Инсайты

Последние дни в голове была мысль - закрыть все мелкие долги, и побыстрее погасить большой кредит. Сегодня утро началось с поста О. Валяевой о кредитах - я прочитала и решилась. Разрезала две кредитки, вечером будем составлять финансовый план с мужем, контролировать расходы доходы, 10% откладывать, 10% на пожертвования. Очень заманчиво купи, а заплати потом. Но это утопия. Даже уважаемая М. Таргакова говорила на эту тему, когда читала Бхагавад Гиту.

Вчера забрала платья от Кати Дороховой. Фея макси бомбическое. Даже слов нет. А вот Царевна мне не подошла, точнее размер не подошёл. Там стооооолько ткани, что вся эта тяжесть тянет вниз, и пояс с талии сьезжает вниз.

"Пишем письма родителям"

Сегодня я начала практику поклонов маме и папе. С папой недавно делала гельштад терапию, была в шоке от результата

Ранний подъём

Принцип ахимса (не насилие)

Время для Молитвы - 30мин.

Чтение Бхагавад Гиты с М. Таргаковой

Дневник благодарности - минимум 10 благодарностей

Никого не осуждать, обсуждать, критиковать

Не переедать. Следить за количеством сьедаемой пищи. Посуда меньших размеров.

Чтение книги "Искусство быть женой и музой" + практические задания

Не спорить с мужем. Соглашаться.

Проявлять заботу, ласку, внимание. Для этого есть миллион способов. Выбирай.

Говорить о своих эмоциях, чувствах, желаниях

Готовить вкусную и полезную еду.

Упры базовый Меланнетт. Раннее утро, для заряда энергии

Валик под поясницу. Перед сном

Быть на природе (хоть немного и перед сном)

Быть в ресурсе. Наполнение энергией ежедневно.

Отдыхать. Сон или что то другое

6-8 ст. чистой воды в день

Упражнения по курсу "Диастаза нет" раннее утро

Упражнения по курсу "Диастаза нет" дневное время

Упражнения по курсу "Диастаза нет" вечернее время, перед сном

Обучение в РУ 2019. Гуманная педагогика

Лекции О. Дутовой из цикла от 1 до 3 лет. для младшего

Проявление любви, ласки, нежности. Вербально и не вербально

Прогулка, игра, занятие с младшим

Не сливать своё г@... Держать позицию зрелого взрослого

Научиться экологично проживать негативные эмоции. Список О. ВАЛЯЕВОЙ в помощь

Упражнения из базовый Меланнетт на лицо. Вечером.

Время на написание лекций 1 час

Реализация лайф менеджмента в жизни

Расписать все свои цели до ежедневных шагов

Дело из списка "Хвосты"

Дело из списка "1 раз в неделю"

Не предавать себя, ни в чём. Ни при каких обстоятельствах!!!

Участие в Игре. Выполнение задания. Отчёты участниц

Что я сделала для себя?

Примерила платье фею

Горячий душ

Отдых

Дневник благодарности

Благодарю в Ежедневник