"Диагностируем свою наполненность"

Вазу нарисовала, она получилась наполненная чистой водой. Материал - плотная керамика. Раньше, рисовала вазу стеклянной, значит становлюсь менее ранимой. Дно шире, чем горлышко, наверное это хорошо, так как часть энергии остаётся для меня, а не вся расходуется. Рисунок в большей мере отображает мое текущее состояние.

Выполнить задание дня

Заполнить отчёт

Почитать другие отчеты и вдохновиться

Поддержать и полайкать других участниц

Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

Маски, кондиционеры, уход за волосами.

Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

Массаж

Лечебные ванные

Занятия спортом/йогой в удовольствие

Уход за телом

Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

Учить английский в Lingualeo

Тренировка в Викиум

Полезные статьи в интернете

Чтение книг по психологии

Материалы в сети интернет по теме

Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

Уборка с удовольствием

Готовка еды с с любовью

Убрать и расчистить одну зону

Мелкие бытовые дела

Выделять время ранним утром для себя

Приятные знаки внимания мужу

Больше терпения по отношению к дочке

Принятие родителей такими какие есть

Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

3 радости утром, 3 радости днём.

Что я сделала для себя?

Нарядилась дома в новое платье. Погрелась на солнышке. Сходила на испанский. Приготовила себе тёплое молочко с мёдом.

Дневник благодарности

Благодарю Господа

Благодарю любимого

Благодарю доченьку

Благодарю родителей

Благодарю родственников

Благодарю предков

Благодарю друзей и близких

Благодарю учителей

Благодарю ближних

Благодарю