![]() |
Катерина24/01/2020 20:04 |
Инсайты
Как же переменчиво настроение женщины. С утра все хорошо, в обед уже ворчишь как мигера, а вечером тупая пустота и хочется реветь. И главное причин веских на это нет. Все как обычно, дети рядом, муж любимый любит, подружки пишут и звонят. А вот эта дыра ноет. И как замечательно что можно взять книжку Ольги Валяевой и прочитать об этом. В Плодоносящей хорошо описано наше женское настроение и как с ним справиться. А самое-то сложное поднять попу с дивана, ведь ничего не хочется. Можно конечно и дать себе полежать и ничего не делать. Но им лучше не злоупотреблять. Я вначале даю себе полежать полчасика с книжкой или с хорошим фильмом, потом ухаживаю за собой или сажусь за свои блокнотики. Так и хандра проходит.
"Очищаемся от боли"
Ох сколько же написано этих писем, и сейчас я могу сказать, что у меня нет обид на бывших мужчин. Есть недовольство бывшим мужем как отца старшей дочери, так как он не выполняет своих отцовских обязанностей вообще. У него другая семья и дети там, но от этого он не перестает быть отцом нашей дочки. Я не хочу, чтобы у нее были проблемы с мужчинами в будущем. А именно отношения с отцом влияют на это. Я в ступоре куда двигаться, что делать? Я хочу, чтобы она чувствовала что ее папа любит, даже если он не рядом. А он даже не соизволил поздравить ее с новым годом. Может все таки обратиться уже к судебным приставам, чтоб растормошили его.
Ранний подъем до 6 утра
Утренняя зарядка, йога, планка, пробежка
Валик
Вечерняя растяжка или йога
Держим спину прямо
Вакуумный массаж лица или тела
Маска для лица. Промасливание тела 1 раз в неделю
Полчаса-час чтение книги
1 лекцию послушать
Читаю молитвы и акафист святой Матроне
Благодарю
Желаю всем счастья
Соблюдаю чистоту речи
В уме и в речи: Наши дети. Мой мужчина самый лучший
10 фотографий в день
Изучение хороших фотографий, просмотр вебинаров
Волосы - новая прическа, укладка
Спокойно разговариваю с детьми всегда, не повышая голос
Не сюсюкать Глеба, относиться к нему как к взрослому мужчине
Беседа с Таней, помощь, общение
Развитие Ульяны
Читать 1 книгу Глебу
Дополнительно занимаюсь с Глебом - чтение, наизусть и математика
Прогулки каждый день
Работаю с тетрадью 90 дней
Заполняю тетрадь родословной
Курс родовые сценарии
Пять радостей дня с детьми
Что я сделала для себя?
Гуляла
Испекла хлеб и сладкий пирог
Читала, слушала лекции, отдыхала
Ухаживала за собой
Дневник благодарности
Благодарю за все хорошее в моей жизни и в этом дне
Катерина,и так каждый день! Это я про настроение женщины)
Фотография не про экадаши. Прошу прощения 🙏