![]() |
СветланаФинальный отчет31/01/2020 22:59 |
Чем полезна для меня была Игра?
игра в этот раз особенно полезна была общением, которое складывалось в комментариях к отчетам! в этот раз мне как-то везло, девочки комментировали и мы общались)
ощущение потока - очень приятное и полезное для меня в каждой игре.
вообще, в трудное стрессовое время игра помогла мне не скатиться в депресуху, не предаться унынию, а оставаться на плаву. иногда я затаиваюсь, как в режиме энергосбережения... но вцелом прожила острые "пороги" благоприятно... это радует!!!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
самым полезным было задание про мой идеальный день через 5 лет. оно стало настолько ресурсным, что благодаря его выполнению я смогла выйти из сумрака напряженной домашней ситуации
Как изменились мои отношения с окружающими?
с мужем продолжаем двигаться в сторону планирования . и понимания друг друга.
с дочкой всеми силами боремся за чтение. (точнее мы - за, а она - против)
Как изменилось мое физическое состояние?
потихоньку возвращаюсь в хорошее состояние, восполняю ресурс как могу
Что говорят о моих переменах окружающие?
ничего особого не говорят.
Какие навыки я освоила за этот период?
навык разведения иньекций
ассистирование при внутримышечных уколов собакам
подкожные уколы собакам
французские узелки в вышивке!
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Внимание к здоровью и режимустараемся ложиться не позднее 23. большой прогресс!
стала ужинать легким вечерним коктейлем. лучше сплю. и чуть легче просыпаюсь по утрам. хотя до идеального состояния пока далеко.
- 2. порядок в делах и реализация целей
кое-что упорядочилось. например финансы. реализацией целей пока не занималась... нужен толчок в этом направлении
- 3. общение с близкими
изо всех сил старалась уделять мужу время. он почти всю игру болеет. поэтому обстановочка была очень напряженной, пару ночей даже не ночевал дома, ссорились. но под конец игры как-то стало налаживаться. я не ставлю это себе в заслугу - он сам стал работать над собой и своими эмоциями и пообщался с хорошим священником. себе я благодарна за крепкие нервы и умение хотя бы сдерживаться от подливания масла в огонь и за способность всё это терпеть... (притирку наших характеров)
- 4. развитие и реализация
в своем хоре продолжаю развивать у ребят навыки хорового сольфеджио.
в танцах - сдала аттестацию на 16 век и пошла на усложненную группу по 19 веку дополнительно. мечтаю готовиться к выступлениям!!!
стала хоть иногда читать!!!!
меньше занимаюсь английским, но совсем не бросаю.
- 5. забота о духе, отдых
стараюсь уделить хоть несколько минут в день отдыху.
к сожалению... наверное, вернулась к одной не самой полезной форме отдыха - игре в онлайн игру территория фермеров) что-то вот нашло на меня... 5 лет не играла. разгружаю таким образом мозги и заметила, что стало меньше депрессивных мыслей на тему нехватки денег и безвыходности сложившейся ситуации.
Желаю вам удачи во всех ваших замысла 😊🙏🏻
Если игра не затягивает на несколько часов и вы в любой момент можете её выключить, мне кажется в этом нет ничего страшного.:)
И очень хорошо, что Игра началась вовремя. Все случайности неслучайны.😉