Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Марьюшка

22/10/2019 16:32
  • Инсайты

    Очень важных инсайта два.

    1. Периоды излишней загруженности убивают во мне женщину и жизнерадостного человека.

    2. Мне всегда проще было делать добрые дела для кого-то. Помочь на улице, подсказать (почему-то , кстати, из всей толпы чаще всего что-то спросить выбирают меня), сказать хорошее слово. Так что я учусь бескорыстно заботиться и делать добрые дела для своих близких. Я знаю, что в лекциях говорят делать добрые дела НЕ близким. Но мой приоритет сейчас - научиться просто бескорыстно заботиться и не лениться. Научиться видеть близких людей. Знать, что они любят. Уметь радовать мелочами.

  • "Делаем добрые дела"

    Я выпала из игры примерно на неделю, и не то чтобы жалею, но нравится мне не очень. Мне вообще не нравятся периоды такого напряга, когда у меня просто пропадает желание что-либо делать вообще. Да, это временное состояние, но его наличие значительно снижает радость жизни и вдохновение жить. Даже то, что совсем недавно очень вдохновляло (ура, я получила книги Ольги наконец-то!) уже не вдохновляет (прочитала всего страниц 50 за почти неделю). Но на какие-то добрые дела, однако, тоже находится время. Уж по крайней мере желать всем счастья. :)

  • Мои ежедневные дела

    Начать бегать регулярно

  • Не есть позже 19 часов

  • Молится каждое утро

  • Каждое утро вставать с 5:30

  • Ложиться не позже 23

  • Читать каждый вечер на ночь Библию

  • Сделать маникюр

  • Отложить деньги на маникюр

  • Найти хорошего мастера

  • Выбрать дизайн

  • Записаться к мастеру

  • Пройти курс по родовым сценариям

  • Каждый день смотреть по 1 видео и выполнять практики

  • Заниматься час английским ежедневно

  • Слушать подкаст

  • Смотреть фильм/сериал

  • Читать книгу

  • Делать дз по английскому

  • Что я сделала для себя?

    Сегодня я приняла решение с позиции взрослого человека, который умеет брать на себя ответственность.

    Слушаю лекции по дороге куда-нибудь.

  • Дневник благодарности

    Спасибо Тебе, Господи, что ты меня всегда слышишь! Вплоть до смешных вещей. Я всё ещё учусь верить и любить, мне очень важно, что ты меня поддерживаешь на этом пути.

    Спасибо маме за то, что она такая невероятная. С каждым днём я всё больше и больше замечаю того, чего раньше не видела и не ценила в маме. И зря! Она- невероятный человек.

    Спасибо брату за поддержку.

    Спасибо всем, кто находить минутку поговорить со мной.

Прочитать отчет полностью

Ксения 🌹

22/10/2019 16:09
  • Инсайты

    Уф,только сегодня поняла,что игра близится к завершению (Стало одновременно и легко,и грустно.С одной стороны устаешь читать,писать, комментировать.С другой-столько общения и благостных девочек,вы просто супер конечно!

    Давайте взаимную подписку в инстаграм,кидайте свой адрес в комментарии или в личку !)Ещё мне понравилась идея с открытками от Кристины,думаю вот тоже заморочиться.Кто хочет открытку с Алтая с автографом ? Вообще инсайт сегодня таков.Я очень счастлива,что вокруг столько осознанных девушек,девочек,женщин,богинь,вы все просто золото этого мира!Продолжайте и дальше вдохновлять своих рыцарей на свершения,стремитесь к совершенству и будьте счастливы!Фух,так написала будто прощаемся уже!А вообще мне будет всех вас не хватать,такое ощущение,будто родные люди собрались вокруг!)Да и желаю вам всем ценить себя любимых и не забывать заботиться о себе,наполняться энергией.Всем безусловной любви!!!❤️❤️❤️

  • "Учимся слышать себя"

    Почитала статьи Ольги.На глаза навернулись слезы.Поняла,что во мне от меня истинной много утеряно.Из-за тех же детских травм.Откуда такое стремление быть сильной и независимой,самостоятельной.Плюс комплекс "хорошей девочки-отличницы".В общем стоит задуматься ...

  • Мои ежедневные дела

    Быть хорошей женой

  • Убираться каждый день

  • Поддерживать хорошие отношения с мужем

  • Заботится о муже

  • Вкусно кормить мужа

  • Ухаживать за собой и выглядеть красиво

  • Говорить добрые слова мужу,не критиковать его

  • Обнимать и целовать мужа

  • Быть хорошей матерью

  • Учитывать потребности дочери

  • Погулять с дочкой

  • Поиграть с дочкой

  • Заниматься вместе творчеством

  • Не кричать на дочь

  • Стараться строить сердечные отношения

  • Заботиться о дочери

  • Развиваться как личность

  • Читать книги

  • Читать статьи

  • Слушать лекции

  • Не смотреть и не слушать всякий бред

  • Никого не критиковать

  • Научиться чему-нибудь новому,будь то кулинария или что-то ещё

  • Развиваться в общении

  • Наполняться энергией

  • Читать или слушать мантры

  • Вышивка,рисование

  • Побыть на природе

  • Принять душ

  • Скушать что-то вкусненькое

  • Выпить травяного чая

  • Уделить время себе любимой,сделать что-то для себя

  • Общение

  • Читать и комментировать отчёты девочек

  • Пообщаться с подругой

  • Постараться написать интересно инсайт

  • Поделиться мыслями с мужем

  • Написать пост в Инстаграм или в заметки

  • Пообщаться со старшими

  • Читать книги улучшающие отношения

  • Что я сделала для себя?

    Почитала статьи,послушала лекции,почитала книгу ПБЖ и ПБМ

  • Дневник благодарности

    Я благодарю Господа за это день,всех девочек ,кто читает и комментирует мои отчеты!❤️❤️❤️

Прочитать отчет полностью

Анастасия

22/10/2019 16:07
  • "Учимся слышать себя"

    Я слышу себя,делаю то,что хочу!) Все мои действия направлены на то,чтобы комфортно мне и окружающим меня и миру в котором я нахожусь

  • Мои ежедневные дела

    Прощение мамы

  • Поклоны маме

  • Письмо маме

  • Молитва

  • Развитие моей команды

  • Вк пост

  • Вк группа

  • Инстаграм

  • Видео обучение

  • Молитва

  • Чтение книг

  • Один час читать

  • Один час слушать

  • Сохранять тезисы для себя

  • Гармонизация отношений с мужем.

  • Соглашаться с мужем

  • Слушать мужа

  • Поддерживать мужа

  • Вдохновлять мужа

  • Молитва

  • Хорошие привычки

  • Молитва

  • Бег

  • Дневник благодарности

  • Зарядка

  • Игра Возвращение к себе

  • Вставать в 6 утра

  • Что я сделала для себя?

    Отдохнула. Слушала музыку. Визуализация!)

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господи ещё за один прекрасный день в моей жизни, и что будет в моей жизни!)

Прочитать отчет полностью

Маша Чевалкова

22/10/2019 16:02
  • Инсайты

    Превосходный денёчек...

    Стараюсь найти в себе тишину...

    Женщина – это тишина, это покой. Это не шумливое состояние, не кричащее, не зазывающее, не привлекающее к себе внимание шумом. Это мужское проявление такое. Он шумит, у него всегда громкий голос. Женщина тихо говорит...

    Если я шумлю, у меня преобладают внутри мужские особенности. Поэтому у меня баланс немножко сдвинут уже. То есть я хочу шуметь, я хочу действовать, я хочу двигаться, чтоб меня услышали, докричаться до кого-то хотите. Всё это не связано с красотой женщины...

    Мне не надо кричать. Не услышат – ну и ладно, и пускай не слышат. Ну чего орать-то как на базаре? Красота в этом сразу будет теряться. Вот поэтому стараюсь быть бдительной…

    Я понимаю, я сейчас живу в тех условиях, где порой приходится что-то действительно важное делать, в какой-то мере перешагивая через ту женственность, которая внутри есть...

    Если это видится действительно важным и нужно сделать, но больше некому сделать, то пробую, конечно, это делать. Но всегда я должна помнить о женственности. По возможности, кроме какой-то деятельности, пробую быть женщиной...

    Если поделала что-то шумное, надо было пошуметь чуть-чуть, – отойдя, перестану шуметь. Не несу этот шум за собой...

    А когда увлекаюсь шумной работой, какой-то деятельностью, я и везде шумлю. Я даже спать ложусь – шумлю, потому что постоянно у меня шум идёт. И я сосредоточиться не могу сама, я расслабиться не могу, потому что внутри суета и шум постоянно идёт...

    А шум, суета не могут с нежностью сочетаться. Это противоположное. Нежность – это тишина, это мягкость, это спокойствие. А шум, подвижность очень яркая, горящая, неусидчивость – это мужские особенности...

    Если я это имею, замечаю за собой, буду бдительна, стараюсь не увлекаться. Я это сразу не выдерну из себя, потому что у многих женщин черта характера с рождения появилась, и я порой её воспитывала сама, ещё укрепляла в себе. Но это не будет меня красить, оно выбивает меня из ритма гармонии...

    Поэтому, если я как-то ещё этим пользуюсь, не забываю о главном и стараюсь тяготеть к этому главному, присматриваться, пробовать менять у себя что-то...

  • "Разбираем наш коллаж и действуем!"

    Почему-то я своё тело просто разрисовала всё радугой... Как-то чем-то заклеевать его - даже одна мысль об этом была неприятна...

  • Мои ежедневные дела

    Я - верущая женщина...

  • Молитва на все колокола...8 раз...в 7.00...в 8.00...в 9.00...в 11.00...в 14.00...в 17.00...в 19.00...в 20.00...заранее настраиваться...чувствам прививать радость и жажду к этому ТАИНСТВУ...не как долг верующего...а неудержимая потребность помолиться за близких и неведомых мне людей...кому, возможно, многократно сложнее... Сесть на коленки за минуту до колокола...чтоб не на бегу...подняться выше своих задач и желаний...и в молитве всё тепло своего сердца отдать окружающему миру, который ТАК в этом нуждается...

  • Утренняя молитва...

  • Вечерняя молитва

  • Изучение Писания

  • Встать в 5.00... 30 мин молитва...30 мин Изучение Писания...1 час на свою красоту...

  • Помолится в храме и на Алтарике Земли...

  • Записывать понемногу на аудио Писание(для женского мира)

  • Я - "душа" мужа...

  • Массаж мужу

  • Отношение к приготовлению пищи очень ответственное...С ЛЮБОВЬЮ... Мысли только - сердечные пожелания...благодарности к мужу...Пение псалмов...или включить псалмопения...творить трепетную благостную намоленую атмо

  • Быть счастливой...

  • Быть красивой...

  • Всегда встречать мужа, трепетно нежно прижимаясь, проявляя сексуальность...

  • Стараться, чтоб муж никогда не успевал попросить покушать...

  • К 7.30 быть прибранной...с горячим завтраком...счастливой...встречать мужа...

  • Я - красивая, здоровая и энергичная женщина...

  • Улыбка и осанка... Самоконтроль...

  • После 18.00 отдых пищеварительной системе...

  • За один приём - пищи в "две ладошки"

  • Два часа перерывы между едой...

  • Вода намоленная...Пить натощак...

  • Утром стакан кипяченой воды...вскипятить чайник с вечера...

  • Зарядка не менее часа...

  • Я - забеременела, выносила и родила здорового крепкого весёлого малыша....

  • Проявить заботу и внимание беременной женщине...

  • Гормональная гимнастика

  • Представлять и относится к себе как носящей малыша...

  • Полчаса убираться...освобождая пространство для малыша...

  • Молитва на Женском Алтарике

  • Подношения

  • Общение с деревьями, с солнышком, луной...

  • Я - замечательная мама...

  • Утреннюю и вечернюю молитву творить рядом с доченькой...чтоб она засыпала под ладан и шгепот молитв и псалмопений и просыпалась под псалмопения...

  • Когда доченька приходит всегда радостно встречать, как бы я ни была занята...

  • Все силы и энергию направлять на само воспитание, когда хочется поучать... подсказать...сказать что-то утвердительно...

  • Стараться контролировать своё общение с дочкой - по возможности всё ввиде просьбы...Редко строгость при явной необходимости... Чаще в речи "мне кажется"..." мне видится"

  • Поиграть в догонялки...

  • Сделать массажик...

  • Прочитать сказку на ночь...

  • Что я сделала для себя?

    Я так счастлива, что училась у Мари...

    Любовалась природой...

    Качалась на качелях...

    Играла с детками...

    Сделала причёску...

    Выполняла задания игры...

    Общалась с подружками...

  • Дневник благодарности

    Господи, благодарю Тебя за то, что внутри так хорошо...

    Господи, благодарю Тебя за то, что я встретилась с Леночкой...

    Господи, благодарю Тебя за то, что доченька так старается..

    Господи, благодарю Тебя за то, что Солнечный денёк...

    Благодарю тебя, Господи, за возможность поиграть...жить, играя, намного увлекательней...

    Благодарю Тебя, Господи...как много за что я Тебя Благодарю...

    Господи, благодарю Тебя за радость в сердце...

    Господи, благодарю Тебя за Твою Веру в меня...

    Господи, благодарю Тебя безмерно за то, с какой бережностью...и ЛЮБОВЬЮ...и мудростью Ты меня ведёшь...

    Господи, благодарю Тебя за СЧАСТЬЕ - жить на Земле...

    Господи, благодарю Тебя за СЧАСТЬЕ - что немножко получается быть нужной...нести красоту...быть хорошей...Это всё благодаря Твоей безмерной мудрой опеке...

    Господи, благодарю Тебя за Нежность, любовь и доверие дочери...

    Господи, благодарю Тебя за Твою Сказку - что доверил мне мужчину...удивительнейшего человека...любимого...мужа...

    Господи, благодарность Тебе безмерная за ещё один Волшебный день...

    Господи, благодарю Тебя за молитву в Храме...

    Господи, благодарю Тебя за то, что сколько тепла в сердце к людям...

    Господи, благодарю Тебя за ПОДСКАЗКИ...

    Господи, благодарю Тебя за то, что я так СЧАСТЛИВА всю свою прекрасную жизнь...

    Господи, благодарю Тебя за то, что ближним так нравиться как я готовлю...

    Господи, благодарю Тебя за то, что в моём доме всё красивее и красивее...

    Господи, благодарю Тебя за то, что у меня есть интернет и я могу учиться благодаря ему...

    Господи, благодарю Тебя за возможность жить на Земле...

Прочитать отчет полностью

Ольга Казинская

22/10/2019 15:57
  • "Проживаем эмоции"

    Как обычно, задание очень актуально. Пытаюсь гнев свой заглушать. Буду учиться выпускать экологично его.

  • Мои ежедневные дела

  • Проснуться раньше детей

  • Сделать зарядку, приседания, планку, вакуум

  • Антицеллюлитный массаж

  • Следить за осанкой и не горбиться

  • Приготовить полезный завтрак

  • Принять душ

  • Уход за лицом

  • Уложить детей спать в 21:00 и почитать книгу

  • Почитать статью по правильному питанию

  • Найти новый полезный рецепт и приготовить по нему

  • Договориться о встрече с подругой

  • Обнимать и целовать детей каждый час

  • Благодарить вселенную за каждый прожитый день

  • Чтение книг

  • Рассортировать вещи по сезонам.

  • Купить вакуумные пакеты

  • Отобрать вещи на переработку

  • Отобрать вещи хорошие

  • Раздать хорошие вещи

  • Разобрать ненужные вещи на полках.

  • Сдать макулатуру

  • Сделать маску для лица перед сном.

  • Сказать себе перед зеркалом, что люблю себя, сделать себе комплименты.

  • Улыбаться себе в зеркале

  • Сделать себе комплимент

  • Душ со скрабом и щеткой, масло для тела

  • Лечь спать до 22:30

  • Расслабиться и быть терпимее

  • Не делать замечания и не язвить

  • Благодарить маму за помощь

  • Вдвоём с мамой что-то приготовить

  • Не повышать голос на детей

  • Не навязывать свои взгляды на жизнь

  • Молиться за мужа и детей.

  • Что я сделала для себя?

    Пригласила в гости подругу

Прочитать отчет полностью

Kamishiwa

22/10/2019 15:41
  • "Просить о помощи"

    Люблю просить мужа о помощи - элементарно, с сумками из магазина, или открыть дверь в машине, или дать денег на понравившуюся вещь

  • Мои ежедневные дела

    Забота о теле - поддержание красоты и здоровья

  • Утренняя зарядка

  • Пранаяма

  • Протереть лицо кубиком льда или отваром ромашки

  • Есть два фрукта в день

  • Четыре стакана воды в день

  • Маски для лица или массаж, или уход за ногами, или ванна

  • Растяжка

  • Женские искусства

  • Ловец снов

  • Написать статью о Японии

  • 写汉语的生词

  • 给老公做按摩

  • Декупаж

  • Позаниматься любым языком на выбор - час 汉语 日语 英文

  • Темари

  • Налаживание отношений с мужем, мамой, сестрой и окружающим миром

  • Слушать лекцию О.Валяевой о родовых программах

  • Поговорить с мамой и сестрой

  • Сходить в гости к подруге

  • Улыбаться прохожим - осознанно

  • Записать двух родственников в блокнот

  • Поговорить с мужем

  • Дневник благодарности

  • Восполнение женской энергии - приятности для себя

  • Погулять на свежем воздухе

  • Пойти в магазин и мерить платья - если понравится, купить что-то

  • Пить чай в кафе и читать книгу

  • Танцы или йога

  • Смотреть сериал про Шиву

  • Пойти в музей-парк-храм

  • Массаж

  • Очищение пространства дома

  • Расхламление одного места дома

  • Свечи и благовония

  • Красиво одеться дома

  • Еженедельная уборка

  • Разбор жесткого диска - одна папка

  • Что я сделала для себя?

    С утра душ и зарядка, вкусный вегетарианский завтрак.

Прочитать отчет полностью

Kseniia la L’una

22/10/2019 15:36
  • Инсайты

    По-моему я снова пропустила отчет. Вчера заполнила частично, и сегодня так и не отправила. В общем эта игра идет в своем особом режиме. Мне так и не удалось начать гимнастику для лица и массаж, я так и не приступила основательно ни к одному заданию - они либо отложены, либо выполнены ранее. Радует, что не включается чувство вины и комплекс супер хорошей девочки - все идет как идет - мои дела вне игры очень даже свершаются и, стало быть, реальная жизнь в приоритете. Радует. Благодарю!

  • "Пробуем освящать пищу"

    Я пробую освящать уже год, мне очень нравится ))))

  • Мои ежедневные дела

    Служение Господу. Сила Рода наполняет и питает меня, даёт защиту, уверенность и благополучие.

  • Обет 108

  • Огонь в паде Набха

  • Маха мантра 4

  • Бхагават Гита

  • Настрой

  • Поклоны Маме

  • Почитание Предков

  • Мой организм здоров и чист. Свечусь красотой первозданной чистоты и энергией Счастья.

  • Подъем брахма мухурта

  • Медитация Я Счастливая жена утро

  • Овященная Пища

  • Щелочное питание

  • Массаж/ 2 Days Off

  • Гимнастика для Лица/ 2 Days Off

  • Полный курс детокс

  • Курс TESOL успешно закончен и получен сертификат.

  • Обливание

  • Промасливание/ Уходовый Крем/ Абхьянга 1 a week / Ванна Соль/ Сода/ SPA процедуры/ Баня

  • Сурья Намаскар утро

  • Дневной сон max 30 min

  • Соц сети max 30 min

  • Языковая практика 3 hours/ 3 Days Off

  • Перепланировка квартиры полностью прошла законное согласование в Росреестре и кадастре. Документация о моем праве собственности квартир 123 и 124 мной получена в полном объеме. Ремонт и коррекции в West Side завершены.

  • Бег/ Активность/ Походы/ 3 Days off

  • Уборка/ Утюжка / 3 days off

  • Свежее белье/ Полотенца

  • Уборка вещей на места сразу - правило 1 мин

  • Чистая посуда на ночь

  • Ремонтные работы/ Закупки/ Документация/ 3 Days off

  • Занимаюсь любимым Васту и декором. Получен первый доход от моего Васту консультирования, проектов, коррекций и декора. Успешно пройдены курсы обучения и расширения навыков.

  • Стречинг 30 min a day/ 2 Days Off

  • Лунный календарь

  • Васту Практика/ Курс Декорирования 1 a week/ Чтение/ Лекции/ 2 Days Off

  • Творчество Дизайн Одежды/ 4 Days off

  • Служение/ Добрые дела/ Храм 1 a week

  • Медитация Я счастливая жена перед сном

  • Отбой 21:00-22:00, inet free

  • Что я сделала для себя?

    Купила себе крышечки и цветочек в горшочке декоративный - давно хотела поставить у входа в квартиру.

  • Дневник благодарности

    Благодарю Кришна!

    Благодарю Мама!

    Благодарю Папа!

    Благодарю весь мой Род!

    Благодарю служащих в службе занятости!

    Благодарю вежливого охранника!

    Благодарю сбербанк за быстрое оформление документов!

    Благодарю Лешу за компанию!

    Благодарю девочек за вкусный обед!

    Благодарю Валерию за участие и ответы!

    Благодарю Кришна!

Прочитать отчет полностью

Облачная Девочка

22/10/2019 15:16
  • Инсайты

    Добрый день, Волшебницы:)

    Как-то сложно даже поверить, что уже 24-тый день... В этот раз игра идёт как будто быстрее, чем в прошлый, хотя на самом деле у меня просто стало меньше времени и больше дел...

    Сегодня отчёт пишу днём, поэтому ещё помню какие-то свои инсайты:)

    Сегодня в школе видела яркий пример протеста ребёнка и то, как педагог вышла из ситуации. Было стрессово, потому что любой из моих напарниц достаточно только взглянуть на этих детей - и они затихают. А я даже переорать их не могу... Авторитета пока нет, и я не сильно знаю, как его завоевывать.

    Но я видела, как такие ситуации разруливаются и получила этот ценный опыт. Что важно, урок (не опаздывать) был ребёнком усвоен. То есть, когда детей позвали в следующий раз, он уже спешил.

    Но всё же с трудными детьми я пока не связываюсь.

    Меняя тему, хочется отметить, что когда немного отступили грусть и апатия по поводу работы, воскресли чувства к Принцу:) Уже второй день ощутимо скучаю, хотя и не так, чтобы рыдать и убиваться:)

    Надеюсь увидеть его хоть на этих выходных, хотя это далеко не факт... У него день рождения скоро, и я придумала отличный символический подарочек... Но не уверена, стоит ли. С одной стороны, девочка не должна первая что-то дарить, а с другой - у него день рождения, и я делаю это просто как подруга другу. Просто, чтобы сделать человеку приятное. Но с третьей стороны на все его предыдущие дни рождения я же ничего не дарила:)

    Короче, пока дилемма :) Думаю, точно решу уже после выходных... Если у кого-то есть мысли по данному поводу, буду рада почитать в комментариях:)

    Всем приятного дня и хорошего вечера:)

  • "Учимся слышать себя"

    Очень понравилось это задание:) Обязательно буду практиковать, начала сразу как прочитала.

    В принципе, мне кажется, что что-то подобное я и так делаю на автомате, но когда это осознаёшь, как-то действительно ощущаешь, что делаешь.

    Основная беда в том, что очень много того, что делается, делать не хочется. Например, работать. Хоть это и не так сложно, и вроде бы даже по силам, но если бы была альтернатива в виде полежать\поспать\поесть\почитать, то конечно я бы выбрала её.

    Каждое утро я очень чётко осознаю, что не хочу выходить из дому. Но на работу же надо идти?

    В последние пару месяцев я столкнулась с тем, что слишком уж рьяно удовлетворяла свои желания последние год-полтора. Жилось действительно неплохо, но развития не было... Потому ни друзей у меня, ни отношений, ни вообще адекватного умения соприкасаться с миром... Сейчас у меня всё это как бы "экспресс-курсом" даётся через работу.

    Поэтому задание очень нравится, но исполнить все свои желания я не могу(

    Прислушиваться к ним - да, это очень круто и полезно, я буду признавать эти желания, не буду от них отказываться. Но всё же немного грустно от мысли, что удовлетворить их не получится...

  • Мои ежедневные дела

    Заботиться о своём здоровье

  • Гимнастика для глаз: утро

  • Гимнастика для глаз: день

  • Гимнастика для глаз: вечер

  • Отбой до полуночи

  • Подъём до 7:00 (в выходные до 10:00)

  • Маскаскраб

  • Пить трифалу два раза в день

  • Научиться справляться с работой и полюбить её

  • Ходить на работу, если она есть

  • Ходить к ученикам, если они есть

  • Позитивный настрой на день

  • Прорабатывать негативные мысли

  • Улыбаться

  • Быть в моменте

  • Концентрироваться на позитивном

  • Стать лучшей версией себя, способной вдохновить Принца

  • Прорабатывать фразу по Лосеву

  • Молиться за него

  • Молиться просто так, как ритуал

  • Соблюдать режим дня

  • Быть щедрой

  • Писать отчёты в игру

  • Выполнять задания игры

  • Побольше заниматься творчеством

  • Одна строчка в день

  • Работа с блокнотами

  • Плетениепроработка схем

  • Флейта альт или сопрано

  • Петь хоть немного

  • Читать, писать или рисовать

  • Вдохновляться творчеством других

  • Правильно распоряжаться временем

  • Отмечать, куда уходит время

  • Выделять определённое время на расслабляющий отдых

  • Не торчать без смысла в магазинах

  • Не растягивать дела, делать их быстро

  • Соцсети максимум до часу ночи (а лучше до полуночи)

  • По максимуму исключить "пустое время"

  • Вкладываться в расписание

  • Что я сделала для себя?

    Поехала на велосипеде.

    Оставалась относительно спокойна, несмотря на обстоятельства.

    Дала себе время посидеть на качельке.

    Спрашиваю себя о своих желаниях:)

  • Дневник благодарности

    Благодарна Богу за этот день, за его уроки, за силы, которые у меня есть, за мудрость, за заботу обо мне, за чудесную погоду и тепло:)

    Родителям за любовь, тепло и поддержку!

    Котику за то, что он есть:)

    Принцу за то, что он есть:)

Прочитать отчет полностью

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →