Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

kuzlenchik@mail.ru

05/01/2020 11:19
  • Инсайты

    День только начинается... С утра зан малась своими делами, далее план рую пррсести день с детьми, отдохнуть, сходить в гости.... Завтра снова в бой))) новый день, новые цели, новые подвиги и свершения)))

  • "Масляный самомассаж"

    Самомассаж я не очень люблю, для меня это неудобно и невозможно полностью расслабиться. Единственное, могу специальным аппаратом делать.

    Лучше всего это профессиональный массаж... Лежишь, расслабления, это так здорово. Стараюсь проходить курс переодически...

  • Мои ежедневные дела

    Пройти игру

  • Выполнять ежедневно задания

  • Быть честным перед собой и окружающими

  • Не нарушать границы других

  • Полюбить себя

  • Находить время на свои увлечения

  • Пойти учиться далее

  • Читать книгу

  • Посмотреть запланированные фильмы

  • Стать спокойнее

  • Контролировать эмоции

  • Говорить не повышая голос

  • Не реагировать на негатив

  • Перестать повышать голос на детей

  • Принимать их такими, какие они есть

  • Больше проводить времени вместе

  • Меньше контроля, дать быть самими собой

  • Больше внимания уделять себе и своим интересам

  • Отдыхать минимум 30 мин в день

  • Позволять расслабиться, полежать в ванной

  • Делать маски

  • Что я сделала для себя?

    Прослушала урок по самообразованию, получила доп консультацию по теме, которую изучаю.

  • Дневник благодарности

    Я благодарна судьбе, что она ведёт меня и показывает, когда я пытаюсь свернуть не туда... Я благодарна моему окружении, тем кто поддерживает меня...

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Альмира05/01/2020 в 16:59

    Мммм, я жду не дождусь задания по масляному самомассажу. Хотя не вюуверена смогу ли я сделать самой себе массаж)

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →