Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

MamaTima

не в сети 1 год

MamaTima

Предварительный отчет
26/12/2019 19:30
  • Мои ожидания от Игры

    Хочу получить гармонию с собой . Взаимопонимание в семье .

  • Почему я выбрала для себя такие шаги на пути к целям?

    1. Отрезать алоэ

  • 2. Умыться

  • 3. Сделать маску

  • 4. Найти новый рецепт

  • 5. Скупиться

  • 6. Пить

  • 7. Делать упражнения

Прочитать отчет полностью

MamaTima

Финальный отчет
27/01/2020 12:54
  • Чем полезна для меня была Игра?

    Игра научила меня искусству маленьких шагов к большим целям . По окончанию игры буду вести дневник целей . Показала как исполняются желания написанные. Игра научила доставать из головы мысли ,хотя этому мне ещё три по учиться .

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Все задания были очень полезны. Трудных заданий и не вспомню.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    А никак , разве что меня больше интересует отношения в моей семье. Но там все в порядке.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Я люблю свое тело. И из любви к нему я над ним работаю . Ещё многое предстоит сделать . Но на это есть силы и вдохновение .

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Какой была ,такой и осталась .разве что спокойнее )

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Планирование, регулярный уход за собой. Быть благодарной.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Регулярно ухаживать за собой

    Я теперь регулярно ухаживаю за своим телом.

  • 2. Найти понимание с собой

    Прислушиваюсь к себе .

  • 3. Наладить отношения с мужем

    Отношения с мужем наладились .

  • 4. Читать

    Читаю регулярно )

  • 5. Скинуть вес

    Хожу в тренажерный зал. Работаю над собой . Весов нет,по этому не знаю. Но стала подтянутой.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

26/01/2020 22:19
  • Инсайты

    Жизнь прекрасна. А вообще сегодня целый день думаем о том где взять достаточно денег . Есть мысли открыть кофейню с полезными сладостями . Но муж говорит что не будет спроса . А Вы как думаете ? Полезные чаи травяные , кофе, конфеты из сухофруктов, орехов, пастила. Мне кажется это интересно. Выходные прошли отлично ! А ещё я осознала что скоро закончится игра , и от этого очень грустно ((((

  • "Работаем с осанкой"

    Мне очень нравится валик . И есть ещё одно упражнение это руки вверх и ладонями друг к другу то тыльной то внутренней стороной, моментально выравнивают . Но нужно постоянно делать

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Маска для лица

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Найти где живут эмоции, слушать себя.

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Поддерживать

  • Гладить

  • Хвалить

  • Обнимать

  • Читать

  • Веды

  • Песнь птицы Гамаюн

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Тренировка

  • Убрать кофе

  • Упражнение Кегеля

  • Пить травяной чай.

  • Меньше сладкого.

  • Что я сделала для себя?

    Гуляли сегодня с мужем ) Пили кофе ) сходили в магазин)

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за этот день.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

26/01/2020 10:18
  • Инсайты

    День прошел отлично. Сын остался у бабушки . Мы с мужем одни ) Смотрели очень интересный фильм "на ножах" . Детектив-комедия . Там главный герой после своего 85 дня рождения убивает себя ,после того как мед.сестра перепутала ампулы. Но развязка случиться в самом конце .вобщем посмотрите. Завтра поедем гулять . Нужно сыну купить автокресло . У нас есть в магазине но оно одно , а мне хочется выбирать. Даа оно не плохо и цена хорошая,но все равно душа к нему не легла. А ещё я теперь покупаю вещи только с эффектом "Вау" если просто хорошо то не беру. Что бы не было потребительство и захломления .

  • "Работаем с гардеробом"

    В последний раз штаны покупались ну очень давно. И с гардеробом нужно поработать .

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Маска для лица

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Найти где живут эмоции, слушать себя.

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Поддерживать

  • Гладить

  • Хвалить

  • Обнимать

  • Читать

  • Веды

  • Песнь птицы Гамаюн

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Тренировка

  • Убрать кофе

  • Упражнение Кегеля

  • Пить травяной чай.

  • Меньше сладкого.

  • Что я сделала для себя?

    Гуляла сама . С пучтя неделю без кофе ,все же его выпила. Но кайфанула . Сходила по магазинам .

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за день.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

25/01/2020 08:54
  • Инсайты

    На протяжении дня было много инсайтов ,но утром , сейчас ничего не помню . Была история с обидой .но там в действительности нечего было обижаться . И по итого сказав мужу что я обижена на себя , он все это так круто разрулил что обида в миг ушла ) . Ещё хочу писать дневник, но такого типа как здесь , заполнять ел.форму - интересно это возможно? Бумажные дневники никогда не вела . А вот к такой системе привыкла . Завтра по плану тренировка ,но я ее пропущу . Я желаю всем Счастья! И отличных выходных!

  • "Очищаем и инвентаризируем тело"

    Инвентаризацию провела , нужно многое сделать . Собственно я об этом раньше и подумала. А с помощью задания упорядочила.

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Маска для лица

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Найти где живут эмоции, слушать себя.

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Поддерживать

  • Гладить

  • Хвалить

  • Обнимать

  • Читать

  • Веды

  • Песнь птицы Гамаюн

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Тренировка

  • Убрать кофе

  • Упражнение Кегеля

  • Пить травяной чай.

  • Меньше сладкого.

  • Что я сделала для себя?

    Выполнила все задания. С удовольствием написала список дел ,связанных со здоровьем.

  • Дневник благодарности

    Благодарю:

    - Бога за этот день

    - мужа за единство душ

Прочитать отчет полностью

MamaTima

23/01/2020 22:02
  • "Самая важная встреча"

    +я люблю и принимаю свое тело ,таким какое оно есть .

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Маска для лица

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Найти где живут эмоции, слушать себя.

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Поддерживать

  • Гладить

  • Хвалить

  • Обнимать

  • Читать

  • Веды

  • Песнь птицы Гамаюн

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Тренировка

  • Убрать кофе

  • Упражнение Кегеля

  • Пить травяной чай.

  • Меньше сладкого.

  • Что я сделала для себя?

    Сходила на тренировку, съела "лягушку" .

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за этот день.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

22/01/2020 22:38
  • Инсайты

    Инсайт таков что хочу открыть студию вокала для взрослых - о как . В последнее время появился спрос . И нет места . А вообще было бы замечательно организовать взрослых дам, которые хотят петь для себя и помочь им в этом вопросе . Хотелось бы сделать это в живую , но задумываюсь и над онлайн . Муж сдал на права с первого раза! Я в него верила и молилась ! И все получилось ( хотя экзаменатор старательно всем пытался завалить экзамен ).

  • "Очищаем пространство вокруг"

    С этим я поработала. Хотя есть у меня ещё несколько "лягушек" которые нужно съесть- но сегодня не получилось.

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Маска для лица

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Найти где живут эмоции, слушать себя.

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Поддерживать

  • Гладить

  • Хвалить

  • Обнимать

  • Читать

  • Веды

  • Песнь птицы Гамаюн

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Тренировка

  • Убрать кофе

  • Упражнение Кегеля

  • Пить травяной чай.

  • Меньше сладкого.

  • Что я сделала для себя?

    Не пошла на тренировку, не пила кофе . Кайфанула от дня .

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за исполнение желаний.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

22/01/2020 08:51
  • Инсайты

    Злость живёт в горле . Моя начальница меня задела, и я злилась . Правда потом я съела ириску и все прошло) Завтра разрешила себе никуда не ехать перед работой. Буду отсыпаться . И на работу, так получилось, уйду позже и прийду раньше. А вечером на тренировку. Кстати заметила. На тренировку идти так лень, но приходишь в зал и все проходит ,и очень даже рада что пришла. А ещё муж сдает на права экзамен - я думаю он сдаст и мы пойдем отмечать ). Желаю всем хорошего дня! Желаю всем Счастья! Желаю всем помнить о Боге!

  • "Разбираем наш коллаж и действуем!"

    +

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Суп

  • Гладить

  • Читать

  • Веды

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Упражнение Кегеля

  • Что я сделала для себя?

    Получаю кайф от всего что делаю .

  • Дневник благодарности

    Благодарю:

    -Бога за этот день!

    - сестру за помощь.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

21/01/2020 07:47
  • Инсайты

    День прошел отлично. Пришла бабуля в гости. На лепили пельменей. Потом я спекла тортик .И вдруг обнаружила что я научилась готовить! Вот. Мама нашла мне косметолога, по этому в скором времени нужно сесть на диету. И учиится готовить полезные блюда. У меня беда со сном раньше 12 не могу заснуть , при том что в кровати я уже с 9:30 . И что с этим делать? Кофе не пью уже неделю, осталось отказаться от чая и мяса . Ну это в

  • "Коллаж своего тела"

    Значит тело обвила ,до раскрасить не дошло )

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Суп

  • Гладить

  • Читать

  • Веды

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Упражнение Кегеля

  • Что я сделала для себя?

    Сходила на тренировку, сделала "брауни" .

  • Дневник благодарности

    Благодарю:

    -Бога за день

    -бабулю за компанию

    - мужа

    - тренера за тренировку

Прочитать отчет полностью

MamaTima

19/01/2020 21:27
  • Инсайты

    Сегодня не знаю какой день по счёту хожу только в юбке. И мне так на много теплее чем в штанах. За время что мы переехали , мы с Мужем меньше ругаемся ( практически не ругаемся) .я нахожусь в постоянном ощущении счастья . Все таки как хорошо жить отдельно своей семьёй. А ещё я не кричу на сына , я не раздражаюсь по пу

  • "Проживаем эмоции"

    +

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Умывалка

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Суп

  • Гладить

  • Читать

  • Веды

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Упражнение Кегеля

  • Что я сделала для себя?

    Сварила очень вкусный суп, поспала в обед , гуляла с сыночком )

  • Дневник благодарности

    Благодарю:

    - Бога за этот счастливый день

    - бабулю за вареники

    - сыночка за счастье

Прочитать отчет полностью

MamaTima

18/01/2020 18:22
  • Инсайты

    День прошел хорошо. Много детей на работе болеет . По этому я в кой то веке сама занимаюсь ) муж целый день меня гладит - это божественно ) . С утра еле подняла себя на тренировку - но не пожалела что пошла. Ещё появилась идея создания женского клуба , я уже все продумала вот только где найти единомышленников понятия не имею. Очень бы хотел ось что бы было некое место где женщины смогли обмениваться позитивной энергией, своими мыслями , слушать лекции , общаться с психологом , даже есть на примете один психолог которая могла бы в этом помочь. Некий клуб где можно проводить мастер классы в психологии, кулинарии . Вот так . Я желаю всем Счастья!

  • "Мои отношения с эмоциями"

    Давно читаю про эмоции. А все ничего понять не могла , что с ними делать . Но теперь знаю . Буду наблюдать . Хотя точно знаю что страх в животе, критическая ситуация- максимальная собранность .

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Голову помыть

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Гладить

  • Читать

  • Веды

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Тренировка

  • Упражнение Кегеля

  • Что я сделала для себя?

    Выполнила все задания. Сейчас пойду гулять с сыночком )

  • Дневник благодарности

    Благодарю Бога за этот день.

Прочитать отчет полностью

MamaTima

17/01/2020 12:37
  • Инсайты

    День начался прекрасно ) сделала маску , накрасилась , вчерашние бровки дают о себе знать - с утра уже красивая .

  • "Привычка замечать хорошее"

    Это встроенная функция )

  • Мои ежедневные дела

    Регулярно ухаживать за собой

  • Ванная

  • Маска

  • Макияж

  • Крем

  • Найти понимание с собой

  • Читать священное писание 30 мин.

  • Молитва

  • Наладить отношения с мужем

  • Вкусный ужин

  • Гладить

  • Читать

  • Веды

  • Скинуть вес

  • Вода с утра

  • Упражнение Кегеля

  • Что я сделала для себя?

    Сделала маску ) , пополнила запас энергии. отказалась от кофе с утра )

  • Дневник благодарности

    Благодарю:

    - Бога за этот день

    - мужа за то что любит

    - сына за то что такой забавный

    - девочек за то что читают )

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →