Инсайты

Последние дни в голове была мысль - закрыть все мелкие долги, и побыстрее погасить большой кредит. Сегодня утро началось с поста О. Валяевой о кредитах - я прочитала и решилась. Разрезала две кредитки, вечером будем составлять финансовый план с мужем, контролировать расходы доходы, 10% откладывать, 10% на пожертвования. Очень заманчиво купи, а заплати потом. Но это утопия. Даже уважаемая М. Таргакова говорила на эту тему, когда читала Бхагавад Гиту.

Вчера забрала платья от Кати Дороховой. Фея макси бомбическое. Даже слов нет. А вот Царевна мне не подошла, точнее размер не подошёл. Там стооооолько ткани, что вся эта тяжесть тянет вниз, и пояс с талии сьезжает вниз.

"Пишем письма родителям"

Сегодня я начала практику поклонов маме и папе. С папой недавно делала гельштад терапию, была в шоке от результата

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Примерила платье фею

Горячий душ

Отдых

Дневник благодарности

Благодарю в Ежедневник

Инсайты

Для меня неожиданностью стало письмо уведомление от команды Валяевых о том, что пошло время для сдачи видео отчётов, и срок до 1 ноября!!! Что то я ещё не готова резюмировать свою Игру... Остановите времяяяяяяя)))

Пока укладывала младшего спать меня посетила идея как я хочу сделать этот видео отчёт и о чем сказать. Осталось озвучить свои желания мужу, и он исполнит техническую часть. Вообще не представляю как бы я сама с этим разбиралась. А мужу с лёгкостью, ещё и приятно делать победы для меня. Понимаю почему у Валяевых так сложилось, это самое грамотное разделение дел. Женщина творит, мужчина выполняет технические моменты, в итоге целое дело, проект!!!

Сегодня снился сон про моё эго. Рассказывать не буду, но всеми фиьрами души чувствую это ЭГО. И это говорит, для меня, об одном - что передо мной открылись новые глубины, в которые мне предстоит заглянуть и очистить. Это как новый пласт, до которого дорыла туннель невежества. Это значит, что я в движении, в развитии - это как результат!!!

"Работаем с осанкой"

Упры Меланнетт и валик творят чудеса!!! Проверено и доверенно!!!

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Позже

Дневник благодарности

Вечером

Инсайты

Сегодня первые лунные сутки, отличное время для планирования, целей, желаний и начинаний.

Девочки у меня к вам вопрос, КТО ХОЧЕТ ИГРАТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОТОКЕ???

Немного приболели, у дочки воспалились гланды, у меня течёт нос, у младшего зелёные сопли. Буду заботиться о себе и детках.

Начала слушать лекции О. ТОРСУНОВА - Тонкая природа человека.

Буду писать список желаний, в течении несколько дней. Создавать список интеллектуального уровня на 2020 год. Расписывать дальше свои цели на задачи, шаги и ежедневные дела.

"Работаем с гардеробом"

Всё отлично! Джинсы, брюки и иже с ними давно нет. Только красивые платья, в пол и дорогие. Дома тоже платья, сарафаны

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Заполню позже

Дневник благодарности

Заполню позже

Инсайты

Сегодня моя головушка полна новых идей, желаний и целей. Вчера до последней капли силы смотрела мастер классы по рукоделию - вышивка, плетение... Хочу!!! Сегодня буду расписывать все свои новые цели, и составлять план на 2020 год - обучение, книги, рукоделие, новые навыки. Люблю планирование. В голове спокойно и порядок и движение к целям есть постоянное.

Вчера был созвон в проекте РУ. Сегодня созвон в институте Бхагавад Гиты. Так же надо изучать материал к сессии в педагогическом. Очень много желаний!!! Шквал идей. Мне бы ещё 42 часа в сутки, чтобы всё смочь и успеть. Но... У нас у всех есть только 24 часа.

Вчера главными словами звучало - самая дорогая валюта в нашем мире это ВРЕМЯ, самое ценное в нашей цивилизации это ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Задание пришло как по запросу. Вчера только сделала запись в Ежедневнике об этом и лекциях О. ТОРСУНОВА. Обязательно прослушаю под запись все лекции, проанализирую и распишу план действий.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Заполню в конце дня

Дневник благодарности

Заполню в конце дня

Инсайты

Инсайтище - в дни, когда я провожу мероприятие отменять все будничные дела, рутинки и свои плановые. Потому как энергию отдаю много, и не хватает сил адекватно вести хозяйство. Пусть эти дни будут маленькими праздниками и для меня и для семьи.

Сегодня я участвовала в мероприятии (мастер классы по рукоделию), рассказывала о пяти языках любви (со ссылкой на Гери Чепмена). Считаю, что это знания фундаментальные в построении взаимоотношений. Вручили грамоту благодарность за участие, приятно! Обсуждали будущие мероприятия за чашкой чая и сладостями. Меня свкдут с художником, который может провести курс по акварели, о котором я давно мечтаю. Пробовала заниматься сама, по видео урокам - не-а, не то... Рука мастера творит... Я это знаю. Если всё сложится удачно, буду ходить на занятия. Мой список из интеллектуального уровня пополняется, и всё так плавно и гармонично выливается.

"Самая важная встреча"

Принимаю всецело, и благодарю

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Провела лекцию

Надела новое платье

Дневник благодарности

Благодарю

Инсайты

Вы бы стали сами подставлять руку собаке, зная что она вас укусит, или будет рычать на вас? Надеюсь, вы не мазахисты!!!

Завтра меня ждёт мероприятие для женщин. Забрала новые платья от Vrajvali, они великолепны. Одно даже хотели перекупить или выменять на другое. Но... фигвам)))

Общалась сегодня с преданной на тему посвящения в вайшнавы. Теперь мне стало яснее, какова процессия посвящения. Когда ученик готов, приходит Учитель. Поэтому смиренно жду, с открытым сердцем, доверяя Господу всецело.

После первого Семинара две женщины попросили ь на личную консультацию, в итоге все это пепетекло в работу на целый месяц.

Когда я об этом только мечтала, я думала что это будет разрывать меня от восторга и счастья, и вот, когда я уже тут - для меня это всё так естественно! Это из позиции осознанности - я же к этому целенаправленно шла, поэтому логично, что я пришла к своим целям!!!

"Очищаем пространство вокруг"

Выполнить задание получилось само собой. Сменила обувь на сезонную. Вытряхнула свои вещи с полок. Разобрала что куда.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Уход за кожей лица

Вечер с мужем

Новые платья

Дневник благодарности

Благодарю

Инсайты

Нет желания писать отчёт. Ситуация с кожей лица загоняет меня в удручающее состояние. Это просто треш какой то. У меня уже психоз, и чесотка кожи возобновилась. Вечером съездила в Ив Роше, взяла уход для чувствительный кожи, тканевых масок, и ещё всякого.... Буду лечить кожу. Не задружила я с органикой однако, пробовать другие фирмы, честно, нет никакого желания!!!

А вообще, я сегодня в голове крутил желания - ПУТЕШЕСТВОВАТЬ!!! Не обыкновенный курортный отдых-тюлень, а необычные путешествия в красивейшие места. Не сидеть на одном месте, не быть привязанным к стенам так сильно. Хочется повидать Мир. С детьми, показать им прекрасные места, раздвинуть их рамки мировозрения и свои тоже. Жду книгу - 45 стран, уверена она меня вдохновит, и покажет новый угол зрения на всё это дело.

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

Не сделала.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Купила новый уход за кожей лица

Дневник благодарности

Благодарю

Инсайты

День трешак.

Малыш сегодня весь день как Бармалей, все раскидывает, ломает, портит. Ничего не ест, требует грудь. Замучил меня. Я чувствую что силы его переваривать заканчиваются, вызвала мужа с работы. Приехал, спас меня. Я ушла гулять. На улице холодно, снег фигачит, пурга настоящая.

Ещё у меня случилась какая неприятно - непонятная история с кожей лица. Моё лицо покрылось мелкой сыпью, и зачесалось. Средства по уходу полностью органические по составу.

Пытаюсь догнать все свои Хвосты в обучениях.

Одним словом, денёк тот ещё выдался, не лёгкий.

"Коллаж своего тела"

Не сделала.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Прогулка

Горячий душ

Маски для лица купила

Дневник благодарности

Благодарю этот день, пусть он и не лёгкий

Инсайты

Дорогие девочки, милые, как я рада находится среди вас. Сегодня посмотрела какой день в Игре. Осталось немного до финала. Стало уже грустно - не хочу выходить из этого пространства. Хоть живи с Игрой, такие результаты даёт эта дисциплина, общение, поддержка, обмен опытом и энергиями., этот чек лист, который напоминает о моих целях.

Сегодня мои инсайты таковы - для чего мне деньги, что бы реализовать ЧТО???

1. Реализовать педагогический ресурс. Центр гуманной педагогики.

2. Реализовать свои возможности в психологии и работы с тонкими энергиями.

3. Путешествовать, наполняться, вдохновляться красотами и видами Мира (и в пределах России)

4. Развить себя в Духовной сфере. Прийти в точку определения и уверенности в своём пути, пересечение с Духовным наставником.

Вот мои цели, которые вытекают из моих желаний.

Узнала о дате набора на дистанционный курс в Академию гуманной педагогики Ш. АМОНАШВИЛИ. Как раз пройдёт сессия в институте. Всё складывается как мазаика. Я иду... Легко и уверенно... ГОСПОДЬ со мной!!!

"Проживаем эмоции"

Я в процессе обучения себя проживать эмоции экологично. Вчера с малышом топали снег, и он выплескивал свои детские негативики и я тоже сняла напряжение и усталость эмоциональную. Пробую разные методы, подбирая эффективные для себя.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Заполню в конце дня

Дневник благодарности

Заполню в конце дня

Инсайты

Инсайты мои сегодня вот какие:

1. Делаю выводы о проведении мероприятий. Как, когда, какого вида формы и содержания.

2. Ощутила облегчение в области головы, выгрузка знаний это моя цель, чтобы загружать туда новые, более глубокие.

3. Желание служить людям, вот что движет мною.

Я благодарна Всевышнему за потоки энергии, которые дают мне силы жить более осознанно, нежели когда то.

Вечером пришёл такой инсайт - я вижу, что после достаточной выгрузки знаний, следующий мой шаг будет - духовная сфера. И как раз будет новый набор в ИПДТ, куда я обязательно пойду.

Я кайфую от того, что я вижу куда я иду, вижу шаги, и просто наслаждаясь процессами иду к своим целям.

Меня сегодня спросили, сколько я заработала на семинаре - отвечаю, нисколько, я делала это бесплатно. Мне не нужны деньги. Не всё решают деньги. В мою жизнь приходят люди и ситуации, благодаря которым я реализую свои желания и мечты. Деньги это не цель, деньги это средство. Всё что я желаю, приходит. В мою жизнь.

Совсем скоро придут мои желанные платья от Кати Дороховой!!!

"Мои отношения с эмоциями"

Сегодня день отдыха, даже отключили электричество на половину дня.... И ужинать ездили к родственникам. Релакс...

Очень интересная история с эмоциями. Хочу изучить эмоциональную грамотность.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Отдыхала

Дневник благодарности

Благодарю за первый снег, он такой нежный

Благодарю за ужин

Благодарю за гостиницы

Благодарю за денежку