"Набираемся сил у природы"

Сегодня получилось прогуляться вдоль завораживающих реки и леса. Будний день, похолодало, вокруг ни души, только мы и засыпающая природа. Погрузились в момент безмыслия, слушала, ощущала, вдыхала, погружалась в эту первозданную энергию.

Выполнить задание дня

Заполнить отчёт

Почитать другие отчеты и вдохновиться

Поддержать и полайкать других участниц

Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

Маски, кондиционеры, уход за волосами.

Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

Массаж

Лечебные ванные

Занятия спортом/йогой в удовольствие

Уход за телом

Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

Учить английский в Lingualeo

Тренировка в Викиум

Полезные статьи в интернете

Чтение книг по психологии

Материалы в сети интернет по теме

Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

Уборка с удовольствием

Готовка еды с с любовью

Убрать и расчистить одну зону

Мелкие бытовые дела

Выделять время ранним утром для себя

Приятные знаки внимания мужу

Больше терпения по отношению к дочке

Принятие родителей такими какие есть

Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

3 радости утром, 3 радости днём.

Что я сделала для себя?

Читала, ухаживала за собой, гуляла и напитывалась безграничной энергией природы

Дневник благодарности

Благодарю