 |
Альмира24/01/2020 06:00 |
Инсайты
Инсайт- в Библии собрано все основы жизни.
Вчера сходила на шитье, шью юбку. Первый раз пришла кому неплохо и мне за это дали кусочки ткани квадратные. Я из них мешочки для фруктов и овощей шью.
Иду обратно, а там вывеска- выставка про Библию, вход свободный. Пошла смотреть и слушать. Очень много старинных экземпляров Библии представлено. А я накануне читала выдержки из Библии про вегетарианство. И подумала, что неплохо бы почитать ее снова. Я читала только в детстве и это была моя любимая книга. У меня было много красочных Библий. И что вы думаете? В конце экскурсии всем предлагаются бесплатные Библии. Я взяла. Еще не читала.
"Самая важная встреча"
Итак, вчера дети не дали это сделать. Отложила до утра. А вечером муж пришёл и позвал в кино с утра. Поэтому откладываю задание.
Но вчера я сделала 2 хвоста.
Чаще всего я испытываю раздражение, гнев, злость, апатию, вину, страх, стыд,грусть, обиду,боль, точку, зависть. Много эмоций негативных, от которых я стараюсь уйти. Сложно проживать гнев, раздражение, злость. Потому что в такие моменты оно как волной накрывает и ты кричит, ругаешься... А потом мозг поясняется и ты понимаешь что натворил. Начинаешь просить прощения. Легко проявляю апатию и грусть. Я либо позволяю сладкое, вкусняшки, либо смотрю фильмы. Без зазрения совести кладу на свою жизнь. Дни проходят ...а ничего не происходит.
Гнев копится в животе.
Вообще я заметила, что я такая вся хорошая в обществе. Но дома часто бываю монстром.
Попробовала гнев прожить. Как раз младший сын мешал мне, ковыряться в швейной машинке и просил помощи. А мне то некогда! Вот я и попыталась прожить раздражение.
Попала ногами и говорила что я сейчас чувствую. Сын говорит что ты делаешь Стала кричать- прибежал старший сын спасать. Вобщем они меня развеселили. Вот и гнев весь ушёл.
Согласовать с подругой и записаться на занятие
После нг пойти на первое занятие
Привезти машинку от свекрови
Играть с детьми каждый день в те игры, которые они захотят
Встречать мужа с работы каждый день с хорошим настроением
Делать массаж мужу
Читать книжку перед сном
Обниматься с членами семьи минимум 3 раза
Говорить слова любви
Вкусно и полезно готовить
Прочитать весь список у Ольги
Выбирать 3-5 пунктов ежедневно
Делать маски для лица 2 раза в неделю
Принимать ванну 3 раза в неделю
Заниматься творчеством 1 раз в неделю
Чтение ежедневное
Разговор с подругами 1 раз в неделю долгий
Начать откладывать деньги
Выбрать ткань
Найти швею
Выбрать модель платья
Изучить блог тренера
Выбрать упражнения для себя
Начать с 1 упражнения в день
Заниматься ежедневно по 20 минут
Что я сделала для себя?
Шью юбку.
Купила булочку с арахис и съела без чувства вины
Сделала маску
Дневник благодарности
Благодарю Бога за этот чудесный день.
Мы тоже как-то были на православной выставке. Очень уж сыну старшему понравилось. И мне -то как понравилось! Но у нас библию не раздавали.
Про проживание эмоций — я говорю детям, если начинаю раздражаться, что я сейчас злюсь — если не на них, то обязательно говорю на что злюсь. Дети должны знать, что не они причина нашей злости.
Я тоже стараюсь вслух сказать почему я злюсь.
Гнев, злость- мои самые тяжелые эмоции!! А топать ногами при детях-это получается экологичное проживание эмоций? Я в эмоциях и их проживании профан ..((
Машенька, вот молодец, что сделала такое замечание! Ну как же я не догадалась, что при детях то и не следовало этого делать🤦♀️
Я сама еще не могу разобраться в этом🤪🙈
Будем разбираться вместе.
🙏🏻💕
Интересная выставка , а я её никогда не читала
А хочется почитать?
Спасибо за фото- выставка, судя по всему, замечательная!
И познавательная к тому же. Хоть историю послушала.
я бы сходила из-за одной только Библии
Да, экземпляры там интересные