Инсайты

Инсайтище - в дни, когда я провожу мероприятие отменять все будничные дела, рутинки и свои плановые. Потому как энергию отдаю много, и не хватает сил адекватно вести хозяйство. Пусть эти дни будут маленькими праздниками и для меня и для семьи.

Сегодня я участвовала в мероприятии (мастер классы по рукоделию), рассказывала о пяти языках любви (со ссылкой на Гери Чепмена). Считаю, что это знания фундаментальные в построении взаимоотношений. Вручили грамоту благодарность за участие, приятно! Обсуждали будущие мероприятия за чашкой чая и сладостями. Меня свкдут с художником, который может провести курс по акварели, о котором я давно мечтаю. Пробовала заниматься сама, по видео урокам - не-а, не то... Рука мастера творит... Я это знаю. Если всё сложится удачно, буду ходить на занятия. Мой список из интеллектуального уровня пополняется, и всё так плавно и гармонично выливается.

"Самая важная встреча"

Принимаю всецело, и благодарю

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Провела лекцию

Надела новое платье

Дневник благодарности

Благодарю