Инсайты

Сегодня моя головушка полна новых идей, желаний и целей. Вчера до последней капли силы смотрела мастер классы по рукоделию - вышивка, плетение... Хочу!!! Сегодня буду расписывать все свои новые цели, и составлять план на 2020 год - обучение, книги, рукоделие, новые навыки. Люблю планирование. В голове спокойно и порядок и движение к целям есть постоянное.

Вчера был созвон в проекте РУ. Сегодня созвон в институте Бхагавад Гиты. Так же надо изучать материал к сессии в педагогическом. Очень много желаний!!! Шквал идей. Мне бы ещё 42 часа в сутки, чтобы всё смочь и успеть. Но... У нас у всех есть только 24 часа.

Вчера главными словами звучало - самая дорогая валюта в нашем мире это ВРЕМЯ, самое ценное в нашей цивилизации это ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Задание пришло как по запросу. Вчера только сделала запись в Ежедневнике об этом и лекциях О. ТОРСУНОВА. Обязательно прослушаю под запись все лекции, проанализирую и распишу план действий.

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Заполню в конце дня

Дневник благодарности

Заполню в конце дня