Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

alenushka110778@yandex.ru

05/01/2019 01:02
  • Инсайты

    Девочки, мне постоянно помогает Мама, она живет со мной большее количество времени, я работаю, сейчас в праздники дома, а времени ещё меньше, чем в рабочие дни, готовка/уборка столько времени занимает, что на другое времени почти нет. Как вы справляетесь? При этом я незамужем. Где брать энергию и время?

    Сегодня срывалась на маму и ребенка; не получалось как хотела, времени на себя в последнее время не нахожу; ребёнок упёртый, то гулять не хочет, то спать не уложишь, то не накормишь, 2,5года. Как с ним справляться???

    А я мечтаю замуж и ещё второго ребёнка, но сегодня начала сомневаться, а потяну ли я?

    Поделитесь, как справляетесь?

  • "Очищаем пространство вокруг"

    Отличное задание, я его уже в течение года постепенно выполняю, очень хотелось быстро все сделать и во всей квартире сразу, но текущая жизнь столько времени не давала. Часть вещей я выставила на продажу, пока продала только одну вещь - электрическую Варочную панель; отдала одну очень красивую брендовую вещь- сарафан, который уже не ношу, отдала девушке, которой он может послужить и порадовать ее. Перед Новым годом приехала в Прагу из Волгограда, не была тут больше года и все эти дни разбираю завалы, выбросила огромный пакет с лекарствами с истёкшими сроками годности, поняла- больше впрок не покупаю, надеюсь,- и болеть будем реже. Собираюсь собрать игрушки для малышей, пока оставлю в надежде на второго ребёнка или для будущей племянницы или племянника. Планов по разборке завалов много.

  • Мои ежедневные дела

    Развитие Души

  • Молитвы

  • Чтение развивающих книг, Библии

  • прослушивание лекций

  • Добрые дела, благотворительность

  • Молитва за отца сына ежедневно 40дней

  • Здоровое физическое, эмоциональное тела. Повышение энергии.

  • Сон минимум 7час., раннее засыпание и подъем

  • Контроль за мыслями. Отслеживание мыслей и их корректировка: фокус внимания на желаемом, перевод на позитив - вести дневник наблюдений,

  • Медитации 1-3р в день.

  • Улыбка

  • Тренировка, зарядка, йога

  • Массаж, обёртывание, масло или крем на сухую кожу

  • Дневник благодарностей, благодарности людям

  • Общение с близкими.

  • Контроль за позитивным общением с мамой

  • Времяпрепровождение с ребёнком без гаджетов и дом дел - 30 мин/день

  • Разговор/игра с ребёнком для его развития

  • Чтение ребёнку

  • Гармонизация дома.

  • Домашний уют и наведение порядка, чистоты

  • Разобрать по-очередно все зоны в квартире по системе Мари Кондо

  • Распродать, раздать, выбросить вещи, которыми не пользуюсь

  • Составление меню и приготовление вкусного блюда

  • Дизайн детской комнаты

  • Таорчество. Развитие женственности,

  • Рисование

  • Причёска

  • Танец

  • Работа с энергиями

  • Мягкий, нежный голос, доброта

  • Выполнение заданий от Ольги В.

  • Что я сделала для себя?

    Поспала днём. Просмотрела чуть фильма.

  • Дневник благодарности

    Соседку снизу за замечание, что мой ребёнок громко ведёт себя в общ.коридоре.

    Благодарю маму за прогулку со Светозаром и уборку на кухне.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →