Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

ekanireta@mail.ru

09/01/2020 13:18
  • Инсайты

    Я сегодня очень благодарна жизни. Не знаю, почему у меня такое жизнелюбие. У малышка намечается новый зубик и он ночью капризничал. Мой день начинается обычно с каши. Каждый день я варю кашу - мои домашние ее любят. Как же это хорошо - мне есть кому каждый день варить кашу! Мне есть кому петь песенку и гладить спинку. А еще, у меня есть те, кто принесет одеяло, если я замерзла и нальет чаю. Это же счастье! Нам так мало, в сущности, для счастья надо. Кстати, наконец-то младшенький пополз на четвереньках, но я все равно делаю ему массаж.

  • "Медитация и практика поклонов"

    Мне очень тяжело даются всякие медитации и духовные практики, потому как они противоречат моей религии. Но я попробовала, честно. Мне проще пойти в храм и помолиться за родных. Я люблю ходить в храм когда там нет службы. Можно постоять, помолиться. И никто не помешает.

  • Мои ежедневные дела

    Уделять внимание себе каждый день

  • Пить воду

  • Расчесать волосы

  • Крем для лица

  • Макияж

  • Устраивать 15 минут тишины ежедневно

  • Отдых без детей

  • Заполнять ежедневные дела в письменном виде

  • Прописывать цели на день

  • Отмечать выполненное вовремя

  • Прописывать цели на следующий день

  • Заниматься с каждым ребенком

  • Массаж и гимнастика с младшим

  • Игры на чтение со средней

  • Уроки и чтение Библии со старшим

  • Уделять внимание мужу

  • Совместный ужин

  • Укладывать детей вовремя

  • Интересоваться делами супруга

  • Что я сделала для себя?

    Читала книгу. Подбирала схему для вязания маленькому кофточки.

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за все, что имею. Он дает мне многое. Иногда я даже не понимаю сразу, что это дар - осознание приходит позже.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. tatjana-grankina@mail.ru09/01/2020 в 14:37

    А почему противоречат? Ведь любая молитва — это тоже, своего рода, медитация :). Мне кажется, что все запреты — в наших головах ;). Может быть Вам слово «медитация» чуждо? Так можно сказать «представление чего-либо» или «настрой». Я вот, например, слово «инсайт» не люблю :), поэтому заменяю его на «озарение», «вывод», «итог» :). И вывод Вашего сегодняшнего дня мне очень понравился!

    Thumb up 3 Thumb down 0

    Ответить
    • ekanireta@mail.ru09/01/2020 в 15:31

      Я тоже не люблю слово «инсайт». Я, честно сказать узнала его и впервые на игре. Мне всегда кажется, что медитации — это из разряда » Оммм» в позе лотоса.

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить
      • tatjana-grankina@mail.ru09/01/2020 в 16:13

        А для меня медитация — это внутреннее погружение в себя, в свои мысли и чувства, сосредоточенное размышление о чём-то, или внутреннее представление чего-то, чего мне хочется в своей жизни: здоровья и счастья себе и всем родным и близким, благодарность Господу за всё, что он нам даёт и т.д. Практически — та же самая молитва :).

        Thumb up 1 Thumb down 0

        Ответить
  2. Татьяна Б09/01/2020 в 13:28

    Да, ваш инсайт сегодня чудесен. Для счастья действительно так немного надо. Стараюсь не забывать это во время трудностей, семейных бурь и усталости. Берегите свое счастье оно бесценно. Спасибо что напомнили про такие простые но дорогие радости

    Thumb up 4 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →