Инсайты

Встречали новый год вдвоем с мужем. Дети уже спали. И это не первый новый год, что мы так празднуем, но первый вообще без спиртного. Раньше я отказывалась пить алкоголь, не хотела. Но муж продолжал пить вино. Поэтому когда мы были вдвоем я поддерживала ему компанию и могла пригубить вино. Теперь же не пьет и муж, старается во всяком случае, чему я очень очень, прям очень сильно рада!

Омрачает мое состояние. Снова температура и нос заложенный. Боюсь гайморита.

"Пробуем освящать пищу"

Пробовала. Но не мое.

Мы молимся перед едой.

Утренняя молитва

Изучение Библии по курсу

Чтение молитв Сторми Омартиан

Пожелания счастья

Благодарности на ночь

Обливания утром

Стакан воды натощак

Йога

Упражнения Кегеля

Осанка - 10 мин возле стены

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности

Учиться просить мягким голосом

Игры с детьми

Прогулка на свежем воздухе

Разговоры с Ирой

Звонить, писать, встречаться с подругами

Не давать советы

Обращать внимание на достоинства

Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

Что я сделала для себя?

Делала то, что хотела

Инсайты

Мне уже лучше. Конечно, я ещё как в скафандре, заложены уши и нос, но общее состояние намного лучше.

Вчера были на первом служении в новом Храме. Конечно, стены ещё просто из кирпича, на полу стяжка, но это уже Храм, это не просто арендованный зал. Очень радует! Я была первый раз в нем. И мне понравилось!

Вчера нас с мужем принимали в члены церкви. Приятно, конечно, когда поздравляют и дарят подарки) Если честно, то до сих пор чувство раздвоенности. Прошло около 4 мес с момента покаяния в этой церкви. Я много изучаю Библию, молюсь. Но почему-то все равно разделяю. Это как сон. Или нет? Ворвалось в мою жизнь и меняет ее. Я и раньше читала Священные писания, старалась молиться, изучала, практиковала. Да, некоторые практики делала и мне было смешно или непонятно. Вот и сейчас. Ещё очень многое я не знаю . Но хочу узнать. Духовный мир. Как мало мы о нём знаем!

Утренняя молитва

Изучение Библии по курсу

Чтение молитв Сторми Омартиан

Пожелания счастья

Благодарности на ночь

Обливания утром

Стакан воды натощак

Йога

Упражнения Кегеля

Осанка - 10 мин возле стены

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности

Учиться просить мягким голосом

Игры с детьми

Прогулка на свежем воздухе

Разговоры с Ирой

Звонить, писать, встречаться с подругами

Не давать советы

Обращать внимание на достоинства

Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

Что я сделала для себя?

Пила чай, вязала, читала

Инсайты

Я заболела вчера. Сильный насморк и плохое самочувствие. Заметила, что заболеваю всегда в первый день цикла. Почему так? Снижается иммунитет? Но из-за этого хуже вдвойне. Была ужасная мигрень почти сутки, пришлось выпить две таблетки от мигрени.

Прошлая игра выпала на мою болезнь и Вероники. Тогда вообще какой-то упадок сил был. После все наладилось, подъем сил, энергии, настроения. И вот теперь снова. Игра так влияет?

Сейчас мои пошли погулять, я могу спокойно побыть сама.

Утренняя молитва

Изучение Библии по курсу

Чтение молитв Сторми Омартиан

Пожелания счастья

Благодарности на ночь

Обливания утром

Стакан воды натощак

Йога

Упражнения Кегеля

Осанка - 10 мин возле стены

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности

Учиться просить мягким голосом

Игры с детьми

Прогулка на свежем воздухе

Разговоры с Ирой

Звонить, писать, встречаться с подругами

Не давать советы

Обращать внимание на достоинства

Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

Что я сделала для себя?

Поспала в обед с Вероникой

Инсайты

Так приятно было получить от начальницы приглашение на работу тогда, когда я этого захочу. Сегодня шла и переживала, что она скажет выходить раньше, а я ещё хочу посидеть в декрете с детками. Но здорово, что все так произошло!

Утренняя молитва

Изучение Библии по курсу

Чтение молитв Сторми Омартиан

Пожелания счастья

Благодарности на ночь

Обливания утром

Стакан воды натощак

Йога

Упражнения Кегеля

Осанка - 10 мин возле стены

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности

Учиться просить мягким голосом

Игры с детьми

Прогулка на свежем воздухе

Разговоры с Ирой

Звонить, писать, встречаться с подругами

Не давать советы

Обращать внимание на достоинства

Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

Что я сделала для себя?

Сделала красивую прическу, нарядилась. Была на праздничном обеде на работе. Вечером ходили на открытие ёлки

Дневник благодарности

Благодарю Бога за этот день.

Благодарю начальницу за приглашение на работу и возможность выйти когда хочу.

Инсайты

Так приятно было получить от начальницы приглашение на работу тогда, когда я этого захочу. Сегодня шла и переживала, что она скажет выходить раньше, а я ещё хочу посидеть в декрете с детками. Но здорово, что все так произошло!

Утренняя молитва

Изучение Библии по курсу

Чтение молитв Сторми Омартиан

Пожелания счастья

Благодарности на ночь

Обливания утром

Стакан воды натощак

Йога

Упражнения Кегеля

Осанка - 10 мин возле стены

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности

Учиться просить мягким голосом

Игры с детьми

Прогулка на свежем воздухе

Разговоры с Ирой

Звонить, писать, встречаться с подругами

Не давать советы

Обращать внимание на достоинства

Не обсуждать, не критиковать, не сплетничать

Что я сделала для себя?

Сделала красивую прическу, нарядилась. Была на праздничном обеде на работе. Вечером ходили на открытие ёлки

Дневник благодарности

Благодарю Бога за этот день.

Благодарю начальницу за приглашение на работу и возможность выйти когда хочу.

Инсайты

Плохое настроение. Апатия. Лень. В последнее время они поселились со мной. Мне так сложно себя заставить что-то делать) Я многое делаю через силу. Хочется только пить чай с вкусняшка и и смотреть фильмы. Самой)

Даже встретиться с кем-то лень. А после чувствую прилив сил. Болит спина, кричит: займись йогой, а я не могу себя заставить. Читать тоже не могу. Даже не знаю, что это за период такой у меня. Какой-то нехочухи.

"Масляный самомассаж"

Вау! Только когда и как? Я утром облиться холодной водой не могу, да что там, на унитазе посидеть...

Попробую, когда Вероника в саду будет. Очень надеюсь, что скоро ее туда отведу!

Молитва

Чтение Священных Писаний

Пожелания всем счастья

Сила молящейся жены

Благодарности на ночь

Обливания по утрам

Йога

Красота

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

Массаж ему

Просить, а не приказывать

Спокойно разговаривать, не кричать

Чтение с Вероникой

Одобрение и комплименты Ире

Интересоваться жизнью подруг

Улыбаться

Обращать внимание на достоинства

Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

Что я сделала для себя?

Сходила в церковь

Инсайты

Мы все время пытаемся уйти от реальности. И делаем это так, как получается. Кто-то в алкоголь, наркотики, игры. Кто-то в книги, фильмы, чужую жизнь. Кто-то в молитвы и медитации. Но мы уходим. Почему-то нам очень сложно быть в этом моменте, здесь и сейчас.

Я замечаю, что большую часть времени я провожу в своих мыслях. Меня сильно отвлекают дети и я раздражаюсь, мне хочется быть самой, чтобы никто не мешал. Но в то же время, я ухожу в игру, инсту, фильмы смотрю, читаю. И время пролетает незаметно и я снова хочу побыть сама, я не ощущаю того отдыха и наполнения.

Заметила, как много людей не могут быть наедине со своими мыслями. Почти все знакомые включают музыку или телевизор фоном. Или болтают по телефону с кем-то.

Я помню, как мне нравилось пить чай самой. Трогать ладонями горячую чашку, вдыхать аромат чая, чувствовать его тепло во рту. А сейчас я не чувствую этого! Я пью чай с семьёй или с телефоном. И мне все время кажется, что чай быстро заканчивается...

Как важно остановить свой поток мыслей. Для чего? Уйти из мира? Для того, чтобы уйти в себя, услышать себя, быть с собой.

А когда мы пьем алкоголь или смотрим фильм, то мы из одного мира переходим в другой, но никак не к себе. Мы просто уходим из этой реальности в другую. Но мы остаёмся также далеки от себя.

Иногда вообще не понимаю смысла своей жизни. Как букашки какие-то. Живём, чего-то там пыжимся, думаем, переживаем, злимся, обижаемся, радуемся, а потом - бац, и все, смерть. И нет больше тебя, как будто и не было. И почти все даже не заметят этого. Был человек - и нет его. Что-то изменится? Ничего. Больше всего я всегда думала о детях, что им будет сложнее всего. Но сегодня прочитала фразу: Не преувеличивайте свое значение в жизни других людей.

Вчера смотрели фильм "Мой мальчик" Мама мальчика была психически больна, но в начале мы этого ещё не знали и моя дочь сказала: смотри, она делает так, как ты.

"Сказать миру «Да»"

Конечно, над этим мне работать и работать. Я себе четко представляю, что я хочу, поэтому жду или иду именно к этому, не обращая внимания на другое. Получается, что трачу много энергии и сил на то, что хочу, а то, что мне предлагает мир, отталкиваю. Мне сложно расслабиться и ждать, куда интереснее идти и добиваться))) Всегда сложнее всего для меня было ожидание.

Именно поэтому мне сложно выбирать и покупать вещи. Не люблю шоппинг. Да, я такая женщина. Не получаю от шоппинга ни какого удовольствия. Ходишь, ходишь, меряешь, а оно все и близко не то, что нужно. Я не покупаю вещи, которые мне не подходят или не нравятся. А вот сестра моя другая. Ей главное, чтобы новое. Она чаще их меняет, но быстрее приобретает. И, получается, чаще миру говорит да. Я же очень избирательна. Во всем. В одежде, в еде, в людях. Переборчивая)

Молитва

Чтение Священных Писаний

Пожелания всем счастья

Сила молящейся жены

Благодарности на ночь

Обливания по утрам

Йога

Красота

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

Массаж ему

Просить, а не приказывать

Спокойно разговаривать, не кричать

Чтение с Вероникой

Одобрение и комплименты Ире

Интересоваться жизнью подруг

Улыбаться

Обращать внимание на достоинства

Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

Что я сделала для себя?

Этот пункт всегда очень сложный.

Сижу в игре.

"Поделитесь знаниями"

Делится знаниями я не спешу. Редко кто действительно хочет их услышать. Кто спрашивает, тому рассказываю. Но часто замечаю, что в процессе разговора им уже неинтересно, спросили ради спросить.

Наверное, сильно зависит от окружения.

Молитва

Чтение Священных Писаний

Пожелания всем счастья

Сила молящейся жены

Благодарности на ночь

Обливания по утрам

Йога

Красота

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

Массаж ему

Просить, а не приказывать

Спокойно разговаривать, не кричать

Чтение с Вероникой

Одобрение и комплименты Ире

Интересоваться жизнью подруг

Улыбаться

Обращать внимание на достоинства

Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

Что я сделала для себя?

Жую яблоко.

Инсайты

Поняла, что меня больше всего бесит в болезнях. Что они нарушают все мои планы! И я по-максимуму стараюсь эти планы соблюсти. И все эти звонки! Позвонить, что не прийдёт. Потом не меньше чем за сутки предупредить, что придет. И это меня так напрягает! А ещё куча других планов. К ортодонту, например, сегодня надо было. Я потянула больную Иру, а та врач сама ушла на больничный. Аааа. Вот не люблю все эти такие ситуации. Хорошо, хоть эти дурацкие справки через три дня отменили! Теперь можно 10 дней в сад не ходить без справки. Я такая довольная!!! Расцеловались готова Супрун только за это! Я ненавижу ходить к врачам! И мне повезло, что я могу этого не делать. Моя сестра врач.

Снова болеют дети((( Воспитатель в саду сказала, что Вероника ещё много дней посещает сад в сравнении с другими детьми. Я в шоке! И как я с Ирой так пролетела??

Решили, что нужно больше гулять и закалять Веронику. Дома прохладно и я стала теплее одевать. Иру помню так не жаловала))) Всегда одевала прохладнее.

Завтра в школе у Иры будут праздновать Хеллоуин. Оказывается, это день поминания святых. По крайней мере от этого началось все)

Ира сказала, что хочет быть ангелочком с крылышками. Нимб у нас был. Но ещё не знаю, пойдет ли по состоянию здоровья.

"Ухаживаем за собой"

Я приняла ванну. Как же это классно!!! И мамочку для лица сделала. И ещё надеюсь на массаж)

Молитва

Чтение Священных Писаний

Пожелания всем счастья

Сила молящейся жены

Благодарности на ночь

Обливания по утрам

Йога

Красота

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

Массаж ему

Просить, а не приказывать

Спокойно разговаривать, не кричать

Чтение с Вероникой

Одобрение и комплименты Ире

Интересоваться жизнью подруг

Улыбаться

Обращать внимание на достоинства

Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

Что я сделала для себя?

Ванна. Прогулка на природе. Посмотрели с Ирой фильм.

Инсайты

Ой, девочки! Начну с Виталины Кригер. Знаете такую? Я когда-то давно подписалась на нее, наверное, Валяева подсказала. Наряды у нее бомбезные! Но маты.. Я не люблю. А она любит материться. Я отписалась. Неприятно было читать. Но через время подписалась снова и пока остаюсь с ней. Очень понравился ее марафон ВиталинаОдеваетБогинь, прочистила мне мозг немного. Да, что там немного, конкретно так. По поводу домашней одежды, белья, одежды для сна, косметики. Если честно, то я секс отодвигала немного на задний план. Ну типа, важнее душа) Как мне казалось, я спокойно могла бы и без него)) Даже раздражало немного, что муж пристает, а мне лучше поспать или массаж просто. Так что Виталина мне так хорошенько объяснила, на сколько секс нужен мужчинам. И зачем одевать красивые трусики.

Выбросила все рванье-старье, стала больше следить за этим. И что могу сказать. Секса стало больше)) И качественного тоже, с моим оргазмом я хочу сказать. Возможно, для многих из вас это не открытие, но для меня это так.

И вот сегодня у Виталины натолкнулась на блог БудьсМужчиной. И там мужчина пишет об отношениях, сексе. Интересно. Не с первого поста въехала я, честно скажу. Но потом стала больше понимать его словечки, но ещё не всё, конечно. Больше догадываюсь. Так вот он тоже пишет о том, как важен секс для мужчин и оргазм для женщин. Много всего, так все и не перечислю) Но немножко расставляет мысли на места. И просветляет, я бы сказала)))

Для меня открытием стало, что многие мужчины хотят, чтобы женщина глотала его эякулят. А что там в комментах творится!!!

"Учимся открывать сердце"

Наверное, расскажу сегодня мужу о новом блоге в Инстаграм и о предпоследней фразе в моем инсайте)

Помню, как в начале супружеской жизни муж разговаривал со мной о сексе, о том, что мне нравится, что приемлемо. И помню, как мне было это тяжело. Не знаешь, как называть. "Вагина"- как-то жёстко, "пися"- совсем детско. И я жутко стеснялась. Но это очень помогло и помогает лучше узнать друг друга и улучшить качество сексуальных отношений.

Конечно, разговаривать нужно на все темы! Я только описала одну, инициатором которой был мой муж. Думаю, что разговоры помогают понять друг друга и уменьшить ссоры.

Молитва

Чтение Священных Писаний

Пожелания всем счастья

Сила молящейся жены

Благодарности на ночь

Обливания по утрам

Йога

Красота

Соглашаться с мужем

Говорить слова благодарности и одобрения, не критиковать

Массаж ему

Просить, а не приказывать

Спокойно разговаривать, не кричать

Чтение с Вероникой

Одобрение и комплименты Ире

Интересоваться жизнью подруг

Улыбаться

Обращать внимание на достоинства

Принимать людей, не обсуждать, не критиковать

Что я сделала для себя?

Шоппинг. Не люблю. Но ходила сегодня искала себе куртку. 100 штук перемеряла и ни одну не выбрала. Но хоть сама погуляла)