 |
kuzlenchik@mail.ru07/01/2020 21:19 |
Инсайты
Сегодня поняла, что начинаю заниматься самоедством, собрала сыночка и бегом гулять! Замечательная погода, ощущение что на улице весна! Солнышко, с крыш капель, и настроение заметно улучшилось. Успткоившись на свежем воздухе дома занялась самообразованием..
На завтра день расплонирован.... Цели поставлены... Вперёд!
"Завершаем прошлые отношения"
Завершаем прошлые отношения... Очень актуально на данный момент для меня. Писала письмо, но на данный момент не могу пока отпустить.... Может совсем свнжа рана, только только развелись... Ооочень больно, никак не утихает это чувство одиночества, обиды, боли, злости, безпомощьности...сердце на кусочки... Но я не сдаюсь!
Выполнять ежедневно задания
Быть честным перед собой и окружающими
Не нарушать границы других
Находить время на свои увлечения
Пойти учиться далее
Читать книгу
Посмотреть запланированные фильмы
Контролировать эмоции
Говорить не повышая голос
Не реагировать на негатив
Принимать их такими, какие они есть
Больше проводить времени вместе
Меньше контроля, дать быть самими собой
Отдыхать минимум 30 мин в день
Позволять расслабиться, полежать в ванной
Делать маски
Что я сделала для себя?
Для себя я сегодня прослушала курс, по которому прохожу обучение, Выполнила задания, нашла новый курс! По выгодной цене. Погуляла, погрелась на солнышке вместе с детьми!
Дневник благодарности
Благодарна моим родителям, за то что они у меня есть, за моё воспитание, за помощь и поддержку. Дай бог им здоровья
Сердце на кусочки…даже больно стало вместе с вами. Помню ехала в автобусе и плакала. Накануне рассталась с мч. Познакомилась с девушкой, все ей рассказала. А она мне сказала, что следующие отношения всегда лучше, чем предыдущие. Вот увидишь! У меня всегда так, говорит. И я так поверила и вцеаюпилась в это! И это действительно для меня оказалось правдой! Желаю вам счастья.
Спасибо
Желаю вам по скорее очистить свое сердце для чего то нового
Спасибо вам
Спасибо
Хорошо, что ставите цели. Время лечит, особенно если не давать себе раскисать и слишком долго страдать 🙏🏻 И молитесь. Много)
Спасибо большое
Дайте времени время. Острая боль пройдёт, потом тихонько всё уляжется и в душе и сердце. Мне сложнее всего с чувством обиды, вроде уже и времени много прошло, боли нет, отношения ровные, но обида выскакивает. Но с болью, злобой, обидой, невероятным душевным одиночеством можно только с Божьей помощью справиться и молитвой за мужа, как бы это не звучало странно. У Вас обязательно всё будет хорошо, всё получиться, Вы умничка!
Как говорится время лечит.
Да, согласна, время поможет. И конечно молиться…. И Желать добра
Какие курсы проходите?:)
Чтобы отпустить ещё и время нужно, так легко, как по щелчку всё равно не получится.
Было б хорошо, если по щелчеу можно было все забыть…))