Инсайты

Для меня неожиданностью стало письмо уведомление от команды Валяевых о том, что пошло время для сдачи видео отчётов, и срок до 1 ноября!!! Что то я ещё не готова резюмировать свою Игру... Остановите времяяяяяяя)))

Пока укладывала младшего спать меня посетила идея как я хочу сделать этот видео отчёт и о чем сказать. Осталось озвучить свои желания мужу, и он исполнит техническую часть. Вообще не представляю как бы я сама с этим разбиралась. А мужу с лёгкостью, ещё и приятно делать победы для меня. Понимаю почему у Валяевых так сложилось, это самое грамотное разделение дел. Женщина творит, мужчина выполняет технические моменты, в итоге целое дело, проект!!!

Сегодня снился сон про моё эго. Рассказывать не буду, но всеми фиьрами души чувствую это ЭГО. И это говорит, для меня, об одном - что передо мной открылись новые глубины, в которые мне предстоит заглянуть и очистить. Это как новый пласт, до которого дорыла туннель невежества. Это значит, что я в движении, в развитии - это как результат!!!

"Работаем с осанкой"

Упры Меланнетт и валик творят чудеса!!! Проверено и доверенно!!!

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Позже

Дневник благодарности

Вечером