"Привычка замечать хорошее"

Уж точно, воспринимается только критика, я стараюсь ее не замечать. Когда я в хорошем расположении духа у меня это легко получается.

уделить время маме (позвонить или прийти к ней и поговорить)

Позвонить детям и узнать как у них дела, как они проводят время в деревне, узнать чем занимаются.

позвонить или написать сестре, узнать как у нее дела

Поддерживать порядок в доме ежедневно

Чистить по одной грядке в день

Просыпаться в 6 утра

Гулять пешком.

Правильное и сбалансированное питание

Ложиться не позже 22:30

Обнимать мужа

Обсуждать дела на день

Помогать мужу в его делах

Просить помощи у мужа

Обсуждать пройденный день

Сказать как я его люблю

утренняя молитва

Готовить одежду себе и детям на завтра с вечера

вечерняя молитва

читать статьи помогающие вернуться к себе (н-р которые предлагает Ольга Валяева)

Что я сделала для себя?

Сдела ванночку для ног и массаж. Муж сделал массаж. Сходили погулять вечером

Дневник благодарности

Благодарю Бога за жизнь

Благодарю мужа за то что он рядом