Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Альмира

14/01/2020 04:23
  • Инсайты

    Девочки, привет!

    Откровенно говоря, я забросила игру немного. Перестала читать отчёты, за чем-то гнаться, писать комментарии) Вы уж меня извините. Да еще и голова вчера снова болела...Я вчера посмотрела фильм Толстый, больной и почти мёртвый аж 2 части. Там главный герой полностью вылечил себя от болезней и слез с таблеток, благодаря ежедневном употреблении соков. Овощные и фруктовые. Сидел он на них 60 дней. А во второй части рассказывали о его последователях уже по всему миру и детях тоже. Как они вылечились, благодаря сокотерапии и дальнейшей растительной диете. Хотя сам герой впоследствии ел пжп, но они составляли лишь 30% его рациона. И не обязательно быть толстым, чтобы попробовать его диету. Там была девушка, которая мучилась мигренями. И всего лишь10 дней на сокотерапии и ей помогло. Вобщем я тоже хочу попробовать) единственный минус, то, что, сейчас в Рф в небольшом городке трудно найти зелень. Петрушка, укроп и лук.((( и конечно расходы. Овощи и фрукты нынче не дешёвые. Нужно ведь разнообразие, не буду же я одну морковку с яблоком пить.

    Девочки, что скажете на это? Пьёте соки? Я раньше пила зелёные смузи и чувствовала себя прекрасно. Потом бросила.

  • "Сказать миру «Да»"

    Фильм я смотрела и с удовольствием пересмотрела!

    Но конкретно сказать Да не предоставилось возможности. Хотя был случай на кассе в магазине. Мне предложили пакет и я сказала Нет на автомате. Только когда вышла поняла,что сделала) но здесь, сорян, я не могу сказать Да. У меня почти всегда с собой сумка типичная, мы пакеты уже несколько лет не берем. ) в помощь нашей планете.

  • Мои ежедневные дела

    Научиться шить

  • Согласовать с подругой и записаться на занятие

  • После нг пойти на первое занятие

  • Привезти машинку от свекрови

  • Научиться создавать пространство любви дома

  • Играть с детьми каждый день в те игры, которые они захотят

  • Встречать мужа с работы каждый день с хорошим настроением

  • Делать массаж мужу

  • Читать книжку перед сном

  • Обниматься с членами семьи минимум 3 раза

  • Говорить слова любви

  • Вкусно и полезно готовить

  • Наполняться женской энергией 3-5 раз в неделю

  • Прочитать весь список у Ольги

  • Выбирать 3-5 пунктов ежедневно

  • Делать маски для лица 2 раза в неделю

  • Принимать ванну 3 раза в неделю

  • Заниматься творчеством 1 раз в неделю

  • Чтение ежедневное

  • Разговор с подругами 1 раз в неделю долгий

  • Купить новое платье

  • Начать откладывать деньги

  • Выбрать ткань

  • Найти швею

  • Выбрать модель платья

  • Красивый и плоский животик

  • Изучить блог тренера

  • Выбрать упражнения для себя

  • Начать с 1 упражнения в день

  • Заниматься ежедневно по 20 минут

  • Что я сделала для себя?

    Встретилась с подругой.

    Сделала мамочку.

    Посмотрела фильм.

  • Дневник благодарности

    Благодарю мир!

    Благодарю мужа, себя, окружающих людей и Бога!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Лютиэнь14/01/2020 в 13:42

    Мне бабушка недавно подарила блендер) я такая довольная решила, что буду делать зелёные смузи. Позвала ко мне подружку. Через 4 дня мы сдулись 😂 Не было свободного времени по утрам постоянно…Да и холодильника нет, чтобы закупиться продуктами за один раз. В общем, мне бы помощницу, чтоб готовила для меня 😊 Но я помню, что это вкусно было! Надо опять ввести в практику, кода домой вернусь! Спасибо за идею)

    Сокотерапия — это чисто на соках? Без зелени? Соки разных фруктов/овощей смешиваются или однородные?

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Альмира14/01/2020 в 14:02

      Сокотерапия- это не только фрукты. Это много овощей, например есть листовая капуста, похожа на салат, салаты разные, даже брокколи, свёкла и много другого. И зелень конечно же. Много зелени, имбирь еще есть. Наююдо посмотреть варианты соков . А оо я понамешаю)

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
  2. Татьяна Б14/01/2020 в 11:09

    Будьте осторожны с соками. Есть же и обратная сторона у соков- скачек инсулина, причем резкий, повышение кислотности желудка. Если есть хоть намеки на гастрит- будьте осторожны. Часто болит голова- возможна реакции на «погоду» и магнитные скачки. Это нормально. Найдите способы купирования- мне помогает черный чай или кофе или теплая (не горячая) ванна+ килограмм мандаринов. Попробуйте суточное голодание, послушайте Оганян. Я весной голадаю 3-4 месяца по 3-5 дней по Оганян на отварах и меде. Но выход из голода не на соках, как у Оганян, а классический. Если суточный голод на воде не идет, можно попробовать голод по Оганян 28-36 часов. И если вы давно на вегетарианстве проверьте на анемию, в том числе скрытую (ферритин, трансферитин, фолевая, б12 и ЛЖСС ОЖСС) . И да, я вела вегетарианский образ жизни 14 лет.

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Альмира14/01/2020 в 12:44

      У меня есть книга Оганян Экологическая медицина. Намёков на гастрит у меня нет. Но ферритин низкий, в то время как гемоглобин высокий и выше нормы железа в сывороточной крови. Я общаюсь по этому поводу с натуропатом. С ноября прохожу длительную программу- детокс, депаразитация, лимфа, восстановление. Сейчас как раз эта идет вывода токсинов и необходимо питаться жидкой пищей. Вот хочу соки подключить хотя бы раз в день. После пойду еще раз сдавать анализы.

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
  3. Анастасия14/01/2020 в 10:29

    Кстати заметила, как только я разгребла вещи, мне стали много отдавать хороших вещей для детей… Поэтому закон чем больше отдаёшь, тем больше возвращается действует

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Альмира14/01/2020 в 10:53

      Самое главное- не разгребать и отдавать с смыслом, что тебе же больше придет. А то ничего не выйдет)

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
      • Анастасия14/01/2020 в 10:59

        Ну конечно 😁😁😁😁если будешь сидеть и ждать что тебе что то придёт, то скорее всего ничего не дождёшься…

        Thumb up 1 Thumb down 0

        Ответить
        • Альмира14/01/2020 в 12:40

          Я с таким условием внутри отдала свой горнолыжный комплект. Ему уже 5 лет, но все же) думала, что комбез прилетит. Не прилетел🤣

          Thumb up 0 Thumb down 0

          Ответить
  4. Анастасия14/01/2020 в 10:28

    Я пила соки, но правда дорого выходит… Поэтому тоже забросила… И фильм вроде этот смотрела… А про вещи… У нас есть магазин 1001 спасибо называется туда отдаю, а люди уже могут бесплатно забрать или купить за минимальную стоимость.. А ещё в церковь отдаю…

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  5. Виктория14/01/2020 в 10:12

    А как вы организовали мероприятие по обмену вещей?
    Я мечтала о «смузишнице», когда она появилась, поделала несколько дней и сдулась. Постоянно не хватает каких-то ингридиентов. А яблоко и банан быстро надоели. Так и стоит теперь совсем.🤷🏼‍♀️

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Альмира14/01/2020 в 10:52

      Сначала нашли место и договорились о бесплатной аренде. Так как мероприятие благотворительное. Потом сделали афишу и написали текст. И распространили по разным группам в разных соц сетях.

      Thumb up 2 Thumb down 0

      Ответить
        • Альмира15/01/2020 в 11:42

          Прошло все отлично. Люди приходили в основном вещи отдать, избавиться видимо перед нг от старых вещей. Поэтому много отвезли в центр поддержки материнства. Значит им нужней

          Thumb up 1 Thumb down 0

          Ответить
    • Альмира14/01/2020 в 10:51

      Поэтому у меня просто блендер, где я делаю все. Не только смузи.

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
  6. tatjana-grankina@mail.ru14/01/2020 в 09:05

    О, про пакеты знакомая история :)))! Я когда в молочном ларьке что-то покупаю, сразу предупреждаю: «Без пакета!» Продавщица сначала сопротивлялась, а теперь обречённо вздыхает: «Я с Вами уже и не спорю.» :))) А про соки, я сомневаюсь, что в наших широтах это возможно из-за элементарного отсутствия качественных овощей и фруктов. Сокотерапией надо где-нибудь в жарких странах заниматься :).

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  7. Vikky S14/01/2020 в 04:37

    Я слышала про сокотерапию, но немного побаиваюсь пробовать из-за проблем с желудком..
    А так соки я люблю, особенно свежевыжитые, правда нет нормальной соковыжималки, но иногда беру у друга ненадолго попользоваться и наслаждаюсь. Или тоже смузи делаю из свежих фруктов и овощей ))

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
    • Альмира14/01/2020 в 04:47

      В фильме говорят о том, что сначала надо обследоваться перед сокотерапии.но в Америке более лояльно к этому относятся, и докторов в официальной медицине много, кто питанием лечит. У нас все по другому. У нас, если ты питанием лечишь- мракобес. И только показательная медицина права.

      Thumb up 0 Thumb down 0

      Ответить
      • Vikky S14/01/2020 в 04:58

        Это точно! Я когда гастроэнтерологу сказала, что я не употребляю мясо и молочку потому что не хочу, она посоветовала обратиться к соответствующим специалистам, типа это расстройство какое-то и не нормально 😅

        Thumb up 2 Thumb down 0

        Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →