Игра - Возвращение к себе.

Катерина

18/01/2020 23:32
  • Инсайты

    Сегодня мы убрали ёлку и новогоднее оформление. Поставила цветочки свои на место и такая красота, такой уют в доме появился снова. И мой личный стол, за которым я творю - то шью, то фотографии обрабатываю, то рукоделием занимаюсь. Там нет идеального порядка, так как полностью себя посвятить делу не могу, только урывками, а каждый раз собирать принадлежности утомительно. Так что творческий беспорядок у меня постоянно.

    Увлеклась сутажной техникой изготовления серёжек и брошек. И красота, и удовольствие.

  • "Ухаживаем за собой"

    Да, я ухаживаю за собой хорошо - маникюр, лёгкий макияж, волосы, маски для лица, баня. Хочу начать бегать по совету О.Г.Торсунова

  • Мои ежедневные дела

    Поднимаю свой физический уровень

  • Ранний подъем до 6 утра

  • Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

  • Валик

  • Вечерняя растяжка или йога

  • Держим спину прямо

  • Вакуумный массаж лица или тела

  • Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

  • Занимаюсь саморазвитием

  • Полчаса-час чтение книги

  • 1 лекцию послушать

  • Читаю молитвы и акафист святой Матроне

  • Благодарю

  • Желаю всем счастья

  • Соблюдаю чистоту речи

  • В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

  • Занимаюсь фотосессиями и изучением фотографии

  • 10 фотографий в день

  • Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

  • Волосы - новая прическа, укладка

  • Развитие и воспитание детей

  • Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

  • Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

  • Беседа с Таней, помощь, общение

  • Развитие Ульяны

  • Читать 1 книгу Глебу

  • Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

  • Прогулки каждый день

  • Родовые сценарии

  • Работаю с тетрадью 90 дней

  • Заполняю тетрадь родословной

  • Курс родовые сценарии

  • Пять радостей дня с детьми

  • Что я сделала для себя?

    Баня

    Медовая маска

    Читала

  • Дневник благодарности

    Благодарю за хороший день

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Надя Орловская19/01/2020 в 05:02

    Как уютно вы описываете. У меня порядок тоже не хранится в творческом уголке своем. Так посещает иногда, хих)))
    Кстати цветок надо пересадить.

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить
  2. Лютиэнь19/01/2020 в 04:00

    А как Торсунов советует бегать? Есть особенная методика когда и как? 🙏🏻

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить
    • Катерина20/01/2020 в 07:07

      Да, он советует бегать 2-3 Раша в день по 35-45 минут. Тогда идёт очищение организма и здоровье поправляется

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →