Игра - Возвращение к себе.

K.Alinka

не в сети 2 недели

K.Alinka

Финальный отчет
31/10/2019 16:54
  • Чем полезна для меня была Игра?

    Вот так незаметно и подошла к концу Игра.

    Благодарю, Вас девочки, за Все дары которыми мы щедро делились с друг другом: душевным общением, искренними инсайтами и откровениями, полезными советами, идеями и рецептами, вдохновляющими фотографиями, солнечными лучиками и сердечками, теплотой и любовью.

    Благодарю Вас милые и прекрасные, счастья Вам и взаимной любви!!!!

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Самыми трудными и полезными, для меня, оказались задания связанные с родом и родителями. Построение реального, а не «причёсанного» генеалогического дерева, сложные осознания, эмоции и выводы связанные с открывшимся.

    Медитация «Встреча с родителями» прошла в слезах, но принесла определенное облегчение.

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    В моей семье, я стала больше следить за своими эмоциями и проявлениями, это привело к установлению более спокойной и размеренной обстановки дома.

    С некоторыми близкими и друзьями, наоборот границы стали жёстче, и общения соответсвенно меньше. Зато энергия лишняя не расходуется.

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Особых изменений не заметила.

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    О моих переменах за последние несколько лет, окружающие говорят разное. Пока я ковырялась в своих эмоциональных завалах и травмах, вытаскивала это все наружу, плакала и грустила, муж был не очень доволен. Со временем все наладилось и наши отношения стали более глубокими и осознанными.

    Некоторых близких мои трансформации поначалу забавляли, а затем больше стали раздражать. Общение стало не очень приятным и сократилось.

    Зато в моей жизни стали появляться новые интересные люди и знакомства, обучение, опыт, учителя и наставники.

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Главный навык выработанный у меня за эту Игру, это наверное открытое общение с «незнакомыми людьми». Я не активна в соц. сетях и прочем виртуальном общении. Фото дочки, я раньше нигде не выставляла, а здесь, почувствовав «безопасную» среду мне хотелось делиться личным, писать девочкам, комментировать, открываться в инсайтах.

    Для меня это все был новый необычайный опыт. Благодарю Всех участниц и организаторов за то что создала это уникальное женское пространство теплоты, силы и мудрости.

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

    Я была достаточно сильно включена в выполнение заданий и общение на платформе Игры, учитывая мою текущую обстановку.

    С задачей справилась)

  • 2. Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

    Заказала натуральные средства для волос и для тела, пользуюсь ними регулярно. В привычку вошли ванные с солью и эфирными маслами. За месяц сделала все уходовые процедуры и процедуры красоты ( стрижка, тонировка, уход за волосами, депиляции, чистка лица и массаж, маникюр, педикюр, сдала расширенный анализ крови). Недостачей внимания уделила занятиям йогой и фитнесом, сказалась многозадачность и нехватка времени. После окончания сессии планирую вплотную заняться этим вопросом.

  • 3. Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

    По книгам план выполнила - 5 книг за месяц прочитала. Английский, и особенно Испанский, тоже на уровне. Тренировки на Викиуме выполняла регулярно.

    Вроде немного поумнела, теперь ещё бы помудреть )))

  • 4. Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

    Учеба в университете даётся сложнее чем я ожидала, пока справляюсь, сессия с понедельника покажет насколько)))

    Домашняя работа выполнялась, но на неё было меньше времени и сил, больше превратилась в обязаловку, а я так не люблю. Мне нужно оставлять больше времени, на отдых, и окна в расписании, а не все одно за другим без перерыва, ещё и очередь дополнительных дел, если время вдруг освободилось.

  • 5. Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

    Улучшения в этой сфере присутствуют, но также есть ещё много над чем работать.

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

30/10/2019 18:35
  • Инсайты

    Приблизительно за месяц до Дня Рождения меня начинает «колбасить». Вроде все как обычно, но я все равно часто завожусь на ровном месте, ощущаю смутную тревогу и беспокойство, посещает чувство «караул, ничего не успеваю», хочется бегать кругами и лихорадочно что-то делать.

    Недавно прочитала статью в интернете, что это, в некоторой мере, нормальное состояние, перед начало личного Нового Года. Что нужно подводить итоги: достижений, новых навыков, людей, отношений, приобретений и прописывать от чего хочется избавиться в следующем году, а также ставить новые цели на будущее.

    Ещё читала, что нужно в сам день ДР, встать до рассвета, совершить максимально возможное количество энергетических практик, делать пожертвования, провести день в Благости, чтоб максимально наполниться энергией на грядущий год.

    А какая у вас обстановка перед ДР, есть ли особенные традиции?

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    Вчера у меня, видимо как и у всех, система не работала. Отчёт, соответсвенно, тоже был не заполнен. Задание сегодня у меня не обновилось и осталось старое. Зато я два дня буду усиленно наполняться энергией)

    Списки освежаю в памяти регулярно, в этом вопросе, опять же, главное выполнять) Одно дело - знать какими способами поднять уровень энергии, и совсем другое выделять на это систематически время, деньги и свои силы.

    В преддверии своего Дня Рождения, я на этой недели делаю много ухаживающих процедур. Вчера была у косметолога на чистке и покраске бровей.

    Ещё мне здорово помогает, вставать по утрам раньше, и пока домашние спят, спокойно принанять ванную, почитать книгу, заполнить дневник, вообщем уделить сперва время себе, чтоб наполниться энергией, а уже потом, из изобилия делиться нею с близкими.

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Приготовила себе кофе в постель) Сходила на испанский. Купила себе горячего чайку на улице.

  • Дневник благодарности

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

28/10/2019 17:05
  • "Диагностируем свою наполненность"

    Вазу нарисовала, она получилась наполненная чистой водой. Материал - плотная керамика. Раньше, рисовала вазу стеклянной, значит становлюсь менее ранимой. Дно шире, чем горлышко, наверное это хорошо, так как часть энергии остаётся для меня, а не вся расходуется. Рисунок в большей мере отображает мое текущее состояние.

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Нарядилась дома в новое платье. Погрелась на солнышке. Сходила на испанский. Приготовила себе тёплое молочко с мёдом.

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господа

    Благодарю любимого

    Благодарю доченьку

    Благодарю родителей

    Благодарю родственников

    Благодарю предков

    Благодарю друзей и близких

    Благодарю учителей

    Благодарю ближних

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

27/10/2019 12:22
  • Инсайты

    Всех кто водит автомобиль, коляску, метлу или просто кого-нибудь за нос, с праздником! С Днём Водителя! Желаю зарулить к счастью, припарковаться у своей любви, «не тормозить мозгами», переехать все проблемы и не сбиться с дороги! Пусть всегда горит зелёный!)))

  • "Учимся просить мужчин"

    Ольгу читаю уже пару лет, начинала со статей на сайте и Инстаграмм, затем был марафон Перезагрузка и первая долгожданная печатная «Исскуство быть женой и музой».

    С просьбами, особенно к мужчинам, у меня по первах было туго, но жгучее желание, постоянная практика и работа над «ошибками» - принесли свои плоды.

    Утром уже попросила муженьку сходить в магазин за вкусняшкой, к завтраку. Он выполнил просьбу, и докупил ещё то чего не просила. Я довольная после вкусного завтрака, от души и с любовью поблагодарила своего добытчика. Буду ещё сегодня активно практиковать, как раз есть несколько поводов)))

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Приняла ванную, поухаживала за собой, поговорила и пообнималась с мужем, выписала свои мысли в дневник, вкусно и неспешно позавтракала.

  • Дневник благодарности

    Благодарю)

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

26/10/2019 14:12
  • Инсайты

    Были с подругами на спектакле «Мастер и Маргарита», играла наша местная труппа. Мне очень понравилась сама постановка, режиссёрская работа, игра актёров, декорации, костюмы, атмосфера, в общем , я под впечатлением. Запланировали следующий совместный поход в театр на ближайшее время)

  • "Дни творчества"

    Достала сегодня вышивку, которая больше года дожидается своего часа, а все потому что мне сложно даётся наслаждение самим процессом творчества, я больше нацелена на результат. Вышивка для меня дело сложное и кропотливое, где результат достигается не скоро, а больше корпишь над процессом.

    Но опять же я вижу направление для развития, и вырабатываю у себя прекрасный женский навык кайфовать от процесса. Сейчас у меня это выходит значительно лучше чем пару лет назад)

    Прошлой осенью, на первой моей Игре, я делала коллаж своего тела и получила, неожиданное для себя, удовольствие и прилив творческой энергии. Добавляю творчество в повседневную жизнь, сейчас не стесняюсь взять у дочки карандаши и краски и что-то порисовать хотя бы в блокноте. Больше наслаждаюсь процессом, а не стараюсь сделать «ещё чуть-чуть лучше» или «идеально».

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Выспалась. Приготовила себе на завтрак банановые оладьи без сахара. Сходила с подружками в театр, посидели в кафе поделилось впечатлениями.

  • Дневник благодарности

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

25/10/2019 15:19
  • Инсайты

    Не так давно Гэри Чепмен выпустил выпустил логическое продолжение «Пяти языков...». Книга называется «Любовь, как образ жизни», в ней автор предлагает мудрое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.

    В книге много практических заданий: тестов, анкет, вопросов для размышления, рекомендаций к действиям.

    Гэри Чепмен, по результатам своих исследований, личного опыт и проделанной работы, выделяет семь черт характера, присущих любящим людям:

    •. Доброта

    • Терпение

    • Прощение

    • Смирение

    • Вежливость

    • Щедрость

    • Честность

    «...Любовь - чувство многогранное. Она подобна бриллианту, множество граней которого создают единую, общую красоту.Точно так же и семь черт характера, собранные вместе, создают любящего человека».

    Рекомендую эту книгу, если вы уже читами первую часть. Она закрепит предыдущие знания и позволит выработать практические навыки по дарению и принятию любви.

  • "Учимся видеть потребности других"

    «Пять языков любви» я читала пару лет назад, книга, мне лично, очень отозвалась, с тех пор стараюсь замечать потребности и «языки любви» окружающих.

    Легче всего отслеживать реакции и желания близких. У мужа ведущий язык любви прикосновения, на втором месте слова поддержки. У меня - качественное время и подарки. Доченька, как симбиоз нашей с мужем любви, соединила в себе эти четыре вида проявления чувств. Основные у неё - качественное время и прикосновения, также любит подарки и комплименты)

    Сегодня ранним утром, я уделила внимание мужу. Позже сходила в парикмахерскую, где отдохнула и зарядилась. В обед гуляла и играла с доченькой, носила ее на руках ( хоть уже и тяжело)))

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Приняла ванную. Сходила в парикмахерскую на стрижку и тонирование. Почитала книгу. Приготовила для себя кофе в постель с вкусняшкой.

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господа

    Благодарю любимого

    Благодарю доченьку

    Благодарю родителей

    Благодарю родственников

    Благодарю предков

    Благодарю друзей

    Благодарю близких

    Благодарю учителей

    Благодарю ближних

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

24/10/2019 18:53
  • Инсайты

    Задумалась...

    Отрывок из очередной работы Робина Шармы «Книга Успеха:

    «Когда читаешь книгу, которую написал кто-то другой, это отражение правды в понимании автора. Когда слушаешь лектора на семинаре, то слышишь его правду, описание его мировозрение и представлений о жизни. Быть может, на данном этапе пути это именно то, что тебе нужно. Если ты изучаешь, что думают другие, это поможет тебе разобраться, что на самом деле думаешь ты сам. Только не дай себя обмануть, не считай, будто чужая правда обязательно совпадёт с твоей. Подлинный успех настанет тогда, когда ты начнёшь жить в соответствии с собственным мировоззрением. Доверься себе, пусть твоё «Я» ведёт тебя к мечте.»

  • "Учимся говорить комплименты и благодарить"

    С Благодарностями у меня отношения лучше чем с Комплиментами. Но я уже некоторый период времени назад заметила это, и работаю в направлении получения навыков дарить, с внимание и добрыми намерениями, а также с благодарностью принимать комплименты.

    Вспомнился случай, когда мы с подругами ходили на концерт девичьей поп-группы «НеАнгелы». Организатором и творческим вдохновителем девичника была моя любимая Анечка, которая учит меня своим примером искусству принимать и дарить комплименты.

    Так вот, солистки группы спустились в зрительный зал чтоб поднять атмосферу, в процессе пели и фотографировались со всеми желающими. Дошли почти до верхних рядов, где были наши места. Мы с Аней подошли к Вике чтоб сфотографироваться. Когда настала наша очередь и мы подошли поближе, Аня с неподдельными эмоциями воскликнула: «Вика, вы такая красивая!!!». Вика от неожиданности даже обернулась и перестала петь. А я сделала для себя вывод, что искренние комплименты от души, без последующих прожектов, диковинка даже для публичных девушек)

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Утром поухаживала за собой. Вечером немного отдохнула.

  • Дневник благодарности

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

23/10/2019 19:13
  • Инсайты

    Сегодня после долгого перерыва водила дочку на плаванье. Тренер потрясающая, светлая с тёплой энергетикой, девочка. Мне она понравилась, сразу же при нашей первой встрече.

    Дочка любила купаться и нырять в ванной, и этой весной, мы решили попробовать походить на Плаванье. Нужно сказать, что у нас уже был определенный печальный опыт, когда я пробовала водить доченьку на грудничковое Плаванье и большинство детей, включительно с моим ребёнком, орали все полчаса занятия.

    Поспрашивала я по знакомым, а город у нас небольшой, и мне посоветовали тренера. Списались, договорились о занятии. Я переживала, так как раньше я с дочкой вместе была в бассейне, а тут ей плавать с чужим человеком в глубокой воде.

    К моему величайшему удивлению, после минутного знакомства «на суше», Варя пошла к тренеру и тут же начала, с удовольствием выполнять все команды: нырять, лежать на спине, на руках у тренера, выдыхать в воду и делать многое из того, на что мне ее уговорить не удавалось.

    В этот раз все совпало, готовность дочки по возрасту, ее уже укрепившаяся любовь к воде, прекрасный подходящий для нас тренер, хороший спортклуб и даже то, что теперь у меня есть машина и не приходится дёргать мужа лишний раз по нашим делам. Как пишет Ольга: «Место, время и обстоятельства.»

  • "Учимся слышать себя"

    Постоянно учусь слушать и слышать себя)

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Приняла ванную. Вкусно и неспешно позавтракала. Заказала себе вещи в интернете. Сходила на занятия по испанскому языку.

  • Дневник благодарности

    Благодарю

    Благодарю

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

22/10/2019 19:08
  • Инсайты

    Сегодня в книге Робина Шармы прочитала известную идею в новой формулировке:

    "... АНГЕЛЫ ЭВОЛЮЦИИ. Не подумайте будто это что-то слабое и неуместное. Просто способ взглянуть на жизненные испытания со светлой стороны. Как на Благословения, а не как на проклятия. Потому что они вполне могут оказаться ими. Ангелами Эволюции. Все, что в жизни вызывает у вас стресс, что заставляет вас бороться и бросает вам вызов, вполне может оказаться своего рода ангелом. Вполне может быть тем самым посланником, что несет вам урок, наиболее необходимый, чтобы научить переходу на ваш Следующий Уровень Величия.

    Трудны в общении коллега может оказаться своего рода ангелом, призванным научить вас пониманию. Злобный продавец - ангелом, явленным, чтобы научились сочувствовать, или общаться или стоять на своем. Неудача в бизнесе или профессиональное разочарование может оказаться ангелом, посланным вам, чтобы укрепить решимость и усердие. Проблемы со здоровьем - ангельской трубой, призывающей вас придерживаться лучшей диеты, регулярно заниматься спортом, научиться расслабляться и медитировать. Каждая встреча представляет собой определяющий момент, который ведет вас к предназначенному для вас превосходству.

    Ангелы Эволюции. Самое трудное в нашей жизни - идеальный материал, который приведет вас туда, где вы всегда мечтали быть. Люди и события, которые раздражают, сердят и причиняют вам боль, - идеальные учителя, помогающие усвоить вам уроки, которые помогут вам сиять - дома, на работе и в жизни. Что бы вы эволюционировали. И росли"

    Временами, тяжело в раздражающих тебя людях и ситуациях, видеть даже Детей Божьих. Воспринимать их как Ангелов, для меня это уже совершенно новый уровень. Поле для взращивания в себе любви и принятия поистине безгранично.

  • "Читаем священные писания"

    Выполнила с удовольствием)

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Много отдыхала, так как начались месячные. Сегодня могу позволить себе поваляться в кровати или вздремнуть в обед, без зазрения совести)

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господа

    Благодарю Любимого

    Благодарю доченьку

    Благодарю родителей

    Благодарю родственников

    Благодарю род

    Благодарю близких

    Благодарю друзей

    Благодарю ближних

    Благодарю учителей

    Благодарю девочек

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

21/10/2019 18:57
  • "Набираемся сил у природы"

    Сегодня получилось прогуляться вдоль завораживающих реки и леса. Будний день, похолодало, вокруг ни души, только мы и засыпающая природа. Погрузились в момент безмыслия, слушала, ощущала, вдыхала, погружалась в эту первозданную энергию.

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Читала, ухаживала за собой, гуляла и напитывалась безграничной энергией природы

  • Дневник благодарности

    Благодарю

Прочитать отчет полностью

K.Alinka

20/10/2019 18:43
  • Инсайты

    Осенью я проходила обучение в оффлайн школе по психологии, темой которой были: «Дети и их воспитание». На одном из семинаров спикер, сразу после знакомства, попросила вспомнить памятные момента из детства и поделиться ими с присутствующими.

    Подавляющее большинство, девочки и женщины были возрастом от 27 до 45 лет, вспоминали моменты которые были связаны с их бабушками и иногда дедушками, то есть старшим поколением. Иногда это были просто смешные и милые детские воспоминания, иногда с нотками грусти, но меня удивило то, что мало где в этих рассказах фигурировали родители, как и у меня самой.

    Получается мы поколение, в большей мере воспитанное бабушками и дедушками. Наши родители зарабатывали на то, чтобы обеспечить базовые потребности семьи, они физически не могли уделять нам должного количества времени, внимания и душевных сил. Эти потребности, по своим возможностям, закрывали бабушки и дедушки.

    Наши мамы и папы в полной мере не раскрылись как родители, поэтому сейчас им сложно перейти на следующий уровень, чтобы стать теми любящими, мудрыми и терпеливыми бабушками и дедушками.

    Наверное поэтому на улицах сейчас такое количество «молодящихся» бабушек, которые просят внуком называть их по имени, а ни в коем случае не «Бабушка».

  • "Пробуем освящать пищу"

    Освящаю пищу в своей традиции. Стараюсь готовить с любовью, в хорошем настроении и чистой кухне.

    Жизнь, в лице домочадцев, конечно часто вносит коррективы в этот процесс, но в жилой квартире где кто-то постоянно дома и что-то кушает/ играет/ рисует/ творит... по-другому никак.

  • Мои ежедневные дела

    Провести игру с максимальной пользой и удовольствием

  • Выполнить задание дня

  • Заполнить отчёт

  • Почитать другие отчеты и вдохновиться

  • Поддержать и полайкать других участниц

  • Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме

  • Уделить больше внимания уходу за телом, лицом и волосами.

  • Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно

  • Маски, кондиционеры, уход за волосами.

  • Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход

  • Массаж

  • Лечебные ванные

  • Занятия спортом/йогой в удовольствие

  • Уход за телом

  • Придерживаться плана по прочтению книг и обучению.

  • Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно

  • Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы

  • Учить английский в Lingualeo

  • Тренировка в Викиум

  • Полезные статьи в интернете

  • Ежедневная домашняя работа. Качественная и смысловая учеба в университете

  • Чтение книг по психологии

  • Материалы в сети интернет по теме

  • Посещение университета и лекций, подготовка к сессии

  • Уборка с удовольствием

  • Готовка еды с с любовью

  • Убрать и расчистить одну зону

  • Мелкие бытовые дела

  • Дарить любовь своим близким и себе. Жить в моменте, радоваться и быть счастливой.

  • Выделять время ранним утром для себя

  • Приятные знаки внимания мужу

  • Больше терпения по отношению к дочке

  • Принятие родителей такими какие есть

  • Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями

  • 20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.

  • 3 радости утром, 3 радости днём.

  • Что я сделала для себя?

    Отдыхала и гуляла с семьёй наслаждалась жизнью)

  • Дневник благодарности

    Благодарю Господа

    Благодарю любимого

    Благодарю доченьку

    Благодарю родителей

    Благодарю родных

    Благодарю близких

    Благодарю род

    Благодарю друзей

    Благодарю учителей

    Благодарю людей

    Благодарю

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →