Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Алёнка

29/12/2018 02:38
  • Инсайты

    --

  • "Привычка замечать хорошее"

    Честно говоря, я вообще человек, котор.в каждом встретившемся старается видеть хорошее. Но в ситуациях, признаюсь, не всегда выходит. Значит, надо учиться этому...Сегод.пишу дневник благодарностей своему мужу(делаю это периодич-ки, но послед.время забросила). Задание мне напомнило об этом!

  • Мои ежедневные дела

    Начать осваивать массаж головы по видео.

  • Открыть письма Марг.Л.и возобновить просмотр ее видео

  • Начать просмотр и изучение ее курса по массажу головы.

  • Регулярно ухаживать за своей внешностью.

  • Регулярно посещать косметолога

  • Делать маски для лица и глаз дома

  • Делать маски для волос, втирать масла.

  • Подравнивать у мастера кончики волос.

  • Ухаживать качественнно за ногтями и руками

  • Учиться любить и поддерживать себя.

  • Читать статьи и слушать видео о любви к себе и самооценке.

  • Регулярно спрашивать себя: чего я сейчас хочу? и А я этого сама хочу или выполняю чье-то желание?

  • Слушать нужные аудиозаписи Н.М.с убеждениями, чтобы избавляться от цикления и заморачивания на незначительн.вещах.

  • Поощрять и хвалить себя за любую мелочь, любое удачное начинание..

  • Ежедневно смотреть на себя в зеркало и признаваться себе в любви.

  • Готовиться к Новому году и ДР мужа

  • выбрать подарки моим близким женщинам

  • Выбрать подарок д/ свекрови

  • Выбрать подарок для папы

  • Вырезать новогодние снежинки

  • Дорисовывать работу Гербера (подарок родителям)

  • Сдать в библиотеку 2 книги.

  • Убраться в кухне и нашей спальне.

  • Разобраться на этажерке в спальне, убрать все лишнее.

  • Убирать одежду со стульев и кресла.

  • Что я сделала для себя?

    1. Сходила в салон и сделала красивый праздничный маникюр** Ох как я довольна!) Еще и мастер оказалась приветливой, легкой в общении. За это ей отдельн.респект. 2. Побаловала себя орешками. 3. Побаловала себя конфетками- раффаэлками. 4. Почитала немного адаптированн.книгу на английском(надо мозг тренировать!)

  • Дневник благодарности

    1.Администрат.из студии маникюра, котор.заботливо звонила что.предложить запис.меня на завтра к освободивш.мастеру.Не оч.удобн.день, и записалась уже на сегод. Но оч.было приятно...

    2.Нашему помощн.руководителя, котор.приветливо пообщалась со мной, рассказав что потерянн.листы с задан.для её дочки нашлись)

    3.О.Валяевой за светлую, позитивн.статью сегод.на сайте..

    4.А еще Господу за солныш., котор.выглянуло вчера в обед в наш.спальне

    5.Замечательному мастеру по маникюру Нанэ, котор сотворила мне на ногтях настоящ.новогодн.произведение!❄

    6. Мужу за уроки, что учит меня быть не контролирующей, более женственной.

    7. Мужу, что сегод.старался объяснить свое вчерашн.позднее появление, когда я сегод.вернулась к этому вопросу, сказав, что вчера так и не почувствовала себя услышанной. Спасибо ему за теплые слова...

    8.Маме за вкусн. салат и борщ, что приготов.к моему приезду.

    9.Девочкам, отчеты котор.так вдохновляют, и особенно за отклики, теплые комментарии и солнышки.❤И Оксане- за понимание моих чувств и потребностей*❤

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

    • Алёнка30/12/2018 в 09:41

      Оксана, спасибо!❤Да вполне новогоднее❄Единственн.момент котор гложет, никому(за исключ.Анютки)подарки не куплены….У меня это уже превращ-ся в традицию- подыскивать подарки за 2 дня до НГ) Ну вот сегод еду в Моск, может там что-н.подберу?

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
      • Алена, ты же работаешь — делай скидку на это. И теперь самое главное успокоиться и довериться потоку жизни, он вынесет куда нужно и обратит внимание на нужную вещь. И тогда в таком настроении все получится!

        Thumb up 1 Thumb down 0

        Ответить
  1. Алёна, дневник благодарности мужу — здорово. Как сегодня в своем отчёте написала наша участница Алиса: «я не всегда чувствую, что пишу в дневнике благодарности, но потом всегда начинаю это чувствовать». А у тебя так же?
    Рада, что муж всё же услышал тебя и даже сказал теплые слова. ?❤?

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →