"Работаем с осанкой"

Сделала. Вчера три раза заполняла отчёт. И он почему то не сохранялся

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна, спортзалв

Выпивать минимум 2 литра воды

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Ложусь спать до 23-00

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Сходила у стоматологу. Вечером приняла ароматную ванну. И сходила в гости к соседке

Дневник благодарности

Я благодарна Ксюше за помощь!

Инсайты

Если позитивно на все вокруг смотреть, то жизнь начинает разворачиваться под тебя и радовать белой полосой и яркими эмоциями!!

Интересный динамичный день! С массой положительных событий и новостей!

Ремонт в квартире продвигается достаточно быстро! Чему я очень рада! Хочется уже жить в комфорте, и не бегать из одной квартиры в другую... Осталось набраться терпения и все будет пучком!!!

По работе тоже положительные новости. Ускоряется решение рабочей ситуации! И ещё... Я работаю в организации, которая арендует помещение. Так вот, с 1 ноября вреда поднимается в 3 раза. Следовательно, надо было оперативно искать новое помещение. Нашли! И тут нам говорят, что возможно нас оставят с меньшей оплатой! Сказать что мы рады, это ничего не сказать!!! Потому что переезд это ой как непросто) у нас и аквариум большой, и попугай который летает по всему офису ( высота потолков у нас около 7 метров, есть где разгуляться ему) . Это я про 43 цветочных горшка молчу, и про мебель - технику... Так что отличные новости сегодня!!!

Осталось ещё дождаться когда включат отопление дома, и можно будет расслабиться

"Работаем с гардеробом"

Гардероб у меня с преобладанием платьяшек и юбочек. Есть одни джинсы в которых я езжу на дачу и спортивный костюм для занятий в зале.

Из того, что надо докупить, это обувь и аксессуары! В этой игре специальным пунктом ввела ношение аксессуаров, потому что вечно забывала их одевать. Но уже в привычку вошло!!! Благодаря игре!!!

Ещё у меня есть знакомая девочка стилист. Она сама зовёт меня по магазинам пройтись. Просто надо по времени с ней состыковаться, и будет мне счастье!!!

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна, спортзалв

Выпивать минимум 2 литра воды

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Ложусь спать до 23-00

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Рисовала вечером опять)

Дневник благодарности

Я благодарна Вике за угощение!

Благодарна Т.Н. за то, что подвезла на работу!

Благодарна девочкам за совместный поход в поисках нового помещения!

Благодарна Ксюшке за помощь!

Благодарна маме за общение и понимание!

Благодарю Андрея за подсказки!

Благодарю Валерия за позитив и доверие!

Благодарю Карена за комплименты!

Инсайты

Как мне кажется, я человек абсолютно нетворческий... Поэтому стараюсь развивать его в себе всеми возможными способами. Любой вид творчества развивает виденье прекрасного как внутри так и снаружи. Сегодня я выбрала рисование. У меня это получается как медитация. Мне не важен результат, мне важен процесс и мое состояние во время и после. Я черпаю здесь вдохновение))) Буду стараться если не каждый день ( из-за плотного графика не получится столько времени выделить на себя), то хотя бы пару раз в неделю!

А ещё во время рисования возвращаюсь в свое счастливое детство!!!

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Я слежу за своим здоровьем! И единственное что бы мне хотелось сделать сейчас, это пройти курс массажа для лица!! Позвонила, и записалась. Первый сеанс будет в среду!!

Благодарю за такое задание!!!

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна, спортзалв

Выпивать минимум 2 литра воды

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Ложусь спать до 23-00

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Побаловала себя сладеньким, кусочек Наполеона был в самый раз!!! Ну и ленивые вареники тоже))

А ещё сегодня вечером я рисовала!!!

Дневник благодарности

Благодарю Николая за то, что подвез домой!

Благодарю клиентов за открытость!

Благодарю Т.Н. за обратную связь!

Благодарю Ксюшу за помощь!

Благодарю Зефира за ласку!

Инсайты

Люблю осенний лес. Единение с природой. Когда не слышно никаких звуков, кроме звуков природы... Именно такая прогулка у меня была сегодня. Я гуляла одна и размышляла. О своей жизни, о пройденных уроках и совершенных ошибках. О том когда и при каких обстоятельствах я стала меняться. Сегодня я получила много ответов на свои вопросы.

Я вспоминала свое детство. Я росла в полноценной семье, но почему то с родителями мы не ходили ни в кино, ни в кафе, не было и прогулок лесных по грибы-ягоды. Как же я завидоваоа своим подругам, которые собирали с родителями землянику или грибы. Или знали в каком кафе самое вкусное мороженое. Или ходили вместе на мультики или фильмы в кинотеатры... Все это началось у меня только в студенческое время. Возможно поэтому я все это реализовала со своим ребенком. Мы часто ходим гулять в лес и кормить белочек. Я люблю эти прогулки, когда можно и помолчать, слушая лес или наоборот поговорить по душам. И нельзя сказать, что это надо только мне. Потребность у ребенка тоже в этом есть. Тут у нас полное взаимопонимание...

Девочки, я желаю всем вам взаимопонимания и счастья!!!

"Самая важная встреча"

Задание выполнила. В некоторых местах продышалась. Практически все тело я принимаю, кроме маленьких нюансов. Вот над ними и работала...

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна, спортзалв

Выпивать минимум 2 литра воды

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Ложусь спать до 23-00

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Прогулялась по лесу

Дневник благодарности

Я благодарна клиентам за откровения!

Я благодарна Ксюше за помощь!

Я благодарна маме за общение!

Я благодарна Ксюше за заботу!

Инсайты

Жизнь крутая штука!!

И правда ведь) и каждый может стать везунчиком и счастливчиком) стоит только поменять свое внутреннее состояние. И к тебе начнут притягиваться приятности разного рода. В виде неожиданных встреч, комплиментов, подарков, удачных совпадений, вовремя поданного транспорта. Ну и так далее. Поэтому очень важно научиться все время быть на позитиве, ну и благодарить конечно же! И все вокруг при этом может поменяться на 180 °.

Бывает что я своим довольным видом начинаю раздражать других людей. Но я не принимаю это на свой счёт. Каждый выплекскивает то, что у него внутри)))

Так что,девочки, желаю вам больше солнышка в душе, больше позитива и мир начнет играть другими красками и давать больше возможностей!!!

"Очищаем пространство вокруг"

Отличное задание! Я периодически отдаю, раздаю вещи свои и ребенка. Делаю это с лёгким сердцем. Потом чувствую лёгкость! Проходит время, И опять есть , что выкидывать. Так что этот процесс нескончаемый)))

С учётом того, что я затеяла ремонт на кухне и в санузле, шкафчики от хлама я освободила чуть раньше. Сегодня приняла решение на замену унитаза. Он был куплен несколько лет назад, и при демонтаже плитки был чуть травмирован, одна скрытая трещина на нем. Поверхность гладкая, но трещина то есть. Если изначально я ещё думала менять на новый или оставить старый, то ответ очевиден. Конечно же старый я утилизирую!!! Ура!! Я приняла это решение!!!

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна

Посещение спортзала

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Буду учиться ложиться раньше.

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Вкусно позавтракала))

Дневник благодарности

Я благодарна Ксюше за помощь!

Благодарна Юле за встречу

Благодарна Т.Н. за поддержку

Инсайты

Хороший и насыщенный день!

Вечером пришлось переехать на квартиру к родителям, благо они ещё на даче . Потому что в нашей демонтировали полностью кухню и всю сантехнику. То есть воды нет, унитаза нет... Но это временно. Поэтому мы переехали) вместе с котом. Для него это очень большой стресс. Но не могли же мы оставить его там одного. Можно было конечно закрыть его в одной комнате, оставив ему еды воды и лоток там же рядом, но ему скучно было бы... Поэтому взяли мы его с собой) мы в ответе за тех кого приручили!

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

Так как я коллаж буду делать на выходных, то и разбор его тоже потом сделаю...

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна

Посещение спортзала

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Буду учиться ложиться раньше.

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Очередное посещение стоматолога))) Пожарила себе рыбку!

Дневник благодарности

Благодарна стоматологу за вылеченные зубы!

Благодарна Юле за презент!

Благодарна Ксюше за помощь!

Благодарна маме за поддержку и общение!

Благодарна Зефиру за ласку!

Благодарна Т.Н. за поддержку!

Благодарна клиентке О.Н. за то, что решила справиться сама, без моего участия!

Благодарна рабочим за то, что собрали весь мусор!

Благодарна соседке Клаве за понимание!

Благодарна Юле за помощь!

Инсайты

Инсайт - Вселенная под каждого из нас простраивает события

Опять очень насыщенный день. Теперь когда я совмещаю ремонт и работу и плюс походы в тренажерку, времени на себя стало как-то поменьше... В виду отсутствия мужчины в моей жизни, все тяготы ремонта легли на мои хрупкие плечи... Поэтому к вечеру ох какая усталость... Это не физическая усталость, которая после зала, это эмоциональное истощение... Мне каждый день надо принимать кучу важных решений относительно ремонта, и честно это выматывает. Я же девочка , я не хочу ничего решать... Я хочу обнимашки и новые платтяшки

Главное не раскисать! Потому что настрой, это мое все!!! Поэтому бодренько день прошел так - почта, полчаса общалась с рабочим, который потом два часа ещё делал проем в стене, потом он подвез меня в организацию, где я уже попросила коллегу взять мне талончик на прием ( электронная очередь), причем коллега там уже час сидела. И я должна была идти после нее, ещё где то часа через два ожиданий. А я решила свой вопрос за 15 минут и вперёд коллеги . Потом быстренько в другую организацию, там очереди нет. Все за 5 минут сделали мне. Потом на остановку, ждать транспорт. Подошла только, транспорт подан!!! Пришла в службу, они через 35 минут закрываются. А мне надо через банкомат, потом оплатить в кассе ( это все не близко и в разных местах) и успеть вернуться к ним до закрытия. И я таки успела !! У меня был Захар по времени в 10 минут)))

Потом опять транспорт. Подошла, достала деньги за проезд, приехал сразу же) Дома... Фуххх... Можно выдохнуть) так нет. Ребенок такой - нечего прохлаждаться, давай в зал собираться))) мы на остановку, там уйма людей... Давно такого не было... Говорят полтора часа нет транспорта. И через 10 минут он за нами приехал)))

Все я дома. После зала. Спать хочу

Поэтому всем сладких снов и встретимся завтра

"Коллаж своего тела"

Отстаю по выполнению заданий на один день. Сегодня выполняла вчерашнее, про эмоции. Следовательно, задание этого дня я не выполнила. Откладывается. Постараюсь завтра, хотя уйду рано, прийду поздно... Но все может быть) и ещё мешает дома затеянный ремонт. Сейчас как раз проводятся самые грязные работы, демонтаж, строительная пыль осела, как толстый слой снега лежит на полу. Смысла сегодня убирать нет ее, потому что завтра с утра придут и продолжат... Да и сил нет уже. Спать сильно хочу...

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна

Посещение спортзала

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Буду учиться ложиться раньше.

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Сходила в тренажерку. Пообщалась с подругой.

Дневник благодарности

Благодарна Ксюше за помощь

Благодарна Юре за оперативно выполненную работу

Благодарна Юре за то, что подвез

Благодарна маме за поддержку

Благодарна Лене за помощь

Благодарна Наташе за подсказки

Благодарна кассиру за оперативность

Благодарна Вселенной за правильно выстраеваемую цепочку позитивных событий

Инсайты

Ну что ж... Настал этот день, когда я вплотную начала заниматься ремонтом. Да уж... Реактивность у меня просто зашкаливает) я к сентябрю планировала уже закончить... Наивная... Поэтому только в октябре, во второй половине все начинается

А дело было так... В 7-45 ко мне пришли работники. Обсудили план работы... Что делать, из чего, как, замеры делали. Перенесли холодильник из кухни в коридор. Наметили где будет проем в стене. Замуровали пленкой входную дверь. А так как мы будем жить в квартире во время ремонта, то сделали ещё и дверь такую из пленки в коридоре,и которая будет делить на грязную часть квартиры и на жилую... Ох .... И это только начало... То ли ещё будет!!! На работе я была к 9-30. Продуктивный рабочий день, насыщенный!!! Обожаю свою работу!!!

"Проживаем эмоции"

Времязатратное задание. Не выполнила. Не было в достаточном количестве свободного времени для выполнения этого задания. Выполню обязательно, но позже

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна

Посещение спортзала

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Буду учиться ложиться раньше.

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Сходила к подружке и мило провела вечер! А ещё сделала красивую прическу себе

Дневник благодарности

Благодарна Андрею за то, что пришел вовремя!

Благодарна Ксюше за помощь!

Благодарна соседке Свете за подсказки и советы!

Благодарна Карине за человеческое отношение!

Благодарна Лене за рыбу!

Благодарна куме за ценную информацию!

Благодарю клиента Александра за его порядочность, пунктуальность и правильность!

Благодарна Диме за общение!

Инсайты

День прошел очень бодро и насыщенно!!! Особенно понравился вечер!! Давно хотела в театр! И сегодня моя хотелка осуществилась!!! Насмеялась, нахохоталась от души!!! Хороший заряд позитива в понедельник на целую неделю!!!

Ещё у меня стал вес. Не двигается((( поэтому с завтрашнего дня я исключу все мучное ( я это очень сильно люблю) и периодически этим грешу) но я хочу определенный вес себе, поэтому надо ужесточить питание! Вот этим я и займусь с завтрашнего дня!!!

Девочки, поделитесь пожалуйста, а как вы боретесь если стал вес? Как его сдвигание в сторону уменьшения... Буду благодарна за советы!!!

"Мои отношения с эмоциями"

Сегодня не успелв выполнить задание. Сделаю обязательно, но позже.

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна

Посещение спортзала

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Буду учиться ложиться раньше.

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Сходила в театр и посмеялась от души!!!

Дневник благодарности

Я благодарю Оксану за продуктивный разговор!

Я благодарю клиентку Ирину за интересный коммент!

Я благодарю Вселенную за погоду теплую и солнечную!

Я благодарю актеров за чудесную игру!

Я благодарна вам, девочки, за поддержку!

Я благодарна Ксюшке за помощь!

Я благодарна Елене за помощь с фотографиями!

Я благодарна Лидии за оперативную встречу!

Инсайты

Хорошо когда любимая работа!!! Потому что не каждый любит работать в воскресенье. А у меня как раз такая петрушка) Было три полноценных встречи, которые заняли у меня реально полдня... Я очень осталась довольна , результативное воскресенье!!!

В последнее время из медленного у меня только походка, и то, потому что вырабатываю эту привычку. А в остальном события очень динамично складываются... Как по спирали, чем дальше, тем быстрее... Интересно, это мне кажется или так и происходит? Возможно, если бы я не замедлялась специально, ускорение не произошло бы. Так, вяленько и текло...

А вы что думаете? Нафантазировала я себе??

"Привычка замечать хорошее"

Очень хорошее задание. Если выработать такую привычку, то живётся гораздо ярче и позитивнее. Я ее выработала !!!

Вчера например была такая ситуация... Подходим к остановке. Как раз подходит микроавтобус. Поолныый!! Я понимаю что ехать больше часа, и стоя не выдержу. И я ,зная, что здесь транспорт ходит раз в час, решительно выхожу из него... И что вы думаете?? Минут через 10 подходит пустой большой автобус, и мы с комфортом быстро доехали в город))) Вот как важно в каждой ситуации видеть хорошее!!!

И эта фишка реально работает!!! Улыбнись миру и мир улыбнется тебе в ответ!!! Возможностями, новыми проектами, благоприятными ситуациями и прочее!!!

Всем желаю добра!!!

Однозначно одежда это платье или юбка

Ходить медленнее

Более мягкие и плавные движения, голос мягче и тише

Обязательно аксессуары

Просить и помощи, не стремится делать все самой

Обязательно чистые волосы

Макияж, даже если за хлебушком иду)

Йога

Посещение бассейна

Посещение спортзала

Приседания

Пресс

Минимум 10 000 шагов за день пройти

Беговая дорожка, бег

Буду учиться ложиться раньше.

Подъем в 6 утра, не позже

Проснуться за несколько минут до будильника

Утром обязательно упражнения, йога

Продышки

Самомассаж

Правильное питание

Утром составляю план дня

Не отвлекаться на соцсети

Встреча с продавцами

Подбор информации под клиента индивидуально

Встреча с покупателями

Реклама

Взять новый объект в работу

Чистая плита

Чистый пол

Вытереть пыль

Помыть посуду

Постирать

Выкинуть мусор

Сложить вещи

Что я сделала для себя?

Вкусно поела, погуляла. Вечером позволила себе расслабиться♥️

Дневник благодарности

Я благодарна Т.Н. за уркгулирование вопроса

Я благодарна Лидии за лояльность

Я благодарна Инессе за помощь

Я благодарна Вселенной за отличную теплую погоду

Я благодарна Ксюше за помощь

Я благодарна Т.В. за помощь

Я благодарю кота за ласку ( это большая редкость!)

Благодарю И.А. за новых клиентов