Инсайты

Сегодня был день непростой. Инсайт не напишу, он личный, он в голове

"Мои отношения с эмоциями"

Очень хотела проработать задание, но никак не могу найти достаточно времени. Сохранила его, отработаю. Оно мне нужно

С вечера составить список дел на день

В течение дня точно следовать списку

Не отвлекаться на соцсети

Отдых тоже прописывать в списке

Спать ложиться раньше, не зависать в телефоне перед этим

Вставать в выходной как только проснулась, а не поспав еще несколько раз

Каждый день смотреть хоть 1 видео - Сатья, Нарушевич..

Читать книги о женственности (Валяева) . Каждый день от 10 стр.

Написать письма прощения (1 в день)

Найти книги по православию, начать изучать

Повторять каждый день лекции Левчук, книгу начать читать, заполнять дневник

Когда "накрывает" зацикленность на мужчине, отвлечься, не привлекая посторонних

Просмотреть файлы, доработать

Брифы и многое другое доделать

Рассылать предложения ежедневно

Активно мониторить ответы

Вести таблицу по рассылке

Каждый день выкладывать пост в Инстаграм

Каждый день прочитывать от 10 стр книги

Не покупать новых книг, пока не прочитаю то, что лежит в очереди

Перед сном заполнить Дневник благодарности

Начинать утро с улыбки

Быть приветливее

Чаще благодарить посторонних

Говорить, смотря на человека

Больше улыбаться при общении

Стараться говорить мягче и теплее

Не умничать и не говорить, пока не спросили

Что я сделала для себя?

Гуляла с подругой и ее детьми, долго общались

Дневник благодарности

Я благодарна сыну за его поддержку, подруге за ее присутствие в моей жизни и сегодняшнюю откровенность, Оле за предложение пройти марафон, сегодняшнему дню за то, что он прошел именно так