 |
Лютиэнь25/01/2020 09:55 |
Инсайты
Сейчас моя жизнь похожа на сказку...- чем дальше, тем страшнее За неделю задали написать курсовую, за 3 дня подготовиться к экзамену по абсолютно новому предмету...Ну вот скажите, как тут не стать перфекционизмом, когда все вокруг твердят, что все это очень важно и нужно, а ты должен успеть! Успеть любой ценой...Вот так идёшь на пары - и понимаешь, что сейчас тебе дадут еще нагрузки, а ты и так спать не можешь от перенапряжения...А еще неопределённость угнетает. На носу ГОСэкзамены, а мы даже не знаем по каким предметам. И билеты не дают. Считаю, что за 3 недели на летней снсси можно легко подготовиться. В такие моменты очень бесит отношение руководства и преподавателей к студентам - они что не помнят как это - учиться? Что это сложно и нельзя делать дополнительные перегрузки...В общем, надеюсь выжить) и дожить до понедельника! А потом еду домой, к маме и бабуле на несколько дней...Уже предвкушаю те 18 часов отдыха в поезде) а потом приеду - и опять заниматься...Как белка в колесе, аж обидно за свое здоровье, которое ухудшается...
"Учимся просить мужчин"
Это я давно практикую. С переменным успехом, но я учусь. Недавно просила мужа помочь мне с написанием ответа на семинар - справился, я им горжусь
Молитва каждый день, желательно утром
1 медитация каждый день
Сосредотачиваться на своих ощущениях
Отслеживать появление реакций на события
Слушать лекции по саморазвитию
Читать Священные писания перед сном
Наблюдать за природой и людьми отстранённо и сосредоточенно по 10 минут в день
Читать художественную литературу каждый день
Рисовать или разукрашивать
Ходить на прогулки
Смотреть интересные фильмы или сериалы
Узнавать новые и интересные факты из различных сфер жизни
Заполнять ежедневник
Обязательно кушать что-нибудь вкусное с удовольствием
Повторять всю программу по вокалу или её часть
Слушать мастер-классы известных вокалистов и делать записи
Отслеживать состояние голоса каждый день и записывать в таблицу
Писать дипломную работу понемногу каждый день
Смотреть и искать новые произведения по вокалу
Слушать по несколько новых произведений в день с нотами
Писать курсовую работу по русской музыке каждый день
Лежать на валике
Делать упражнения интимной гимнастики
Делать самомассаж груди
Делать массаж лица
Делать по одному и больше делу из моего "Списка заботы"
Делать зарядку по утрам
Делать упражнения на растяжку для шпагата
Сделать упражнения по немецкому
Посмотреть уроки Петрова по итальянскому
Посмотреть уроки Петрова по немецкому
Скачать сериал или фильм на итальянском и смотреть по 10 минут в день
Слушать или смотреть видео упражнения на английском каждый день
Читать книгу на итальянском каждый день по 5 минут
Прочитать книгу на болгарском
Что я сделала для себя?
Легла пораньше, купила вкусную ряженку и посмотрела фильмы)
С праздником всех Татьян! Будьте радостными, добрыми и любящими, освящая мир вокруг себя ярким светом!
Дневник благодарности
Я благодарю:
- Бога за данное мне терпение, выносливость и силы не падать духом!
- себя за заботу о теле и душе и стремлении к развитию даже в трудную минуту жизни
- мужу за принятие моего совершенства в некоторых вопросах
- маме и бабуле за заботу о моем здоровье
- одногруппнице за помощь в учёбе и организационном процессе
- подруге за моральную поддержку
- преподавателю за перенос экзамена на нужную мне дату
С днём студента!!!!!!!!!! И сил всё это пережить!
Спасибочки 🙏🏻
Лютинэль, ты справишься! Ты молодчинка!
Спасибо) надеюсь! 🤗
Я хочу Вас ментально поддержать, что бы вам хватило сил, терпения, и нервов на все экзамены, тесты и курсовые!!
У меня сейчас такой же период, и я очень переживаю, но уверена что к концу семестра как то уж справлюсь….
Всего хорошего! 😇👩🎓
Спасибо! И Вам) к концу семестра всегда находятся силы 🙏🏻🤗
Желаю вам хорошо отдохнуть 🙏🙏🙏
Спасибо, осталось всего 2 недели до конца сессии 🙏🏻🤣 Я планировала отдохнуть после экзамена в понедельник, но задали очень много всего…так что отдых мне только снится) я уже о нем мечтаю! 🤗❤
Сил Вам милая 🙏🏻💕
Благодарю ❤🤗
Лютиэнь, держись! Я тебя очень понимаю! Сама училась сначала в техникуме, потом в университете! Всё это знакомо! А преподавателям действительно, по-моему, наплевать КАК студенты должны всё успеть! Сил и удачи тебе с учёбой!
И да, спасибо за поздравление ;)! Кстати, сегодня и твой день тоже — день студента! Поздравляю!
Спасибо большое) одна надежда на силы!
А я и забыла, что сегодня был День Студента…Дожили. Что же это за нагрузка, что студент не помнит о своем празднике? 🤪🤯
Брррр. Какое счастье жить без всего этого!))
Бррр. Какое счастье жить без работы и бытовых дел 😉🤣