Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

gorbunova83@bk.ru

18/12/2018 00:02
  • Инсайты

    Надо давать себе отдых и награждать приятностями.Когда видишь результат своей деятельности-хочется трудиться еще.

  • "А как я общаюсь?"

    Диктофон не включала,но старалась наблюдать,как я общаюсь.Конечно,с разными людьми и в разных ситуациях по-разному.С друзьями доверительно,искренне,доброжелательно,стараюсь высказывать свое мнение,шучу,употребляю сленг.В знакомых местах,например,в магазине,более спокойно,уверенно,расслаблено,могу улыбаться и шутить.Если мне не очень интересно,но я общаюсь с подругой,могу зевать,говорить общие фразы.Когда интересно,живо включаюсь в беседу,эмоционально говорю,жестикулирую,активная мимика.В соцучреждениях,в зависимости от настроя,могу говорить уверенно,задавать вопросы,или могу лепетать что-то невнятное или молчать от страха.В целом голос у меня приятный,это слышала и от других.Иногда может быть немного грубоватым от неуверенности или небрежности.С мужчинами меняется:становится нежным,звонким,более грудным.

  • Мои ежедневные дела

    Прочитать книгу про продвижение в инстаграм и применять знания.

  • 1/7 часть,применение

  • 1/7 часть,применение

  • 1/7 часть,применение

  • 1/7 часть,применение

  • 1/7 часть,применение

  • 1/7 часть,применение

  • 1/7 часть,применение

  • Закончить 2 вышивальных проекта.

  • Проект 1 узкая часть фартука

  • Проект 2 одежда

  • Проект 1 широкая часть фартука

  • Проект 2 рыбки

  • Проект 1 бэкстич

  • Проект 2 камыши и полукрест

  • Проект 2 бэкстич.Стирка,глажка,оформление

  • Начать вставать в 5.30 по утрам.

  • Встать в 7.30

  • Встать в 7.00

  • Встать в 6.30

  • Встать в 6.30

  • Встать в 6.00

  • Встать в 6.00

  • Встать в 5.30

  • Возобновить занятия спортом.

  • Силовой комплекс

  • Йога

  • Аэробика

  • Танцы

  • Фитбол

  • Пилатес

  • Составить комплекс занятий

  • Сделать генеральную уборку дома.

  • Расхламить гардероб и навести порядок в шкафу.

  • Разобрать кладовку,ванную,уборка,расхламление.

  • Уборка на кухне и в прихожей.

  • Перебрать книги и журналы.

  • Почистить аквариум.

  • Разобрать балкон.

  • Большая стирка.Постирать шторы.

  • Что я сделала для себя?

    Пообщалась с подругами,купила книги,наряжалась.

  • Дневник благодарности

    Спасибо подругам за общение и советы,соцработникам за вежливость.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →