Инсайты

Потому что все, как раньше:

Осень, листья, листопад…

Хочешь знать, что будет дальше?

Дальше – снег. За снегом – сад.

Сад… Распустятся сирени,

Вишни, яблони. Потом

Лето выйдет с акварелью –

С акварелью, не с холстом.

Будут травы полевые,

Будут ягоды, грибы.

Не весенними – иными –

Станут летние сады.

Будет сладким, будет сочным,

Будет вкусным летний сад!

Дальше? Снова двоеточье:

Осень, листья, листопад…

Т. Травник

Всем волшебного дня! ☀️

Обнимаю..

"Сказать миру «Да»"

Я постараюсь)

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Пораньше встала

Сдала анализы

Купила зефирку)

Сейчас пойду делать промасливание, мыть голову.

И ещё хочу запечь рыбку.

Заказать алмазную вышивку и постеры на стену))

Дневник благодарности

Спасибо осени за уют!

За прекрасную погоду.

За здоровье и жизнь, мою и моих близких!

За возможность Жить в этом мире!

За заботу, поддержку, любовь близких

Валяевым за Игру, за знания!

Богу за Чудо внутри меня ❤️

Слава Богу за всё

Инсайты

.. а счастливая женщина - это основа счастливой семьи, здоровых детей, успешного мужа, мира без насилия. Всё это начинается в той точке, когда мы принимаем решение быть счастливыми несмотря ни на что. Любить себя, заботиться о себе и делиться любовью с миром.

О. Валяева

"Женская одежда"

Как во всем и у всех в этой теме, по разным причинам, у меня тоже случаются откаты.. Но, в первую очередь, благодаря Игре, я возвращаюсь к женской одежде. Пока, признаться честно, не могу полностью исключить брюки и джинсы. То удобнее мне где то покажутся, то теплее, то быстрее, то неприметнее... Но, возможно, настанет время, когда брюки покинут мой гардероб навсегда.. Как знать, как знать.. А пока, медленно, но верно. Без фанатизма, внедряем в свою жизнь хорошие привычки.

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Помыла холодильник, разгребла завалы очень хотела, прям чувствовала как мне это нужно, но всё руки не доходили.. Зато теперь, аж жить легче стало

Выспалась.

Почитала книгу.

Сходила погулять.

Позанималась йогой.

Дневник благодарности

Спасибо за силы, здоровье, хорошее настроение

Инсайты

Как же я люблю полную луну.. Как необыкновенно меня наполняет и завораживает её сияние.

Как же хочется сейчас лето, полную луну... Лунный свет... Такой мерцающий, таинственный и манящий. Тонкие серебряные нити. Они мягко спускаются к самой поверхности воды. Отражаются в ней, постепенно растушевываясь и пропадая.

Лунное сияние успокаивает. Наводит на размышления. На воспоминания о былом. Не тягостные, а лишь подернутые легкой грустью. Точно такой же, какой наполнен этот свет. Светлая печаль. О несбывшемся, об ушедшем. О том, что могло быть, но не случилось. И уже не будет никогда.

Тонкая мелодия, неуловимая ухом, окутывает душу. Проникает в самое сердце, наполняя его печалью и одновременно покоем.

В такие минуты отрешаешься от всего и погружаешься в себя. Чувствуешь, как отзываются струны твоей души, затрагиваемые лунной сонатой.

Магия луны. Она притягательна и непостижима.

Ощущаешь, как поднимаются эмоции, что скопились внутри. Они ждали своего часа, собственных минут, чтобы наконец-то стать свободными. И ты отпускаешь их на волю, вплетая в серебряные нити.

Состояние покоя и печали сливаются воедино. Одновременное ощущение вечности и мимолетности. Собственной наполненности и ничтожности перед лицом вечности.

А лунный свет просто льется, не зная преград. Наполняя пространство своей магией. Пробуждая эмоции, наполняя тебя смутными и чувственными ощущениями. И оно настолько переполняет, что душа не выдерживает и взрывается от этой наполненности.

По щеке медленно катится слеза, в которой отражаются отблески луны. Такой таинственной, манящей и недостижимой.

©Светлана Татаринова

"Принятие своего тела"

Сейчас как нельзя актуально

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Не паниковала, спокойно приготовилась к приходу гостей.

Купила.. хурму

Погуляла.

Навела порядок в доме, начала разбирать вещи в шкафу.

Привела себя в порядок, сделала красивый макияж

Дневник благодарности

Слава Богу за всё.

Инсайты

Помните такую притчу. Однажды учитель предложил своим ученикам забить несколько гвоздей в совершенно новую и чистую доску. Им потребовалось несколько минут – и вот уже в доске тут и там – гвозди.

— А теперь достаньте из доски гвозди! – попросил учитель. – Что вы видите перед собой теперь?

— На доске остались дыры, — сказал один из учеников.

— Сможешь ли ты вернуть доску к первоначальному состоянию? – спросил учитель.

— Нет…

— Вот так и сердце другого человека. Вы можете ранить его много раз, потом попросить прощения и даже искупить свою вину. Но шрамы все равно останутся. Вы не сможете их исцелить полностью. Поэтому сто раз подумайте, прежде чем обидеть другого человека.

Относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Начиная с мелочей. И берегите своих любимых!

"Делаем добрые дела"

Насколько это было возможно, делала

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Маникюр)

Красиво оделась с утра)

Красивый мейк.

Пообщалась с Юлей

Погуляла

Купила красную рыбку)

Дневник благодарности

Слава Богу за всё!

Инсайты

Ох, сегодня не до высоких мыслей и инсайтов.

Хотя день начался довольно неплохо. Но свежи последние эмоции. А они, увы, не радужные. Ну, а если быть точнее, очень неоднозначны..

Что там с гормонами в третьем триместре?

Ещё не поздно делать людям мозги, плакать без повода и смеяться без причины??)

А то, я кажется, готова

Ох, качели, ох эти качели..

Эмоции - американские горки.

"Желаем всем счастья"

Желала всем счастья в своей традиции..

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Красивый макияж с утра.

Юбка.

Пальто.

Прогулка.

Дневник благодарности

Слава Богу за всё.

Инсайты

ХВАТИТ ПЫТАТЬСЯ АНАЛИЗИРОВАТЬ. ЖИЗНЬ НЕ ПОДДАЕТСЯ АНАЛИЗУ.

Жизнь — это просто. Все эмоции прекрасны. Когда ты ешь, наслаждайся каждым куском. Открой свою голову, руки и Сердце для нового. Открой себя для людей. Помни, что нас объединяют наши различия. Не бойся спрашивать. И не бойся отвечать. Не бойся делиться мечтой.

ПУТЕШЕСТВУЙ Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься. Многие возможности появляются лишь однажды. Хватай их. Жизнь — это люди на твоем пути и то, что ты создаешь вместе с ними. Так что начни создавать.

ЖИЗНЬ — ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО. Самое время начать!

"Масляный самомассаж"

К сожалению, масляный массаж переносится на завтра. Недавно вернулись домой, нет никаких сил..

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Почитала молитвы, книги.

Покушала фруктов.

Вернулась домой)

Не нервничала.

Заказали с мамой такси, не толкались в автобусе))

Дневник благодарности

Спасибо Богу за то, что со мной рядом именно Он❤️

Спасибо мамуле ☀️её поддержка сейчас колоссальна.

Спасибо Жене за помощь с котиками.

Спасибо таксисту))

Слава Богу за всё!

Инсайты

Меня немного пугает моё состояние..

И конкретные моменты и в целом.

Наверное, это 3 триместр. И последствия адинамии.. Всё таки раньше, упорнее надо было физически готовить себя к такому ответственному событию.. Хотя, не всегда на это были силы.

Ругаю себя за лень.

Всё таки, в родах рожает именно Тело, и его надо хорошо готовить.

Но, у меня есть ещё время. Сделаю всё от себя возможное. Надеюсь, состояние позволит.

А то я превращаюсь в какую-то дряхлую старушечку)) двигаться становится все непривычно труднее. Поясница отваливается прям.

Девчули, беременяшки, и все, кто ими были!!!!!!!!

Кто как справлялся с прелестями 3 триместра?? А особенно, с болью в спине..

❤️HELP! HELP! HELP! ❤️

"Завершаем прошлые отношения"

Прошлые отношения давно завершены.. Их не было много, а точнее одни единственные. Поэтому, как-то так

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Погуляла.

Как всегда фрукты))

Почитала книгу по беременности

Посмотрела прямой эфир, тоже на эту тему.

Помолилась

Сделала гимнастику для беременных.

Не кушала гадости.

Дневник благодарности

Спасибо Марии, что есть её блог, надеюсь попасть к ней на курс. Спасибо мамуле ❤️

Инсайты

А можно сегодня это поле будет пустым?..

"Поделитесь знаниями"

Не вышло у нас с сегодняшним заданием. Весь день провела с мамой. Ну точнее, полдня. А яйцо, как известно, курицу не учит.

Да и я уважаю мамин выбор, её пространство, её личное мнение, хоть и иногда хочется поумничать и "открыть глаза". Но, я также верю, что, если мы готовы принять знания, мы хотим их впустить в свою жизнь, готовы к переменам, знания к нам придут. Придут даже оттуда, откуда не ожидаешь..

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Купила тёплый костюм (хотя, кстати говоря, не давно померяла и сомневаюсь, а тот ли цвет я выбрала???)

Купила нижнее белье

Беременные колготки (хвала их создателям!!)

Вымыла голову, сделала красивый макияж

Почитала книгу про беременность и роды

Поела фруктов

Сделала гимнастику для беременных

Проснулась раньше обычного)

Не ела гадости

Читала молитвы

Разговаривала с животиком))

Дневник благодарности

Слава Богу за этот день!

Спасибо всем, кто со мной рядом за всё! Я ценю вас и люблю ❤️

Спасибо мужу за заботу, доброту и щедрость. Люблю

Инсайты

ИГРА НА УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ С ЛЮБИМЫМ

Эта игра направлена на улучшение взаимопонимания с любимым человеком, будь то супруг или молодой человек.

Суть игры заключается в следующем:

Каждый отвечает на приведённые ниже вопросы сперва от себя, высказывая свои впечатления, ощущения, представления, затем пытается представить, как бы ответил партнёр. Все ответы ( и за себя и предполагаемые ответы партнёра) можно записать на листе бумаги. Затем каждый зачитывает свой вариант ответа и то, как он думает, ответил бы партнёр. Затем партнёр зачитывает свой вариант и рассказывает о своих догадках по поводу вашего ответа. Кто начинает отвечать первым - либо определяется по договорённости, либо можно бросить жребий. А можно обменяться листами бумаги и пообсуждать ответы.

Смысл игры не в том, чтобы выяснить, кто кого лучше знает, а чтобы сблизиться, постараться включиться в восприятие отношений партнёром и при этом донести своё видение. Игра позволяет стать ближе друг к другу и сопровождается инсайтами, озарениями, состояниями "ага".

Итак, вопросы:

1. Самый приятный подарок от тебя - это ..........

2. Самое приятное воспоминание об отношениях - это ........

3. Самое приятное, что ты мне можешь дать/сделать - это ........

4. Чаще всего мы ссоримся из - за ........

5. Когда ты говоришь, что ........ , я начинаю сильно переживать.

6. Больше всего мне обидно, когда ты ..........

7. Мне хочется от тебя больше ....... и меньше ........

8. Самые прекрасные моменты в отношениях, это когда ........

9. Больше всего меня огорчает, когда в отношениях происходит ........

10. Когда мы вместе проводим свободное время, мне бы хотелось .....

11. Больше всего я хочу, чтобы ........

12. Сложнее всего нам договориться о .......

13. Я сержусь, когда ты ..........

14. Если ты попросишь, я готов(а) ........

15. Я представляю наши будущие отношения так .......

16. Чтобы тебе было хорошо со мной, мне нужно .......

16. Я готов(а) для совместного счастья сделать ........

17. Мне бывает тяжело говорить о своих чувствах потому что .......

18. Когда ты ведёшь себя так ........., мне становится страшно.

19. Самые лучшие качества, которые мне нравятся в тебе - это ....

20. Больше всего я ценю моменты, когда ......

21. Мне кажется, ты хочешь, чтобы я любил(а) тебя, показывал(а) свою любовь так ..........

22. Чтобы наши отношения были более доверительными, мне нужно сделать ......

23. Мне хочется делать для тебя .......

24. Как я справляюсь со своей ролью любящего человека .......

25. Я благодарен(а) тебе за.....

26. Я хочу быть с тобой, потому что ........

Игра позволяет не только лучше понять своего партнёра, узнать его мысли, проникнуться его чувствами и переживаниями, но и лучше понять себя.

Условия, правила игры: не упрекать партнёра за его ответы. Будьте готовы услышать честные ответы, какими бы неприятными они ни выглядели для вас. Будь честны сами и попросите быть честным своего партнёра. Вы это делаете не для того, чтобы насолить друг другу или в чём-то уличить, а чтобы вскрыть уязвимые места в ваших отношениях и открыть ресурсы для их улучшения. Поблагодарите друг друга за честность.

Интересной вам игры!

© Анна Максимова, психолог

"Ухаживаем за собой"

Сделала себе брови (а то как это бровист без бровей))

Настроение намного лучше стало, ну и внешний вид конечно))

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Поухаживала за собой

Услышала себя и не пошла гулять, когда не хотелось

Зато потом вечерком вышли погуляли с животиком)

Накупили фруктиков

Купили бабушке цветочки))

Дневник благодарности

Спасибо мамуле за заботу, поддержку, уют, за возможность почувствовать себя вновь маленькой девочкой ❤️

И за колыбельные животику отдельное спасибо

Спасибо мужу за то что он у меня такой, за его стойкость, мужественность, дай Бог пережить нам это время.

Слава Богу за всё

Инсайты

Живи и цени каждый момент...

"Что я сейчас чувствую?"

Что я чувствую?

Чувствую, что эмоционально тяжело..

Сегодня ввязалась в разборки в маршрутке. Ну как, я просто ответила на агрессию в мою сторону. Обычно, это не про меня. Но сегодня был из ряда вон выходящий случай. Ну что значит, "не разговаривайте в маршрутке, у меня голова болит?" блин, люди, ну вы чего??

Бывает, ощущение какой-то внутренней целостности что-ли, когда ты как-бы настроен на позитив, но и в случае конфликта, готов с достоинством и уважением к человеку, выйти из него. Но сегодня не тот случай. И, возможно, моё внутреннюю вот эту неуверенность считали и слили на меня агрессию..

Как вернуть внутреннюю гармонию, уверенность и самодостаточность?..

Найти курсы для беременных

Записаться

Участвовать

Информация интернет

Книги для подготовки к родам

Книги по воспитанию детей

Лекции по воспитанию детей

10000 в день

Йога

Бассейн

Ноу стресс)

Настраивайся на позитивный лад

Любить себя и полностью принимать

Не экономить на себе

Слышать и чувствовать себя

Быть в женском потоке, подруги

Наполняться лунной энергий и дарить окружающим

Присматривать и покупать себе вещи

Духовная жизнь (ходить в храм, молиться дома, акафист для беременных )

Книги, творчество

Погружение в тишину. Меньше сидеть в интернете, с телефоном

Побольше проводить времени на природе

Не забывать о своей целостности на всех уровнях

Любить быть наедине с собой и знать, чем себя занять

Быть благодарной Богу, миру, всем вокруг

Создавать настроение и атмосферу любви вокруг себя

Опрятный и красивый внешний вид

Поддержка и опора мужу

Расхламление

Красивый интерьер, цветы

Сдать/отдать/подарить ненужные вещи

Быть мудрой, учиться просить и благодарить

Что я сделала для себя?

Приехала к маме❤️

Дневник благодарности

Слава Богу за всё!