Игра - Возвращение к себе.

Исцеление женской души

kuzlenchik@mail.ru

12/01/2020 18:12
  • "Учимся открывать сердце"

    Я научилась разговаривать с братом. Интересно, но всегда думала с мужчинами тяжелее, а оказалось.... При чем ранее у нас не было столь близко общения. И могу говорить практически на любые темы... А вот с мамой, сестрой... Не могу делиться всем. Не понимают меня, начинается осуждение, а вот подумают, а вот скажут... Для них важнее мнение окружающих а не свое состояние.

    Особая тема это говорить Я - сообщениями. Но я стараюсь... Учусь. Не всегда получается, но я не здаюсь.

  • Мои ежедневные дела

    Пройти игру

  • Выполнять ежедневно задания

  • Быть честным перед собой и окружающими

  • Не нарушать границы других

  • Полюбить себя

  • Находить время на свои увлечения

  • Пойти учиться далее

  • Читать книгу

  • Посмотреть запланированные фильмы

  • Стать спокойнее

  • Контролировать эмоции

  • Говорить не повышая голос

  • Не реагировать на негатив

  • Перестать повышать голос на детей

  • Принимать их такими, какие они есть

  • Больше проводить времени вместе

  • Меньше контроля, дать быть самими собой

  • Больше внимания уделять себе и своим интересам

  • Отдыхать минимум 30 мин в день

  • Позволять расслабиться, полежать в ванной

  • Делать маски

  • Что я сделала для себя?

    День был посвящён отдыху и детям. Погуляли, накатались на горках. Весело провели время. Дома уделил

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Лютиэнь13/01/2020 в 02:16

    Просто женщины больше нацелены на отношения (личные, в социуме и т.д.). Вот и появляются такие переживания…А у мужчин всё просто. Есть проблема- решаем, нет — ну и хорошо)

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
  2. tatjana-grankina@mail.ru12/01/2020 в 19:50

    К сожалению, у большинства людей, особенно старшего поколения, всё ещё очень сильна установка: «А что скажут/подумают люди?!»

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Анастасия12/01/2020 в 21:46

      Полностью согласна… Сейчас Слава Богу такого нет у молодёжи, а с другой стороны это держало людей в рамках приличия. А теперь.

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить
      • tatjana-grankina@mail.ru13/01/2020 в 08:12

        Сейчас, к сожалению, у многих (не только у молодёжи) «переклин» в другую сторону — полное отсутствие собственных и игнорирование чужих границ, что тоже печально!

        Thumb up 0 Thumb down 0

        Ответить
  3. Иринка12/01/2020 в 19:07

    Я тоже про «Я-сообщения» вспоминаю обычно постфактум..

    Thumb up 3 Thumb down 0

    Ответить
    • tatjana-grankina@mail.ru13/01/2020 в 08:15

      Это, как с любой другой привычкой — надо вырабатывать правильную реакцию, чтобы в критической ситуации было всё на автомате ;). У меня сейчас иногда само собой получается так говорить :).

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →