Инсайты

Сегодня мы убрали ёлку и новогоднее оформление. Поставила цветочки свои на место и такая красота, такой уют в доме появился снова. И мой личный стол, за которым я творю - то шью, то фотографии обрабатываю, то рукоделием занимаюсь. Там нет идеального порядка, так как полностью себя посвятить делу не могу, только урывками, а каждый раз собирать принадлежности утомительно. Так что творческий беспорядок у меня постоянно.

Увлеклась сутажной техникой изготовления серёжек и брошек. И красота, и удовольствие.

"Ухаживаем за собой"

Да, я ухаживаю за собой хорошо - маникюр, лёгкий макияж, волосы, маски для лица, баня. Хочу начать бегать по совету О.Г.Торсунова

Ранний подъем до 6 утра

Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

Валик

Вечерняя растяжка или йога

Держим спину прямо

Вакуумный массаж лица или тела

Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

Полчаса-час чтение книги

1 лекцию послушать

Читаю молитвы и акафист святой Матроне

Благодарю

Желаю всем счастья

Соблюдаю чистоту речи

В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

10 фотографий в день

Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

Волосы - новая прическа, укладка

Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

Беседа с Таней, помощь, общение

Развитие Ульяны

Читать 1 книгу Глебу

Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

Прогулки каждый день

Работаю с тетрадью 90 дней

Заполняю тетрадь родословной

Курс родовые сценарии

Пять радостей дня с детьми

Что я сделала для себя?

Баня

Медовая маска

Читала

Дневник благодарности

Благодарю за хороший день