Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Виктория Шумель

29/12/2018 09:32
  • "Привычка замечать хорошее"

    Последние 2 дня почти не сплю. Про задание забыла напрочь

  • Мои ежедневные дела

    Сделать питание разнообразным, получать удовольствие от еды.

  • Искать новые рецепты блюд.

  • Спланировать меню.

  • Попросить мужа купить продкты.

  • Приготовить новое блюдо.

  • Углублять отношения с подругами.

  • Позвонить кому-нибудь и пригласить в гости.

  • Приготовить что-нибудь вкусное и угостить подругу.

  • Позвонить просто поболтать.

  • Сходить вместе в кафе, на прогулку и т.д.

  • Сходить в гости к подруге.

  • Вернуться в ресурсное состояние.

  • Отдыхать днем.

  • Гулять одной.

  • Наносить крем для лица утром и вечером.

  • Полежать в ванне.

  • Сходить куда-нибудь без детей.

  • Позаниматься музыкой.

  • Слушать лекции о Боге и молиться.

  • Слушать 30 минут лекции в день минимум.

  • Молиться.

  • Начать раньше ложиться и раньше вставать (8:00).

  • Встать на 30 минут раньше.

  • Раньше уложить детей.

  • Что я сделала для себя?

    Послушала вебинар. Помыла голову.

  • Дневник благодарности

    Спасибо мне за выдержку

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →