Инсайты

Как же мне нравится, что я начала слышать и чувствовать себя. Два дня уже не хочется поглощать информацию, только не много интересной книги. И я даю себе этот отдых от телефона и интернета, много сплю, гуляю. И ура, я не испытываю по этому поводу вины как раньше. Иногда внутренний противненький голосочек пытается возразить, мол, как так можно, но я быстро с ним договариваюсь, ведь это важно для меня сейчас. И, что самое удивительное, что дела в таком состоянии делаются быстрее и охотнее. И легче проживать эмоции.

"Коллаж своего тела"

Коллаж не делала сегодня, не было возможности. Сделаю, как куплю ватман

Читать 20 минут

Массаж головы

Упражнение на расслабление челюсти

Массаж для расслабления челюсти

Я пою

Массаж стоп

Я танцую

Выбрасываю 1 вещь в день

Прогулка с дочкой

Занятие с дочкой

Вечернее чтение с дочкой

Время с сыном

Отобрать фото за первые полгода

Отобрать фото за первый год

Отобрать фото за первую половину второго года

Отобрать фото за вторую половину второго года

Отобрать фото за первую половину третьего года

Отобрать фото за третий год

Задание коучинг

Сделать активацию 8.1

Сделать активацию 8.2

Сделать активацию 8.3

Заземление утром

Заземление вечером

Задание дети

Что я сделала для себя?

Минимум интернета и телефона, прогулка дважды, на рынок сходила (а он у нас раз в месяц)), купила себе всякого прикольного

Дневник благодарности

Благодарю за финансовые возможности

Благодарю за прогулку

Благодарю за сегодняшний день

Благодарю за желание развиваться

Благодарю за понимание своих эмоций

Благодарю за любовь

Благодарю за исполнение моих желаний