Инсайты

Много мыслей, но не сегодня, некогда 🙂

"Успокаиваем ум"

Мой ум беспокойный в некоторых случаях: 1.Общение с родителями (точнее, с мамой) - из детства комплексы и прочее тянется. Иногда беспокоюсь, когда знаю, что предстоит общение с мамой. 2. Когда нужно решить важное дело. Тут-то мою фантазию и ум не остановить Муж всегда удивляется как так можно обо всем париться. 3. Когда парюсь в финансовом вопросе. А вдруг не хватит? А вдруг дороже выйдет. Это в частности крупных покупок. С мелкими и бытовыми вопросами я не беспокоюсь. Муж меня ни в чем не ограничивает, почему у меня это проскальзывает? Хотяяя, мы купили машину и хотим быстрее рассчитаться, может поэтому меня это волнует. А так, я даже не знаю сколько мой муж зарабатывает. Он все делает по советам Сатьи: есть кусочек, от которого жена может отщипнуть и есть счет - "да так, накопил"

Душ с утра, вечером ванну принимать

Зарядка

"Луноликую" заполнить

Маска для волос/рук/ног на выбор

Холодное обертывание

Валик

Водной режим+витамины

Пожелание "доброго утра" дочке 😉

Массаж 2 раза в день

Купание дочки

Дневной сон на балконе

Чтение сказки

Прогулка с мамой или папой

Говорить "доброе утро" и "спокойной ночи" любимому

Говорить минимум 5 "спасибо" мужу

Дневник благодарности мужу

Общение с мамой ежедневно в вк

Практика поклонения родителям

Помыть посуду

Стирка

Глажка

Пропылесосить и помыть полы, протереть пыль

Приготовить завтрак, обед, ужин

Книга 30 минут

Лекция Сатьи 30 минут

Дзен-раскраска 30 минут

Вязание 30 минут

Молитва перед сном

Общий дневник благодарностей заполнить

Что я сделала для себя?

Прошла обследование

Дневник благодарности

Благодарю вселенную за этот день

Благодарю мужа за помощь