Игра - Возвращение к себе.

Ольга

15/10/2019 19:55
  • Инсайты

    ИГРА НА УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С ЛЮБИМЫМ

    Эта игра направлена на улучшение взаимопонимания с любимым человеком, будь то супруг или молодой человек.

    Суть игры заключается в следующем:

    Каждый отвечает на приведённые ниже вопросы сперва от себя, высказывая свои впечатления, ощущения, представления, затем пытается представить, как бы ответил партнёр. Все ответы ( и за себя и предполагаемые ответы партнёра) можно записать на листе бумаги. Затем каждый зачитывает свой вариант ответа и то, как он думает, ответил бы партнёр. Затем партнёр зачитывает свой вариант и рассказывает о своих догадках по поводу вашего ответа. Кто начинает отвечать первым - либо определяется по договорённости, либо можно бросить жребий. А можно обменяться листами бумаги и пообсуждать ответы.

    Смысл игры не в том, чтобы выяснить, кто кого лучше знает, а чтобы сблизиться, постараться включиться в восприятие отношений партнёром и при этом донести своё видение. Игра позволяет стать ближе друг к другу и сопровождается инсайтами, озарениями, состояниями "ага".

    Итак, вопросы:

    1. Самый приятный подарок от тебя - это ..........

    2. Самое приятное воспоминание об отношениях - это ........

    3. Самое приятное, что ты мне можешь дать/сделать - это ........

    4. Чаще всего мы ссоримся из - за ........

    5. Когда ты говоришь, что ........ , я начинаю сильно переживать.

    6. Больше всего мне обидно, когда ты ..........

    7. Мне хочется от тебя больше ....... и меньше ........

    8. Самые прекрасные моменты в отношениях, это когда ........

    9. Больше всего меня огорчает, когда в отношениях происходит ........

    10. Когда мы вместе проводим свободное время, мне бы хотелось .....

    11. Больше всего я хочу, чтобы ........

    12. Сложнее всего нам договориться о .......

    13. Я сержусь, когда ты ..........

    14. Если ты попросишь, я готов(а) ........

    15. Я представляю наши будущие отношения так .......

    16. Чтобы тебе было хорошо со мной, мне нужно .......

    16. Я готов(а) для совместного счастья сделать ........

    17. Мне бывает тяжело говорить о своих чувствах потому что .......

    18. Когда ты ведёшь себя так ........., мне становится страшно.

    19. Самые лучшие качества, которые мне нравятся в тебе - это ....

    20. Больше всего я ценю моменты, когда ......

    21. Мне кажется, ты хочешь, чтобы я любил(а) тебя, показывал(а) свою любовь так ..........

    22. Чтобы наши отношения были более доверительными, мне нужно сделать ......

    23. Мне хочется делать для тебя .......

    24. Как я справляюсь со своей ролью любящего человека .......

    25. Я благодарен(а) тебе за.....

    26. Я хочу быть с тобой, потому что ........

    Игра позволяет не только лучше понять своего партнёра, узнать его мысли, проникнуться его чувствами и переживаниями, но и лучше понять себя.

    Условия, правила игры: не упрекать партнёра за его ответы. Будьте готовы услышать честные ответы, какими бы неприятными они ни выглядели для вас. Будь честны сами и попросите быть честным своего партнёра. Вы это делаете не для того, чтобы насолить друг другу или в чём-то уличить, а чтобы вскрыть уязвимые места в ваших отношениях и открыть ресурсы для их улучшения. Поблагодарите друг друга за честность.

    Интересной вам игры!

    © Анна Максимова, психолог

  • "Ухаживаем за собой"

    Сделала себе брови (а то как это бровист без бровей))

    Настроение намного лучше стало, ну и внешний вид конечно))

  • Мои ежедневные дела

    Подготовка к родам

  • Найти курсы для беременных

  • Записаться

  • Участвовать

  • Информация интернет

  • Книги для подготовки к родам

  • Книги по воспитанию детей

  • Лекции по воспитанию детей

  • Моё беременное здоровье)

  • 10000 в день

  • Йога

  • Бассейн

  • Ноу стресс)

  • Настраивайся на позитивный лад

  • Вернуться к себе)

  • Любить себя и полностью принимать

  • Не экономить на себе

  • Слышать и чувствовать себя

  • Быть в женском потоке, подруги

  • Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

  • Присматривать и покупать себе вещи

  • Гармония с собой и внешним миром

  • Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

  • Книги, творчество

  • Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

  • Побольше проводить времени на природе

  • Не забывать о своей целостности на всех уровнях

  • Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

  • Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

  • Хорошая жена и хозяйка

  • Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

  • Опрятный и красивый внешний вид

  • Поддержка и опора мужу

  • Расхламление

  • Красивый интерьер, цветы

  • Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

  • Быть мудрой, учиться просить и благодарить

  • Что я сделала для себя?

    Поухаживала за собой

    Услышала себя и не пошла гулять, когда не хотелось

    Зато потом вечерком вышли погуляли с животиком)

    Накупили фруктиков

    Купили бабушке цветочки))

  • Дневник благодарности

    Спасибо мамуле за заботу, поддержку, уют, за возможность почувствовать себя вновь маленькой девочкой ❤️

    И за колыбельные животику отдельное спасибо

    Спасибо мужу за то что он у меня такой, за его стойкость, мужественность, дай Бог пережить нам это время.

    Слава Богу за всё

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

    • Ольга16/10/2019 в 23:47

      Да, пожалуйста 😊мне она тоже показалась интересной. Теперь жду мужа, чтобы мучать 😁

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →