Инсайты

Прекрасный день. И вот опять вылазит установка, что ну не может быть так все хорошо, видимо, пришло время ее еще проработать)

Взрослею) Никогда не думала, что буду это писать в таком возрасте, но это факт, и сегодня было несколько подтверждений. Первое, о том, что я уже шесть дней не пью кофе с молоком. И дело даже не в кофе, а в молоке, вылазит оно мне потом на лице. И вот решила я попробовать не попить недельку и посмотреть что будет. Сегодня шестой день, и муж дома(а это ж традиция попить утром кофе да с печенькой). И здесь выбор: поддаться сиюминутному желанию или все таки эту неделю не пить. И я не пила. И поняла, что раньше я б выпила, плюнула на свои решения и выпила, типа не могу удержаться.

И второе, когда доча (2г5м) закатила мячик, я полезла доставать, а она меня сзади ракеткой по хребту и огрела. Не со зла, конечно, это они со старшим так играют (только без ракетки))), а тут видимо машинально. Короче, больно было так, что я по честному расплакалась. И даже не кричала на нее, а после того, как поплакала спокойно объяснила. А вот раньше я б не позволила себе плакать, а просто сорвалась бы и кричала. С дочей таких прецендентов не было, а вот с сыном были.

Вобщем, порадовалась за себя. И вообще, заметила, что сейчас на многие вещи как шоры падают, на какие-то установочки и привычки из детства.

И ещё, я начала видеть своих детей не через призму своих травм, а именно их, настоящих, это как будто мы соприкасаемся Душами, сложно объяснить, но это прекрасно. И я вижу их красоту.

"Разбираем наш коллаж и действуем!"

Сегодня муж был выходной и это день отдыха для меня и времени вместе. Коллаж не сделала, но обязательно сделаю

Читать 20 минут

Массаж головы

Упражнение на расслабление челюсти

Массаж для расслабления челюсти

Я пою

Массаж стоп

Я танцую

Выбрасываю 1 вещь в день

Прогулка с дочкой

Занятие с дочкой

Вечернее чтение с дочкой

Время с сыном

Отобрать фото за первые полгода

Отобрать фото за первый год

Отобрать фото за первую половину второго года

Отобрать фото за вторую половину второго года

Отобрать фото за первую половину третьего года

Отобрать фото за третий год

Задание коучинг

Сделать активацию 8.1

Сделать активацию 8.2

Сделать активацию 8.3

Заземление утром

Заземление вечером

Задание дети

Что я сделала для себя?

Массажики, маску для волос, потанцевала, покайфовала под душем, прекрасно провела время с мужем, поехали накупили детям одежды и обуви, сама намерялась.

Дневник благодарности

Благодарю за сегодняшний прекрасный день

Благодарю за то, что поухаживала за телом, попела и потанцевала

Благодарю мужа за прекрасный день

Благодарю за покупки детям

Благодарю за вкусный ужин

Благодарю за любовь

Благодарю за всё лучшие отношения с сыном

Благодарю за дочку

Благодарю за свекровь

Благодарю Юлию Дердо за вебинар

Благодарю за то, что взрослею)