 |
Анна18/01/2020 18:13 |
Инсайты
Если маме не напрягаться в бытовом плане, то заботы о малышке не кажутся такими глобальными. Сегодня был полувыходной у меня и вечером муж был на тренировке, я одна была с малышкой. Я была отдохнувшей и мы прекрасно с ней провели время. В сон ушли за 3 минуты, чуть-чуть покапризничав для приличия 🙂 Понимаю, что помощь мне нужна больше для бытовых дел: глажки, готовки, уборки. Но мы с мужем вдвоем, бабушки-дедушки далеко. Есть, правда, тети-дяди малышки рядом, но они пока без детишек и опыта у них в няньках нет 🙂 А доверить уборку, пусть даже родным людям, я не могу. Да и не хочу. Будем справляться вдвоем 🙂
"Мои отношения с эмоциями"
Я позволяю всем своим эмоциям быть. Чаще бывает злость и связана она с отношениями. Я и родители. Я и свекровь. Но это отчасти связано с моими границами, а над этим я работаю 🙂
Душ с утра, вечером ванну принимать
Зарядка
"Луноликую" заполнить
Маска для волос/рук/ног на выбор
Холодное обертывание
Валик
Водной режим+витамины
Пожелание "доброго утра" дочке 😉
Массаж 2 раза в день
Купание дочки
Дневной сон на балконе
Чтение сказки
Прогулка с мамой или папой
Говорить "доброе утро" и "спокойной ночи" любимому
Говорить минимум 5 "спасибо" мужу
Дневник благодарности мужу
Общение с мамой ежедневно в вк
Практика поклонения родителям
Помыть посуду
Стирка
Глажка
Пропылесосить и помыть полы, протереть пыль
Приготовить завтрак, обед, ужин
Книга 30 минут
Лекция Сатьи 30 минут
Дзен-раскраска 30 минут
Вязание 30 минут
Молитва перед сном
Общий дневник благодарностей заполнить
Что я сделала для себя?
Устроила себе выходной 🙂
Дневник благодарности
Благодарю вселенную за этот день
Благодарю мужа за помощь
Люблю свою семью 🙂
А почему не можете доверить уборку? А если под Вашим контролем? Может тогда готовку отдать кому-нибудь или заказывать еду где-то, что у Вас больше сил было на малышку? 😊
Потому что это мой дом) и хозяйка в нем я) нарушать энергетику дома, приглашая кого-то я не хочу.
Да, Вы правы) хорошо, что чувствуете энергетику дома! ❤😊 Желаю Вам больше сил и терпения!
Благодарю 🙂
А у меня тётя сына, когда он маленьким был, нянькалась, отпуская меня по магазинам, а как-то и бельишко детское перегладила, пока он дремал. Так было приятно!
У меня свекровь недавно мне духовку помыла пока с сыном сидела моим)