Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

ekanireta@mail.ru

08/01/2020 16:47
  • Инсайты

    Главный вывод дня: учись заботиться о себе в первую очередь. Сперва - маску кислородную зачем на себя, потом - для ребенка. Сегодня были в магазине. Мой младшенький растет очень быстро. Старшие детки у меня из рода низкоросликов. А вот малыш бьет все рекорды. Ему нужен был комбинезон, а я хотела себе юбку. И, разумеется, я купила футболку мужу, брюки старшему, блузку дочке и ползунки для малыша. И себе - ничего. Женщинам всегда кажется, что вот у нее всего хватает, или она просто "потом". Потом будет ходить в красивых платьях, заботиться о себе, высыпаться. Вся жизнь на потом. Сегодня задание было о родителях. Так вот, моя мама покинула это мир в 45. Потом может и не настать.

  • "Пишем письма родителям"

    Попробовала написать письмо маме. Её со мной уже нет 11 лет. Ей было 45. Я думала, что накопилось много не сказанного. Но написать так и не особо получилось. Раньше были обиды. Многое было. Но постепенно я стала понимать, что мама действовала вроде как в моих интересах. Вроде как. Многое можно было бы не говорить друг другу. Но все в прошлом. Я начинаю понимать, как и что влияло на мой женский род. Много вопросов я бы хотела задать маме, но уже некому. А письмо я напишу еще и отцу.

  • Мои ежедневные дела

    Уделять внимание себе каждый день

  • Пить воду

  • Расчесать волосы

  • Крем для лица

  • Макияж

  • Устраивать 15 минут тишины ежедневно

  • Отдых без детей

  • Заполнять ежедневные дела в письменном виде

  • Прописывать цели на день

  • Отмечать выполненное вовремя

  • Прописывать цели на следующий день

  • Заниматься с каждым ребенком

  • Массаж и гимнастика с младшим

  • Игры на чтение со средней

  • Уроки и чтение Библии со старшим

  • Уделять внимание мужу

  • Совместный ужин

  • Укладывать детей вовремя

  • Интересоваться делами супруга

  • Что я сделала для себя?

    Маску для волос и ванну с солью

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за своих детей, за то, что мне было дано выносить и родить детей. Благодарю Бога за супруга. Благодарю за все, что у меня есть.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Татьяна Б10/01/2020 в 00:02

    Знаете, девочки пару лет назад прочитала у Ольги Савельевой пост «Синдром отложенной жизни» про маму, которая тоже все откладывала в т.ч. и лучгую красивую одежду и белье для последнего пути. И меня это так поразило. После этого я стала носит свои платья парадные, намного чаще ибез повода. Просто на прогулку, на встречу, в магазин сходить и т.п. А еще стала торопиться высказать самые теплые слова благодарности всем кому хотела, сразу же как они зародились в душе, в голове, в сердце. это откровение пришло после скоропостижной и неожиданной смерти отца.

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Альмира16/01/2020 в 19:41

      Таня, я тоже стала чаще наряжаться. Посмотрела на подругу- она всегда при параде. А когда еще? Говорит она)

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
  2. tatjana-grankina@mail.ru08/01/2020 в 18:36

    У меня сегодня похожий вывод дня получился! Нам с детства внушали, что нужно в первую очередь о других думать, а уж потом — по остаточному принципу — о себе. А ведь не даром есть высказывание: «Счастлива мама — счастливы все». На себе уже много раз убедилась, что эмоциональный микроклимат в семье зависит от моего настроения. Если я спокойна и умиротворена, то смогу принять любые эмоции своих детей: «сгладить углы» , успокоить, перевести в шутку. Сейчас я в процессе перепрограммирования своих установок, но всё равно порой «срываюсь». Надо над этим работать!

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  3. Иринка08/01/2020 в 17:25

    Как мешком по голове… мне скоро 45, и куча дел «на потом» огромная…………..спасибо

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
  4. Альмира08/01/2020 в 17:13

    Я тоже так всегда делала. Детям, детям, мужу тоже . А сейчас только начинаю понимать. А я?

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
  5. Лютиэнь08/01/2020 в 17:02

    Инсайт и правда заставляет задуматься…🙏🏻 Благодарю Вас) Берегите себя и ухаживайте уже сейчас. Потом и правда не наступит ❤

    Thumb up 3 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru08/01/2020 в 17:24

      Спасибо. Я уже давно так думаю. Ведь мама так и нет увидела ни одного внука, ни разу не была в отпуске у моря. Я часто задумываюсь, а что важнее сейчас? Этот очень помогает.

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →