Инсайты

То, что мы теряем все равно к нам вернётся. Хотя возможно не так, как мы ожидаем...

Инсайт не мой, из одного фильма, но резонирует с мироощущением полностью. Можно смотреть с двух позиций...

Мне часто трудно смириться с тем, что я что-либо не могу сделать из-за нехватки времени, приходится чем-то жертвовать и терять это. Я такие моменты надеюсь, что вот эти упущенные возможности ко мне еще вернутся, особенно если моей вины в их нереализайии нет! Значит Бог даст мне еще шанс или новую идею.

Вторая позиция - относится к вещам проще. Это прям моя боль,особенно с дорогими вещами. Я уже сейчас подуспокоилась, но раньше прям трагедия-трагедия была, если что-то потерялось, сломалось, разбилось и т.д. Наверное это все отголоски из детства. Хотя сейчас я понимаю, что этот инсайт прав. Либо ты теряешь вещь и взамен получаешь новую такую же, либо ты теряешь вещь и обретаешь новую идею, возможность чего-то, либо просто время пришло. А мой ум долгое время воспринимал, что только идентично должно быть! И никаких иных форм " возврата") А смотреть на мир нужно гибче и шире...

"Дни творчества"

О нет...только не это. Спасибо, мне творчества хватает) хотя очень старалась творчески подойти к написанию диплома, как минимум, с улыбкой)

Молитва каждый день, желательно утром

1 медитация каждый день

Сосредотачиваться на своих ощущениях

Отслеживать появление реакций на события

Слушать лекции по саморазвитию

Читать Священные писания перед сном

Наблюдать за природой и людьми отстранённо и сосредоточенно по 10 минут в день

Читать художественную литературу каждый день

Рисовать или разукрашивать

Ходить на прогулки

Смотреть интересные фильмы или сериалы

Узнавать новые и интересные факты из различных сфер жизни

Заполнять ежедневник

Обязательно кушать что-нибудь вкусное с удовольствием

Повторять всю программу по вокалу или её часть

Слушать мастер-классы известных вокалистов и делать записи

Отслеживать состояние голоса каждый день и записывать в таблицу

Писать дипломную работу понемногу каждый день

Смотреть и искать новые произведения по вокалу

Слушать по несколько новых произведений в день с нотами

Писать курсовую работу по русской музыке каждый день

Лежать на валике

Делать упражнения интимной гимнастики

Делать самомассаж груди

Делать массаж лица

Делать по одному и больше делу из моего "Списка заботы"

Делать зарядку по утрам

Делать упражнения на растяжку для шпагата

Сделать упражнения по немецкому

Посмотреть уроки Петрова по итальянскому

Посмотреть уроки Петрова по немецкому

Скачать сериал или фильм на итальянском и смотреть по 10 минут в день

Слушать или смотреть видео упражнения на английском каждый день

Читать книгу на итальянском каждый день по 5 минут

Прочитать книгу на болгарском

Что я сделала для себя?

Поспала. Выпила вкуснуснейшую ряженку со вкусом печеного яблока. Легла спать.

P.S. сегодня фотографии разных красивых зданий) На которых обычно настенных живописей нет

Дневник благодарности

Благодарю:

- Бога за терпение и силы, что он дает мне

- себя за то, что стараюсь все сделать

- мужа за помощь в написании ответов на экзамен

- бабушку и маму за поддержку моральную и материальную) и помощь в учёбе

- преподавательницу за то, что поставила внезапно 2 пары! За 5 минут до самой пары! Хотя у нас их в расписании не было...Хотя у нас куча дел и мы просили отпустить нас хоть пораньше...

- декана, что отпустила нас на час раньше. Очень благодарна!