Инсайты

Долго писать не хочется в отчётах..

Вчера ооочень сильно злилась, когда заполняла отчёты. Раз пять заполнила, не получалась) хорошо, что сделали ещё один день))

Вчера мы были в бане❤️ это просто такой кайф, все тело расслабилось=)

А сегодня я сходила к лору, анализы показали, что все хорошо) но все равно на промывание записалась миндалин.

К хирургу с дочкой тоже сходили, она сказала, что все хорошо и не стоит переживать. Рубец рассасется потихоньку.

Вечером с мужем были на футболе) и ещё попали на фан зону, где было много болельщиков за зенит

Просто нереальные эмоции) мне понравилось =) надо будет повторить)) и стадион тёплый был! Очень удивились этому

"Пишем письма родителям"

Не было времени на это задание, но я его заскринила, сделаю позже

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Сходила на футбол!

Дневник благодарности

Благодарна всем за этот прекрасный день!!!

Инсайты

Куда летит время?? Вроде только проснёшься, уже день, глазом моргнешб, уже вечер и надо бежать на учёбу...

Осталось совсем немного, но в то же время нужно писать курсовую, так как учёба заканчивается.. А это что то не идёт вообще..

С завтрашнего дня плотно займусь этим..

Что то в последние дни как раз спина начинает болеть.. И прям задание в тему про спину)) упражнение мне понравилось, буду практиковать чаще))

Сегодня подарила блины из кефира, раньше делала на молоке, так они такие вкусные, правда неудобно жарить было, то прилипали, то не отлипали

А в остальном обычный день)

"Работаем с осанкой"

Очень крутое упражнение! Да и потрентровалась сегодня, пару упражнений для спины в том числе

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Углубленая тренировка

Дневник благодарности

благодарна мужу за то, что приехал, посидеть с дочкой пока я училась, ему же за деньги, которые он мне даёт)) ему же за то, что он у меня настоящий мужчина

Инсайты

Сегодня шикарный день!!!! Во первых я с самого утра доверил весь быт и ребёнка мужу!!! И он весь день достойно со всем справился!

Утро было обычное, но с самого утра ребёнок был на муже)))

Днём мы все вместе поехали в магазин) муж был с ребёнком, а мы сс подругой ходили неспеша по магазинам, мерили все подряд))

Правда в один момент произошёл инцендент, но слава богу все прошло гладко) не буду вдаваться в подробности

Я купила себе вчера домашнее платье, майку. Сегодня купила кроссовки, нижнее белье, колготки)) я в общем счастливый человек очень люблб что то покупать

А вечером муж отпустил нас с подругой в кафе!!! И мы так круто провели время, расслабились)) я в общем самая счастливая)))

И действительно отдохнувшая от быта

Завтра с новой силой буду покорять быт

"Работаем с гардеробом"

На самом деле у меня намного больше юбок и платьев, нежели брюк. Но в повседневной жизни когда настроения нет, всегда руки тянутся к штанам.. Но я все равно стараюсь одевать их чаще))

Вот вчера купила симпатичное домашнее платье)) и современное, и лёгкое и удобное))

А так перебрала недавно шкаф, было одно из заданий по убокре, так отфильтровала много ненужного.

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Купила несколько вещей)) отдохнула

Дневник благодарности

Благодарна мужу за то, что пошёл на примирение. За то, что сегодня весь день провел с ребёнком, за то, что купил мне обновочек, за то, что отпустил меня с подругой в кафе и за то, что дал деньги на все это

Богу за свое присутствие, за то, что помог найти дочку

Себе за прекрасный вечер

Крис за то, что походила со мной по магазинам, за прекрасный вечер

Инсайты

Что то опять все идёт наперекосяк..

И в последние дни в игру лениво заходить),

И с мужем сегодня опять повздорили..

И не понимаю где лучше а где хуже..

Не знаю, что же я на самом деле хочу..

С одной стороны хочется быть любимой, и чтоб понимали меня... С другой стороны хочется взять и все бросить.. Хоть это и плохая мысль, но не понимаю, как же может быть дальше, если мы уже стали довольно чужими людьми..

Вроде и все в общем хорошо, но никак не могу избавиться от ощущения, что не то.

Короче я запуталась...

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Моё тело ооочень жаждет расслабления)) все мечтаю одна полежать в ванной, с пеной, масками, неспеша почитать книгу, поскрабиться))

Или массаж))

А в остальном плане да, как раз во время этого марафона сделала кучу важных дел в плане здоровья) посетила разных врачей, сдала анализы) осталось по мелочи))

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Купила домашнее платье и майку

Дневник благодарности

Благодарна Богу за поддержку

Инсайты

Что то под конец и отчёты уже писать не особо хочется))

Сегодня пыталась делать диплом, но потом ушла в другое русло вообще) надо снова заняться этим вопросом вплотную) завтра почитать побольше информации, попробовать правильно сформулировать её.

Так же завтра хочу доделать уборку и побольше провести время с дочкой. Сегодня как то на это мало времени уделил.. И день проходит очень уж быстро.. Не успеваю сделать все запланированные дела

Ещё вечером с подругой посмотрели мультфильм холодное сердце)) очень понравился, так как он показывает, что любовь в семье не менее важная чем любовь с противоположным полом)

Кстати, сейчас. Задумалась, как же круто, что у нас такие есть возможности побывать в этом пространстве. А вот у мужиков что то подобного наверняка нет

"Самая важная встреча"

Не хочу вдаваться в подробности. Но задание понравилось... Описала все результаты в дневнике и записала само задание.

Буду чаще его практиковать)))

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Разобрала ванную комнату

Посмотрела мультик)

Дневник благодарности

Благодарна Богу за эту жизнь и за все, что в ней происходит

Инсайты

День прошёл прекрасно!!!)

В принципе ничего сверхъестественного не было. Сегодня смотрела вебинар у ekkkaty по поводу неудовлетворенности в жизни. Конечно там было для меня мало полезной информации, а в основном реклама курса их, но все равно она вразумила меня. И ведь действительно, все проблемы в голове..

Как все приходит во время, эта игра, вебинар.. Спасибо вам за поддержку и за полезную информацию, которую даёте

Надеюсь, потихоньку все же начну менять жизнь так, как мне хочется чтоб было))

"Очищаем пространство вокруг"

Смотрела этот фильм))) он очень приятный)) стоит посмотреть))

Перебрал а сегодня одежду, и нашла много того, что я бы не хотела одевать... Продам за дешего её или отдам знакомым девченкам))

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Посмотрела вебинар

Дневник благодарности

Благодарна мужу за то, что даёт деньги на все, что нужно, за то, что приехал сидеть с дочкой, за его внимание к нам)) за то, что строили штабик с дочкой

Благодарна дочке за её светлую душу

Благодарна себе за Ежедневный труд, который никто не замечает))

Преподавательница за то, что она хорошо рассказывает, растолковывает

Инсайты

День прошёл замечательно)

Утром встав и позавтракав всей сёмьей мы отравились в путешествие)

Сначала мы заехали в гости к моей двоюрной сестрёнке) у её дочки как раз было сегодня три месяца)) она такая крошка) непривычно держать её на руках было) совсем забыла, когда Еся была такая маленькая

После гостей мы прошлись по главной площади Кронштадта, зашли в собор. Уже не в первые там, но до сих пор восхищается величием этого собора))) но дух не захватывает, наверно он больше похож на музей уже)

После мы поехали в Петергоф по работе мужа)) он там пробыл мин 15, и мы поехали до озера. Там покормили уточек, зашли в ещё одну церковь))

И отправились на нашу к

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

Так как я вчера благополучно профилон ла задание, то сегодня это сделаю снова

На самом деле именно эти два дня очень насыщенные и честно говоря не до задания)))

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Прогулялись по новым местам!)

Дневник благодарности

Благодарна мужу за то, что с ним мы видим новые места, парки. Гуляем и видим красоту)

Благодарна ему за наш ужин))

Благодарна себе за то, что вы терпела сегодняшние истерики ребенка

Благодарна Лене за тёплый приём))

Инсайты

Прекрасный день)) сегодня утром сходила в поликлинику, сдала мазки из горла и носа) через неделю будут результаты))

Потом мы всей семьёй поехали к мужу на работу. Он работал, а мы с дочей пошли в лес смотрели грибочки, ягодки, муравейники)) мне так нравятся такие прогулки по лесу. Сразу успокаивается ум.

Он там недолго был, и потом мы прогулялись по Зеленогорску. Там зашли в церковь, парк и дошли до финского залива)) наше местное море

Сделала кучу красивых фото)

Потом заехали в офис к мужу и после этого поехали в баню

"Коллаж своего тела"

Что то вообще нет желания все это делать.. Да и времени на это тоже щас нет.

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Погуляли сегодня и пойдём сейчас в баню!!!

Дневник благодарности

Благодарна мужу за этот день!! За все продукты, за то, что прогулялись с ним, за то, что воду принёс!!! За все

Инсайты

Дорогие девочки, подскажите пожалуйста, какое платье лучше?? Фото выложила

Сегодня приехал мой муж ❤️❤️❤️ ура ура ура) я так счастлива и рада его видеть)

Он привёз домашние яблоки, клюкву, вкусную рыбу и ещё подарил мне цветы!!!) так приятно видеть его после долгой разлуки чувствовать, как он по мне скучал по его счастливым глазам))

Дочка тоже очень рада тому, что приехал папа)) бегает и только его зовёт играть

Так же мы сегодня с дочей ходили в больницу на проверку дочки, взяли направление для анализа) как хорошо, что сейчас по записи так быстро можно пройти) без очередей))

И вечером я пошла на учёбу.. Только еду домой. А так не хотелось мне туда идти сегодня...

"Проживаем эмоции"

Домой доеду и выполню задание

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Выполнила ежедневные дела)) это уже большое дело))

Дневник благодарности

Благодарна врачу за хороший приём, благодарна соседке, которая дала поиграть игрушки нам в больнице

Благодарна мужу за цветы, за яблоки и клюкву!)) благодарна себе за ежедневную работу с дочкой, хозяйством

Инсайты

День сегодня начался с церкви) ходили туда с дочкой, я её причастила.. И почувствовала нужду самой это сделать. В этот раз поход туда отличился тем, что мне хотелось почему то плакать.. Не знаю.. Хочется сходить туда одной, когда людей будет в разы меньше..

Около церкви стояла девушка, продававшая молоко. Я её часто видела там до этого, но именно сегодня мне так хотелось это молоко купить, и нужно было оно нам, так как у нас закончилось. Но денег на него не было. И я просто нахожусь в шоке от того, что девушка продававшая его дала мне его в долг, не зная меня. Так что ей огромное спасибо)) как будто Бог услышал мои мысли))

После этого мы пошли с дочкой на озеро, посмотреть на уточек)) там пришёл отец с дочкой кормить и поделились с нами хлебом) так что мы тоже покормили их))

А в остальном день обычный)

Хотелось вынести отдельно то, что сегодня приготовила курицу с пкрловкой, получилось вкусно очень) и салат из свёклы, майонеза и чеснока)) почему я раньше его не делала?)

"Мои отношения с эмоциями"

Шикарное задание с не менее шикарной статьёй!!!

Спасибо за задание!!! Снова в точку!

Сегодня обратила свое внимание на то, что если я хочу плакать, то стараюсь другим не показывать свои слезы, сразу пытаюсь скруть эмоции.

А так же когда дочка сегодня чуть не упала, я повысила голос на неё. В опасные ситуации вместо страха вылезает гнев...

Напишу письма обид, обычно после них становится намного лучше

пить воду на тощак

зарядка

тренировка

растяжка

маска на лицо

маска на волосы

массаж

чтение книг, статей

диплом

общение с богом

следить за своими осуждениями и обсуждениями других

отложить деньги в копилку

делать добрые дела

прослушать аудио книги или лекции

чтение

прогулка

рисование

лепка

занятие на развитие

зацеловывать

общение!!!

звонок родителям

звонок бабуле

звонок свекрови

общение с подругами

теплое общение с мужем

говорить минимум 3 комплимента в день окружающим

внимание собаке

пп еда

пыль

пропылесосить полы

помыть полы

уборка вещей

стирка

при совместных вечерах заваривать чай

Что я сделала для себя?

Сходила в церковь

Дневник благодарности

Благодарна Крис за то, что она в свое время научила причащаться.

Благодарю. Дочку за то, что она очень любознательная, интересная

Благодарю себя за то, что сегодня сделала большое дело

Девушке, за то, что дала молоко в долг))

Мужчине за то, что поделился с нами хлебом для уток

Соседке, которая общалась с Есей