Игра - Возвращение к себе.

Все Книги Ольги Валяевой

kuzlenchik@mail.ru

06/01/2020 18:19
  • Инсайты

    Гуляйте, отдыхайте, ухаживайте за собой, находите время для себя, это очень важно! Не держите негативные мысли в себе, они начинают грызть из нутри... Надо отвлекаться, охоодить от этого....

    Всё хорошо, все что ни делается к лучшему!

  • "Ухаживаем за собой"

    Ухаживать за собой, даже в домашних условиях, это так классно! Масочки, ванночки, упражнения... Сходить на маникюр и стрижку, тоже замечательно, появляется чувство обновления... Ещё больше любить свою девочку начинаю!

    Забота и уход это очень важно, даже сидя дома.

  • Мои ежедневные дела

    Пройти игру

  • Выполнять ежедневно задания

  • Быть честным перед собой и окружающими

  • Не нарушать границы других

  • Полюбить себя

  • Находить время на свои увлечения

  • Пойти учиться далее

  • Читать книгу

  • Посмотреть запланированные фильмы

  • Стать спокойнее

  • Контролировать эмоции

  • Говорить не повышая голос

  • Не реагировать на негатив

  • Перестать повышать голос на детей

  • Принимать их такими, какие они есть

  • Больше проводить времени вместе

  • Меньше контроля, дать быть самими собой

  • Больше внимания уделять себе и своим интересам

  • Отдыхать минимум 30 мин в день

  • Позволять расслабиться, полежать в ванной

  • Делать маски

  • Что я сделала для себя?

    Сходила в гости, погуляла с детьми и мамой в парке, не забыла про себя-послушать курс. Посмотреть видео торсунова.. Такая приятная усталость)))) обожаю её.

  • Дневник благодарности

    За помощь вселенной, что помогает и не оставляет...

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Альмира06/01/2020 в 20:02

    Вот у меня сегодня похожий инсайт.
    Благодарю вас за тёплые слова.

    Thumb up 0 Thumb down 0

    Ответить
  2. Krisina06/01/2020 в 19:09

    Ваши слова каждый день с утра как молитву надо произносить. 😍

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →