Инсайты

Сегодня из меня вылезла "Медуза Горгона" и я не смогла с ней справиться. И главное домашние никак не помогли, хотя любимый старался - не брал трубку, но это его не спасло от моих "злобного шипения"... честно говоря сама себя испугалась.... это даже не откат, а какой то "отлет"....ил "вылет".... Жаль конечно , что моя "Лилит" (темная сторона ) победила. буду исправлять ситуацию, но уже явно не сегодня..... Хотя с утра все было мирно и ничего не предвещало подобного развития событий.... есть над чем подумать... и над чем поработать))))) Придется все начинать сначала, а жаль.....

"Поделитесь знаниями"

Наконец-то мы заехали за книгами "Искусство быть женой и музой". Как раз к заданию. Пообщались с подругой, обсудили главы из Евангелия.

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества!

Расставить личные границы.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Дневник Благодарности!

Записаться к семейному психологу.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Храм. Молитва.

Маникюр. Уход за лицом.

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день в моей жизни!

Благодарю каждого человека за уроки!

Инсайты

Как быстро летит время. Вот и прошел почти месяц, игра подходит к концу. Я понимаю, что мне не хватило времени. Вспоминаю свои первые Марафоны. Все-таки два месяца- это правильно, успеваешь сделать все задания, осознать и при этом получить первые результаты уже в процессе игры. Жаль, что Ольга от этого формата ушла. Он был более приемлем....для меня лично. Потому что можно делать задания и самостоятельно, но пространство, общение с девочками и понимание, что ты не одна- дает силы для реализации желаний.

Сегодня было время почитать отчеты, порадоваться за тех. у кого есть результаты. Завтра попробую проанализировать свои результаты. Сегодня нет сил).

"Масляный самомассаж"

Задание не сделала, а зря. Было утром время и для массажа и для молитвы. Нужно написать себе в способы пополнения энергии!

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества!

Расставить личные границы.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Дневник Благодарности!

Записаться к семейному психологу.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Молитва!

Дышала свежим воздухом!

Осознанность!

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день!

Благодарю Бога за каждого человека в моей жизни!

Инсайты

Двойственность настроения сохраняется... как сложно, когда на душе тяжело продолжать делать обычные дела, разговаривать по работе... я не могу полностью включиться в свою обычную реальность... мне достаточно сложно эмоционально.... еще раз убедилась, что большинство людей заняты только собой, и не способны к состраданию.... радует, что близкий круг все таки меня понимает и старается сделать мою жизнь легче....Любимому очень трудно- мужчинам все таки сложнее в этом мире. ...Такое ощущение, что им позволен только гнев и крик, других чувств они себе не разрешают испытывать... а боль выражать нужно, иначе она разорвет изнутри... стараюсь проявлять терпение и понимание, но иногда это очень сложно... Наслоение разных ситуаций не дает возможности быть спокойной... А Коле так нужна моя поддержка. Прости, любимый, я все таки еще не вернулась к себе настоящей, и моя природная мудрость временами дает сбои....

"Делаем добрые дела"

Собрала дочкины маленькие вещи, сестра отдала вещи мальчишек - в ближайшее время увезем в Лавку Добра (благотворительную организацию). Фонд помощи детям - тоже отправляю. Поговорила с пожилой коллегой- внимание очень важно.

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества!

Расставить личные границы.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Дневник Благодарности!

Записаться к семейному психологу.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Заехали с Колей в Храм, заказали Неусыпаемую Псалтырь Колиному папе - мне от этого легче!

Пообщалась с коллегами. женщинам иногда нужно просто поболтать))))

Ванна с пеной.

Дневник благодарности

Благодарю маму за помощь!

Благодарю любимого за заботу и внимание!

Благодарю Бога за каждого человека в моей жизни!

Благодарю Бога за каждый день!

Инсайты

Сегодня вышла на работу, состояние апатии... Резкая смена эмоциональных настроений - позавчера Похороны, вчера в поминок на Конкурс, сегодня на работу - я немного в разобранном виде))). Зато девочки на работе увидев мое такое состояние вытащили в обед бутылочку красного сухого испанского вина и мы в обед под сыр разогнали кровь))). Так что спасибо им большое!!!!

Так что не только духовный уровень должен быть на высоте, а о физике тоже забывать не нужно!!!!

А еще сегодня у меня День Улыбки - дарю всем! и День Фразочек- высказывания собираю и делюсь!!!

"Доброе утро! А у кого не доброе- удобряйте!"

«Не мешайте людям думать о вас так, как им хочется.

Может, это для них — утешение.»

"Если у вас упало настроение - поднимите и больше не роняйте!"

"Счастье - это когда спокойно и больше ничего не хочешь, кроме того, что имеешь сейчас"

"Сказать миру «Да»"

Да сегодня мое слово! Давно исключила из лексикона оборот да-но.. нам дано больше! Зато часто обращаю внимание, как люди таким образом перечеркивают значение Да!

Сегодня я разрешила себе сладкое- обычно ограничиваю. Старалась делать перерывы в работе. Правда не погуляла в обед, как хотела)))). Бывает!!!

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества!

Расставить личные границы.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Дневник Благодарности!

Записаться к семейному психологу.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Утром масочка для лица.

Йогурт.

бокал вина!(среди рабочего дня!)

Общение дружеское!

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день!

Благодарю Бога за каждого человека в моей жизни!

Благодарю девочек из Игры за поддержку!

Благодарю подругу за общение!

Благодарю коллег за понимание!

Благодарю Мир за уроки!

Благодарю любимого за внимание и заботу!

Благодарю маму за помощь!

Благодарю себя за осознанность!

Инсайты

Что - то я последнее время мне часто встречаются интересные и философские стихи о жизни, любви и отношениях.

По буквам, по звукам, по мелким частицам,

По жизням, по чувствам и даже по лицам -

Ищите себя, не взирая на время,

Не думая, что непременно стареем.

В мечтах и иллюзиях, в цифрах и планах,

В уроках, ошибках, царапинах, ранах -

Ищите себя, исправляя маршруты,

Фиксируя радость и счастья минуты.

За ветром, за солнцем, за птичьим полётом -

Летите, не слушайте мнение чьё-то.

Меняйте, меняйтесь, бегите, шагайте,

Творите, чудите и создавайте.

Забудьте о серых потоках покоя,

Ищите себя. Это счастье такое...

"Планируем свое обучение"

Интеллектуальный уровень западает- буду улучшать. Записалась на уроки Английского языка, в интернете нашла курс для начинающих. Выписала книги- начну читать, соскучилась по чтению настоящих книг. Читаю книгу протоиерея Андрея Ткачева "Первая любовь или книга о семейной жизни"... Пришла посылочка с сайта Ольги Валяевой , заберу - похвастаюсь))))

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества! Дневник Благодарности!

Расставить личные границы. Записаться к семейному психологу.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

в другой игре было задание - уход за лицом, теперь ежедневно утром и вечером наношу крема и сыворотки).

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день.

Благодарю любимого за уроки)))

Благодарю маму за помощь!

Инсайты

Семья - это дружба, стабильность, уют.

Семья - это место, где верят и ждут.

Где примут любого, поймут и простят,

Где правят улыбка и любящий взгляд.

В семье разделяют всегда всё на всех:

Проблемы, удачи и радостный смех.

Так будьте же крепкой, счастливой семьей,

Тогда вас печаль обойдет стороной!

Я сегодня увидела две стороны семьи - с одной стороны сплоченность и понимание! С другой стороны- как неразрешенные конфликты мешают настоящему и будущему. С хвостами срочно разбираться, не тащить дальше- обрубать!!! как в Покровских воротах "Резать к ...." без контекста цитата))))

"Принятие своего тела"

Благодарю за задание! Сегодня ванна утром! Поняла, что не смотря на недостатки, я люблю и благодарна своему телу! Последнее время все чаще нахожу возможность баловать свое тело.

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества! Дневник Благодарности!

Расставить личные границы. Записаться к семейному психологу.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Утром ванна! Уход за лицом ежедневно утром и вечером - купила новую сыворотку- посмотрим на эффект через 2 недели!

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день!

Благодарю за показательные ситуации - как все сразу понятно!

Благодарю любимого за внимание и поддержку!

Благодарю свекровь за уроки!!!

Инсайты

Вчера прошла тест, результаты меня удивили и разочаровали: Физический уровень 45% (как так)! Эмоциональный уровень 70%, Интеллектуальный уровень 58%, Духовный уровень - 92%.

Что-то я совсем упустила - нужно спланировать повышение физического и интеллектуального уровней. Физика у меня страдает, но я считала, что достаточно много читаю, учусь, узнаю что-то новое. Видимо нужно как то по другому к этому вопросу подойти.

Сегодня стараюсь отвлечься, но мысли вновь и вновь возвращаются к тому, что мы редко говорим своим близким и любимым о том, как мы их ценим, как они важны. И иногда становиться поздно - в один миг! Мне снова показывают - как для меня это важно.

"Больше всего люди любят, когда их любят!"

"Женская одежда"

Не ношу брюк с Первого Марафона, 2014года. В гардеробе только теплые для осени и зимы, джинсы и спортивные штаны для выезда на природу. Хотя иногда и на пикник в платье даже очень хорошо. Тем более, что сейчас в моде длинные платья и можно выбрать на любой вкус и по любому случаю!

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества! Дневник Благодарности!

Расставить личные границы. Записаться к семейному психологу.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Сегодня снова выводила токсины((((

Провела день без сладкого, хотя понимаю, что мне сегодня шоколадка для поднятия тонуса не помешала бы!!!

Прогулялась под снегом и пораньше ушла с работы))))

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день!

Благодарю Бога за каждого человека в моей жизни!

Благодарю любимого за поддержку ( хотя я его должна поддерживать в этой ситуации)

Благодарю маму за помощь!

Благодарю подругу за общение и нужные слова!

Благодарю себя за осознанность!

Инсайты

День сложный эмоционально.

С одной стороны Праздник - Крещение! Так светло, спокойно на душе. В Храме все друг друга поздравляют, все такие родные!!!

С другой стороны- горе в семье, и я эмоционально не могу не реагировать, тем более в нашей сегодняшней сложной ситуации в отношениях. Боюсь сказать лишнего, не проявить должного сочувствия, и в то же время не понимаю - нужно ли свекрови мое сочувствие- она совсем другая, и не особо меня жалует. Иногда мне кажется, что в ней нет ничего женского, но порою понимаю- это не так, просто моя предвзятость ( отношения наши оставляют желать лучшего - взаимные обиды еще сказываются - стараюсь молиться и не вспоминать плохое). Вообщем все неоднозначно....

Слава Богу за все!

"Выводим токсины:)"

Сегодня был для этого повод. К сожалению печальный - умер свекор, и хотя он болел и все к этому были уже готовы- все равно произошло неожиданно. Поэтому я дала волю слезам. Хотя любимый просил не плакать- еще раз убедилась, что мужчины не выносят женских слез. Они просто не знают, как себя вести. Колина мама не очень проявляет эмоции, поэтому для него мои слезы - всегда трудно, да и сам он скуп на слова и эмоции. Но я понимаю, как ему сложно. Чаще всего он, как большинство мужчин проявляет гнев - я научилась чувствовать его боль, растерянность и страх , выраженный таким образом. Но , что с этим делать- пока не всегда справляюсь. Мне очень хочется его поддержать- поэтому молюсь!

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества! Дневник Благодарности!

Расставить личные границы. Записаться к семейному психологу.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Сходили с дочкой в Храм. Набрал Крещенской воды в проруби.

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день!

Благодарю любимого за поддержку и понимание!

Благодарю маму за помощь!

Благодарю дочку за радость!

Благодарю себя за осознанность!

Инсайты

Инсайт очень сумбурный, да оно и понятно.... Сегодня очень противоречивый день. Произошли разные события и хорошие и печальные. В жизни действительно так происходит - и эмоции сложно контролировать...

Хотела написать утренние страницы - вроде бы все для этого получилось, но заставить себя не смогла. ...

Днем сходили с дочкой на хореографический спектакль "Аленький цветочек". Замечательное красивое действие на сцене, музыка и световые эффекты завораживают...

А потом был странный разговор с любимым - такой откровенный и непривычный... до сих пор под впечатлением, осмысливаю. Ему очень нужна моя молитвенная помощь, а у меня нет сил... И все это в Крещенский Сочельник... так удивительно и непонятно....

"Благодарим"

Благодарность действительно творит чудеса! Мужчины вдохновляются на подвиги - вчера была ситуация: я потеряла в праздники телефон, симку одну восстановила, а вторую никак не могла найти офис. Коля нашел адрес, я туда пришла- но оказалось, что симка на нем записана (была у нас такая традиция - одинаковые телефоны его черный, мой белый корпус. Вот тогда и купил к телефонам симки))). Вообщем возникла сложность, после работы, разные концы города- оба в загрузе. Доехал да салона, восстановил симку- привез мне, и даже до дома довез с работы- хотя еще были дела срочные)))). Вот что значит- от души поблагодарить!!!!

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Приготовить все для ремонта.

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества! Дневник Благодарности!

Расставить личные границы. Записаться к семейному психологу.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Сегодня не пошли в бассейн - зато выспались, уделила время себе.

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день и каждого человека в моей жизни!

Инсайты

Наконец то я ощутила себя в потоке. Просто наполняюсь энергией и мне хочется ей делиться. Ведь только когда ты наполнена- ты можешь нести в мир свет и добро. И это не банальные "усипуси", это действительно прочувствованные и иногда выстраданные выводы: через ошибки, шишки и переживания ты понимаешь- мир лучше, чем мы о нем думаем. В последнее время очень часто мне показывают мои ошибки- словно проверка- "в прошлый раз ты не выучила урок, как сейчас - справишься". И к моей радости- все чаще справляюсь.

Читаю отчеты девочек- понимаю сколько у нас общего, не смотря на разницу в возрасти, разные условия жизни и опыт. А еще снова убеждаюсь - какая сила в нас женщинах заложена. И как важно- куда эта сила направлена. Как легко мы можем все разрушить, и как затем сложно все восстанавливать.

Вообщем глубины женской души непредсказуемы - и помогать друг другу стать нежнее, женственнее и в итоге счастливее - это в наших силах. Правда у каждой свой путь и не стоит "толкать и придавать ускорение" - если не готова ничего хорошего из этого не выйдет. У каждого свои темпы и свой путь!

Желаю Вам новых интересных открытий в знакомстве с собой! Это просто чудо! Главное вспомнить, что каждая из нас чудесна!!!!

"Упорядочиваем все внутри"

Хорошее задание, правда прочитала его поздно, да и сегодня утро было сумбурное. Завтра суббота, в бассейн не пойдем- поэтому выполню задание- посмотрим как получится.

Внутренний мир постепенно приходит в порядок и покой - в этом мне помогает Молитва.

Поздравлять родных и близких!

Молиться за родных и любимых.Говорить каждый день добрые слова близким

Гулять, горки, коньки, санки!!!!

Время для себя ежедневно!

Уборка в зале Привести в порядок полки в шкафу и комоде.

уборка дома, наведение порядка по зонам

Молиться за любимого!.

Видеть хорошие качества! Дневник Благодарности!

Расставить личные границы. Записаться к семейному психологу.

Поддерживать, вдохновлять!

Давать больше свободы, не контролировать.

Написать план по 4 сферам жизни. Написать 100 желаний.

Писать план на день и неделю

Анализ финансов. Планировать траты.

Список хвостов. Шаги по завершению.Прописать сроки

Решить дела с домом и пропиской - подготовить документы, снять копии, написать заявление

Реставрация шубы

Что я сделала для себя?

Сегодня утром приняла ванну.

Побыла наедине с собой.

Позволила пойти позднее на работу.

Прогулка по городу.

Дневник благодарности

Благодарю Бога за каждый день и каждого человека в моей жизни!

Благодарю маму за помощь.

Благодарю коллег за общение и поддержку.

Благодарю любимого за заботу и внимание.

Благодарю Себя за осознанность.

Благодарю Ольгу и команду за задание.