насладиться тишиной вокруг и в себе...

    Вечером, придя домой, горячо возблагодарила Господа за возможность жить той жизнью, которой я живу.

    Включила любимые композиции на ноутбуке и отдалась во власть музыке и любимым композициям.....Ох и сладко пелось сегодня!

  • "Медитация и практика поклонов"

    Медитацию скачала. Сделаю задание в ближайшее свободное время.

  • Мои ежедневные дела

    Физический уровень

  • Я позаботилась сегодня о своём здоровье

  • Я приняла витамины

  • Я легла спать до 22.30 и встала до 07.00

  • Я сделала зарядку/физические упражнения

  • Эмоциональный уровень

  • Я осознавала сегодня свои эмоции, задавая себе вопрос "Что я сейчас чувствую?"

  • Я признавала свои эмоции, относилась к ним с уважением

  • Я старалась мыслить позитивно

  • Я сделала сегодня доброе дело

  • Интеллектуальный уровень

  • Я изучаю общую психологию

  • Я дочитываю "Йогу радости"

  • Я узнала сегодня что-то полезное для саморазвития/посмотрела эфир мастера-коуча

  • Я занималась английским языком

  • Духовный уровень

  • Я молилась сегодня/пела духовные песнопения

  • Я чувствовала сегодня контакт с Вселенной

  • Я работала с активацией энергетических центров

  • Я живу своей жизнью, раскрывая свои способности и таланты

  • Я сегодня занималась вокалом/пела

  • Я позаботилась сначала о себе, а потом уже о других

  • Я вдохновлялась прекрасным

  • Я радовалась жизни

  • Что я сделала для себя?

    - взяла на работу здоровую еду,

    - оделась красиво и заплела любимый "дракончик",

    - поздравила мужа с праздником,

    - слушала музыку

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Бога за этот день!

    Я благодарю Бога за свою жизнь и здоровье!

    Я благодарю Бога за своих родных и близких!

    Я благодарю мужа за любовь, верность, заботу, всё хорошее, что он для меня делает!

    Я благодарю коллег за дружескую атмосферу и хорошее настроение!

    Я благодарю себя за этот день и потрясающий вечер!

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →