"Ухаживаем за собой"

В последние месяцы стала больше ухаживать за собой) уже привыкла к маскам, накупила себе разных баночек, сама сделала убтан (крутая штука!). Сегодня делала маску с нектарином свежим))) очень освежает. Перед сном танцевала мужу.

Стакан чистой воды натощак

Планка по чек-листу

100 лимфодренажных прыжков с утра

Прогулка на свежем воздухе

Уход за собой (маска, ванна, массаж, маникюр)

Тренировка в фитнес центре ДДГ

Просыпаюсь со словами благодарности

Читаю книгу больше 10 минут

Молитва

Медитация

Быть доброй, нежной, ласковой с любимым мужем

Обнимать, кормить, любить Таю

Читала, смотрела что-то по Васту

Выполнила пункт из чек-листа Уход за домом

Применить что то из день по Васту

Прорабатываю негативные убеждения

Прорабатываю негативные ситуации

Что я сделала для себя?

Ходила в библиотеку, узнала как можно записаться) дочитаю Ешь, молись, люби и пойду туда!)

Дневник благодарности

Благодарю Бога за мою семью.