Инсайты

Удивительно как легко и просто могут вывести из себя свои дети. Ощущение, что у них талант к этому. Сейчас младшенькая долго укладывалась спать. Папу не признает, а я уже выжатый лимон, глаза закрываются, спать хочется неимоверно, а она то ворочается, то ревёт, то в глаз или в нос даст. Внутри поднимается тихая буря, хочется уже треснуть, но пересилив все свои хочу и не могу, ты ласково берешь на руки, укачиваешь и поешь колыбельные, которые придумываешь по ходу. И эта песня с самыми наилучшими пожеланиями, хотя минуту назад хотелось отойти от этого комочка подальше

"Просить о помощи"

Просить у мужа что-нибудь для себя мне немного сложно, а если это касается детей или дома, то легко.

Сегодня попросила привезти нас от подружки после дня рождения, привез, не ворчал, все ок

Ранний подъем до 6 утра

Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка

Валик

Вечерняя растяжка или йога

Держим спину прямо

Вакуумный массаж лица или тела

Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю

Полчаса-час чтение книги

1 лекцию послушать

Читаю молитвы и акафист святой Матроне

Благодарю

Желаю всем счастья

Соблюдаю чистоту речи

В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший

10 фотографий в день

Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров

Волосы - новая прическа, укладка

Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос

Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине

Беседа с Таней, помощь, общение

Развитие Ульяны

Читать 1 книгу Глебу

Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика

Прогулки каждый день

Работаю с тетрадью 90 дней

Заполняю тетрадь родословной

Курс родовые сценарии

Пять радостей дня с детьми

Что я сделала для себя?

Уход за собой

Съездили в гости с детьми к подружке, пообщались, хорошо посидели

Читала и слушала лекции

Дневник благодарности

Благодарю за хороший день