"Диагностируем свою наполненность"

У меня ваза получилась с широким дном и горлышком, наполненная чистой водой выше середины))

Интересно было читать результаты, тк в пошлый раз было все печальнее.

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Почитала, занималась домашними делами

Дневник благодарности

Тем кто рядом, кто ценит, понимает и любит. Тем, кто помогает меняться в лучшую сторону пожсказывая и направляя

"Учимся просить мужчин"

Со временем я научилась это делать-просить у мужчин, для меня нет сложности подойти на улице и попросить о чем то. И практически всегда помогают.

Но была ситуация, с бывшим мужем, когда мы уже практически на грани были, я не могла его ни о чем просить. А если просила то он отказыал, возможно потому что я так просила с настроем и ожиданием отказа.

А вообще позиция его была-у меня мама все сама делала и ничего, ты сможешь. Все делают....)))

Конкретн сегодня это задание выполнить не могу, тк из мужчин у меня сын 2 лет и сидим с ветрянкой дома

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Приготовила, Прибрала-захотелось мне.. Пролежала в ванной...

Дневник благодарности

Благодарна тем кто рядом, кто любит и ценит

"Дни творчества"

Задание по мне)))))

Я и танцую и пою ежедневно, и в душе и просто так))) с едой экспериментирую иногда, украшаю, из творчества еще-вышивка(правда давно не брала её в руки и Мозайк алмазная-вот её люблю). Ещё картины из пайеток делаю иногда и из песка - у дочери беру и делаю))) очень хорошо успркаивает

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Сегодня был активный дел, особо отдыхать не было времени, за то сделала все что долго не могла и при чем все быстро получилось!

Дневник благодарности

Моим родителям за помощь, окружающим и всем кто был и есть на моем пути-благодаря им я многое поняла, осознала....

Инсайты

Каждый день слушаю, смотрю и изучаю, развиваю ь и не стою на месте!

"Учимся видеть потребности других"

Действительно очень важная тема. И прочитав, задумалась а какая у меня потребность? По мне это комплименты, время совместно проведённое и помощь, немаловажно и прикосновения. Для деток- это прикосновения и комплименты.

Мужу было важно получать похвалу, комплименты и прикосновения... Это спустя время я понимаю(((увы

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Выполнила запланированное, не забыв уделить время себе любимой и неповторимой)))

Дневник благодарности

Что я могу жить, радоваться, ходить, петь, танцевать, видеть, ощущать, чувствовать и просто жить!

Инсайты

Спокойный день, практически все запланированное сделано. Днем боролась с "мамочкой" внутренней которая пилила меня что много дел, но я так устала с утра, что решила отдохнуть, полкжпла с сыном, и далее уже сделала дела остальные. Все успелось)))

"Учимся говорить комплименты и благодарить"

Сегодня уже поздно и выполнить задание не могу, только завтра. Комплименты говорить, этому действительно надо учиться.

А вот благодарить научилась давно. И в магазине и за помощь и просто.. И сын в 2 года тоже всегда говорит спасибо)

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Провела день с позиции делать то от чего получаю удовольствие.

Дневник благодарности

Я благодарна за все что у меня есть, пусть немного но моё, честно полученное)

Инсайты

Ещё один шаг на встречу к целям!))

"Учимся слышать себя"

Очень классное задание, в прошлой игре уже было у меня оно. С тех пор прошло время, но! Читаю и понимаю сейчас, что я научилась слушать себя... Я делаю то, что хочу, выбираю, анализирую, слушаю себя. Стала говорить НЕТ, причём стараюсь делать это честно, не придумываю какие то отмазки. Или вообще нет без объяснений. И внутри меня начало возраждаттся чувство что я живая, я есть, я могу и должна делать что хочу Я. И даже ставить свои интересы впереди детей.. Это не передаваемые ощущения!

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Легко и быстро сделала свои дела, позанималась, прогулялась, пообнималась с дочкой...

Дневник благодарности

Всем всем кто меня ценит, кто уважает

Инсайты

Была с детьми на др племянница, очень долго были, да даже весь день... А завтра трудовая неделя...

"Читаем священные писания"

Очень интересное задание, особенно открывать и смотреть что написано на заданный вопрос. Знаю мужчину, он так смотрит и 100% совпадение.

А молитв я за последнее время выучила не одну и не из самых простых... Которые с первого раза не могла нормально прочитать...

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Сегодня день отдыха опять получился...

Дневник благодарности

Моей родне за проведённое время, за встречу..

Инсайты

День просто прошёл, мимо завтра встреча и игровая с детьми.... Отдохнули денёк дома, пора выползать из берлоги)

"Набираемся сил у природы"

А у меня за домом речка, так классно там погулять.. Сразу спокойно так становится... Идёшь, в голове мысли улитучиваются... Красотаааа

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

День тюлень какой то... Собрала себя выйти на улицу, ветер, холодно... Немного на воздухе и домой. Видимо неделя бегом меня вымотала, нет сил и желания что то делать... Можно в выходной позволить себе)

Дневник благодарности

Благодарна что день спокойный, тихий и размеренный.

Инсайты

Все хорошо, дети рядом, здоровы и это главное.

"Пробуем освящать пищу"

Эммм, тоже не моё...

Я очен редко на бегу готовлю, обычно с любовью все.

Но до освящение ещё не доросла.

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Выполнила дела и отдыхала. Пролежала в ванной, сделала маски...

Дневник благодарности

.....

Инсайты

На улице весеннее солнышко, так тепло.... И настроение хорошее, на душе тепло... Все хорошо, дела по немногу начали двигаться... Механизм запущен...

Главное действовать а не сидеть в ожидании чуда. Мы творцы своего счастья!

"Подношение пищи предкам"

У меня нет фото тех, кто умер. И близких рядом нет, чтобы их накормить. Думаю не получиться эта практика.

Ну и вообще по ощущениям... Я видимо ещё не доросла до этого... Не откликается мне.

Выполнять ежедневно задания

Быть честным перед собой и окружающими

Не нарушать границы других

Находить время на свои увлечения

Пойти учиться далее

Читать книгу

Посмотреть запланированные фильмы

Контролировать эмоции

Говорить не повышая голос

Не реагировать на негатив

Принимать их такими, какие они есть

Больше проводить времени вместе

Меньше контроля, дать быть самими собой

Отдыхать минимум 30 мин в день

Позволять расслабиться, полежать в ванной

Делать маски

Что я сделала для себя?

Посвятила большую часть ня своему здоровью, поездке в больницу.

Дневник благодарности

Благодарна всем, кто любит и ценит, кто рядом, кто помогает...