Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

Мария

25/01/2020 11:08
  • Инсайты

    Голова забита, как дошить платье)) инсайтов особых нет сегодня !!_/\_

    Всем любви _/\_

  • "Очищаем и инвентаризируем тело"

    Я записалась еще недели 2 назад к стоматологу, еще мне нужно хорошего флеболога найти))

    Режим дня у меня правильный)) я вегетарианка, стараюсь держать Экадаши, зарядку утром делаю, и воды пью много))

    Наверное мне не хватает активного спорта?! Бегать пока не вариант, может лыжи закупить?!!)))

  • Мои ежедневные дела

    Проработать свои психологические травмы/переживания

  • Работа над отношением к маме

  • Молиться для очищения сердца от обид

  • писать письма обид

  • Составлять генеалогическое дерево

  • Смотреть каждый день по одному уроку из вебинара на тему Исцеление рода

  • Делать поклоны предкам

  • Укрепить спину, выравнять осанку

  • Валик каждый вечер

  • Сурья с утра

  • Крокодил для спины

  • Планка у стены

  • Прогиб спины

  • шить для удовольствия, для себя и других) и больше заботиться о себе ❤️

  • Шить мешочки, придумывать дизайн

  • Делать заготовки для творчества

  • Создавать упаковку

  • Шить себе платья( уделять этому время )

  • гулять

  • Мин 1,5 литра в день

  • Хвалить себя и радовать каждый день

  • Перестать кричать на детей!

  • Сдержать эмоции

  • Не кричать

  • Осознавать во время сильного напряжения, что они дети!!!

  • Кричать на воду, если сильно разозлили

  • Целовать

  • Обнимать

  • Уделять им время в течении дня

  • Улучшить финансовое состояние

  • Каждый день осознавать -вселенная изобильна

  • Изучать страничку с инстаргамм по финансам

  • Слушать лекции/медитации

  • Учится откладывать

  • Жить экономно, но не с дефицита , а с изобилия и экологично для природы

  • Осознавать : и все что есть, есть во мне, и все что есть, есть я

  • Каждый достоен достатка, счастья, любви и во всем этом изобилия

  • Что я сделала для себя?

    Шью платье))

    Погуляла

    За прошлый день накопился долг по джапе, в течении дня дочитала все круги _/\_

  • Дневник благодарности

    Благодарна Богу за талант в шитье _/\_

    Детям , за подаренное мне свободное время для творчества))

    Мужу искупал детей, почитал книжки им, а я в это время уборку дома навела))

    Маме, разрешила оставить собаку у нее, я пока отдыхаю без нашей шкодины))

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Альмира25/01/2020 в 17:32

    Мария, можно несколько видов спорта попробовать. Мне бег не подошёл. У меня бок начинает болеть.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
    • Мария26/01/2020 в 10:30

      Да, можно и дома активно заниматься, надо подобрать))

      Thumb up 1 Thumb down 0

      Ответить
      • Альмира26/01/2020 в 10:55

        У меня домашние занятия волнами. То я ежедневно занимаюсь, то забываю на месяцев 5🤣

        Thumb up 0 Thumb down 0

        Ответить
  2. Анастасия25/01/2020 в 12:55

    Удачи вам в шитье. Надеюсь в конце игры вы нам фоточю свое покажите в своём платье 🌹🌹🌹

    Thumb up 2 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →