Инсайты

Надела чистое платье. Измазала мороженым 🙂 У меня все. Жду уже окончание марафона.

"Работаем с гардеробом"

Брюк нет, есть 1 джинсы, купила на фотосессию после родов. Есть 2 штанов для тренировок. Есть 4 домашних платья и 4 платья на выход от Виталины. Хочу пополнить гардероб, но для начала все-таки немного постройнеть. Туфли не ношу, люблю удобные красивые кроссовки. Аксессуары... ношу только обручальное кольцо, серьги больше года не ношу, хотя планировала начать носить. Надо записать в планы, а то опять забуду 🙂

Душ с утра, вечером ванну принимать

Зарядка

"Луноликую" заполнить

Маска для волос/рук/ног на выбор

Холодное обертывание

Валик

Водной режим+витамины

Пожелание "доброго утра" дочке 😉

Массаж 2 раза в день

Купание дочки

Дневной сон на балконе

Чтение сказки

Прогулка с мамой или папой

Говорить "доброе утро" и "спокойной ночи" любимому

Говорить минимум 5 "спасибо" мужу

Дневник благодарности мужу

Общение с мамой ежедневно в вк

Практика поклонения родителям

Помыть посуду

Стирка

Глажка

Пропылесосить и помыть полы, протереть пыль

Приготовить завтрак, обед, ужин

Книга 30 минут

Лекция Сатьи 30 минут

Дзен-раскраска 30 минут

Вязание 30 минут

Молитва перед сном

Общий дневник благодарностей заполнить

Что я сделала для себя?

Ем мороженое, пишу отчет. Сегодня гуляли с дочкой, на улице +3. Ездили с мужем и дочкой на родник 🙂

Дневник благодарности

Благодарю вселенную за этот день

Благодарю мужа за цветы и вкусняшки

Благодарю дочь за то, что выбрала нас своими родителям