Игра - Возвращение к себе.

АнастасиЯ

02/08/2019 05:29
  • Инсайты

    Все таки для Сибири 30 градусов - это много. Особенно в условиях города и рабочего времени. И в частности для меня лично. тем более в поездках на рабочем автомобиле (а это не больше и меньше как УАЗ "буханка"). Еще тот крематорий внутри. В связи с этим вчера схватила тепловой удар. Промаялась ночь, и сегодня с утра мне еще плохо. Весь отдел принял участие. И нашли мне вентилятор, и воды, и полотенце мокрое достали. Одно радует - пятница, короткий день... Можно будет отлеживаться дома... Какая уж тут работа...

    А как вы от жары спасаетесь?

  • "Успокаиваем ум"

    Есть у меня подруга - так вот это про нее. она никогда ни успокаивается. Никогда. Мне кажется, она даже во сне не дает покоя своему уму... Я знаю ее 16 лет, и точно знаю, к чему это приводит. Опыт печален.

    Я же - чем старше становлюсь, тем меньше мне хочется напрягаться. Тем больше понимаю, что беспокойный ум - это твое здоровье. И моральное и физическое. Я научилась со временем отключаться от того, что создает напряжение. По крайней мере в обычной жизни. В профессиональном плане еще далеко не всегда так получается. И иногда случается так, что пройдя определенную точку потом просто не можешь остановиться. И накручиваешь, и накручиваешь... И тут мне крупно повезло. Когда я не могу справиться своими силами, я иду к друзьям. Есть у меня пара, с которыми хорошая духовная связь. И мы можем вечер и ночь просто просидеть и проболтать. И тогда я успокаиваюсь. Я прям чувствую, практически на физическом уровне, как у меня все укладывается и успокаивается в голове. Так же и они ко мне обращаются, когда того требует их состояние.

    Ну а лучше всего мне помогает хорошая физнагрузка - спортзал, например. Но приемлемо, без тягания тяжестей. Еще хорошая музыка и пение. Чтение и аудиокниги. Ну и, конечно, всякого рода рукоделие. Это неотъемлемая часть моего спокойствия. 🙂

  • Мои ежедневные дела

    Научиться делать качественный макияж себе и окружающим

  • Найти качественный видеокурс по макияжу

  • Приобрести необходимые инструменты и материалы

  • Учиться и делать

  • Сделать перестановку на кухне

  • Передвинуть холодильник и машинку

  • Установить печь маленькую

  • Приклеить остатки плитки

  • Приобрести дополнительный шкаф

  • Приобрести необходимую столешницу

  • Каждую неделю готовить новое блюдо

  • Определить направление (кухня, какое время (завтрак, обед, ужин) и т.д.)

  • Определить день недели для готовки

  • Приготовить блюдо 1

  • Приготовить блюдо 2

  • Приготовить блюдо 3

  • Приготовить блюдо 4

  • Приготовить блюдо 5

  • Посетить фотосессию

  • Связаться с фотографом

  • Определиться с образом

  • Назначить время

  • Прийти в студию

  • Сшить юбку в пол

  • Подобрать ткань

  • Найти курс по выкраиванию

  • Сделать выкройку

  • Выкроить детали

  • Сточать и примерить

  • Подогнать и сшить

  • Что я сделала для себя?

    Вышивка

  • Дневник благодарности

    Спасибо коллективу на работе за поддержку и помощь.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Catherina02/08/2019 в 09:47

    Анастасия, скорейшего исцеления вам 🌸🌸🌸ловите лучики тепла ☀️

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  2. Иришка02/08/2019 в 06:24

    И про ум хорошо написали. Мне очень вовремя! Благодарю! 🌷🌷🌷

    Thumb up 5 Thumb down 0

    Ответить
  3. Иришка02/08/2019 в 06:24

    Восстанавливайтесь поскорее, здоровье превыше всего! 🤗🌷💖

    Thumb up 5 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →