Игра - Возвращение к себе.

Исцеление женской души

kuzlenchik@mail.ru

10/01/2020 13:03
  • Инсайты

    Отличный, спокойный размеренный день. Сегодня мне захотелось уйти от суеты, беготни а расслабиться, делать все не спеша.. Это здорово

  • "Учимся не осуждать других людей"

    Очень интересное задание, обязательно попробую).

    Почему именно 21 день?

    Давно работаю над собой по этому пункту и порой становится неприятно слышать как кто то кого то обсуждает. Ранее делилась с подругой своими переживаниями, а оказалось что и мама её в курсе моих дел и друзья её мужа... Для чего это обсуждать не понятно.... И сама слежу за собой и стараюсь не делать этого... Не совсем избавилась от этого но продолжаю работу....

  • Мои ежедневные дела

    Пройти игру

  • Выполнять ежедневно задания

  • Быть честным перед собой и окружающими

  • Не нарушать границы других

  • Полюбить себя

  • Находить время на свои увлечения

  • Пойти учиться далее

  • Читать книгу

  • Посмотреть запланированные фильмы

  • Стать спокойнее

  • Контролировать эмоции

  • Говорить не повышая голос

  • Не реагировать на негатив

  • Перестать повышать голос на детей

  • Принимать их такими, какие они есть

  • Больше проводить времени вместе

  • Меньше контроля, дать быть самими собой

  • Больше внимания уделять себе и своим интересам

  • Отдыхать минимум 30 мин в день

  • Позволять расслабиться, полежать в ванной

  • Делать маски

  • Что я сделала для себя?

    Сходила в парикмахерскую, навела коасоту)))) отдохнула с сынишкой, приготовила покушать с любовью и радостью, составила план на выходные... Сходила в церковь.

  • Дневник благодарности

    Ежедневно благодарю вселённую, близких и моих деток.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Иринка10/01/2020 в 21:10

    Выдержки вам с заданием!!! На 21 день и все последующие!!!

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  2. tatjana-grankina@mail.ru10/01/2020 в 16:12

    Психологи говорят, что для выработки какой-то привычки требуется как раз 21 день (и более).

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  3. Лютиэнь10/01/2020 в 16:03

    Я иногда могу рассказать хорошие новости о подруге бабушке…но на то она и бабушка, что никому не скажет, ведь никому это не интересно. А вот с друзьями стараюсь вообще ничего ни о ком не обсуждать! А то мало ли что…в воздухе разнесется! 😂
    А если друзья кому-то начнут обо мне болтать, то с ними будет проведен серьёзный разговор.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  4. Надя Орловская10/01/2020 в 13:57

    Вы знаете. Я раньше очень огорчалась на свекровь что она рассказывает подробности нашей жизни. Рождение малыша дома стало последней точкой. Я тогда поняла что если я не готова к тому чтобы обсуждали что то из моей жизни я это не говорю никому. И мужа просила чтобы он не рассказывал маме, когда к примеру дети болеют чтобы не разносилось по всем родственникам. И проживать так легче. По моему что то кому то рассказать это пустить информацию в свободное плавание. Слово не воробей вылетит не поймаешь. И даже иногда возвращались мои слова в интерпретации супруга мне неприятным образом. Поэтому я готова к тому что кто то может обработать информацию передать и легче сразу. Отпускаю и все. И даже не реагирую когда кто то перемывает косточки. Потому что есть своя внутренняя правда и все.))) Желаю и вам обрести свое спокойствие в этом вопросе:)))

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • kuzlenchik@mail.ru11/01/2020 в 10:14

      Согласна с вами. Теперь тоже не говорю ничего что не хотелось бы чтобы другие обсуждали. А так мимо ушей пропускаю.
      Ранее мужу говорила, что не стоит рассказывать, он это по другому воспринимал, вот и получил итог

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
    • Лютиэнь10/01/2020 в 16:04

      Только нужно к этому привыкнуть…натренироваться, так сказать)

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
  5. Анастасия10/01/2020 в 13:24

    Да уж… Не приятно… Делишься своими мыслями… А оказывается все знают… Я таким людям толком не говорю ничего 🤔🤔

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • kuzlenchik@mail.ru11/01/2020 в 10:15

      Я больше тоже не говорю. Не знала раньше что там все передаётся и обсуждается

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
    • Лютиэнь10/01/2020 в 16:05

      У меня тоже есть список людей, с которыми общаться можно, а вот делиться информацией — нет!

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
        • Лютиэнь11/01/2020 в 01:24

          Ну да, имею в виду без особой личной информации. Много таких одногруппников — кофе выпить в перерыве и поболтать о занятиях можно а вот делится чем-то личным — нет 😊

          Thumb up 0 Thumb down 0

          Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →