 |
K.Alinka02/10/2019 12:33 |
Инсайты
Утро началось просто отлично, легко проснулась пораньше - в 5.45. Приняла ванную с солью, сделала масочку для волос, наконец-то дочитала «Плодоносящую», привела себя в порядок . Затем, наполненная, нажарила блинов, накормила-напоила домашних. Даже с дочкой в садик быстро собрались, и вовремя пришли. Сходила на зажигательную тренировку в любимый фитнесс-клуб. После обеда должны были идти на День Рождения к крестнику. А вечером на мой любимый испанский. Но мужу в обед резко стало плохо, планы поменялись( Меня резко накрыло тревогой, страхами, разочарованием. Учусь принимать любые жизненные ситуации, и пытаюсь разглядеть в них уроки, но это, к сожалению, не всегда сразу получается. Буду уповать на Божий промысел.
Выполнить задание дня
Заполнить отчёт
Почитать другие отчеты и вдохновиться
Поддержать и полайкать других участниц
Изучить нужную и сопутствующую информацию по теме
Заказать качественные средства по уходу и пользоваться ими ежедневно
Маски, кондиционеры, уход за волосами.
Косметолог, домашний дополнительный и ежедневный уход
Массаж
Лечебные ванные
Занятия спортом/йогой в удовольствие
Уход за телом
Прочитывать минимум 50 страниц ежедневно
Учить испанский, посещение уроков, Д/З, доп. материалы
Учить английский в Lingualeo
Тренировка в Викиум
Полезные статьи в интернете
Чтение книг по психологии
Материалы в сети интернет по теме
Посещение университета и лекций, подготовка к сессии
Уборка с удовольствием
Готовка еды с с любовью
Убрать и расчистить одну зону
Мелкие бытовые дела
Выделять время ранним утром для себя
Приятные знаки внимания мужу
Больше терпения по отношению к дочке
Принятие родителей такими какие есть
Медитация на удержание в моменте, наслаждения простыми радостями
20 пунктов вечером почему я сегодня молодец, практика благодарностей.
3 радости утром, 3 радости днём.
Что я сделала для себя?
Неспешно приняла ванную, сделала уходовые процедуры. Позавтракала с удовольствием и в одиночестве, когда провела домашних. Сделала упражнение на анализ и принятие положительных и отрицательных качеств своего отца.
Дневник благодарности
Благодарю Господа за мою прекрасную жизнь.
Благодарю мужа за уроки
Благодарю дочку за недетскую мудрость
Благодарю родителей за мой путь
Благодарю родных, друзей и близких
Какая вы яркая и красивая пара! Глаза прямо радуется😍 а доченька маленький ангелочек 💓
Спасибо большое, очень приятно)
Какое у вас богатое утро, я в восхищении!
Благодарю 🙏 Прочитала недавно «Магию утра» , и стала целенаправленно больше времени уделять раннему подъёму и утренним практикам. Стала больше успевать утром, плюс на весь заряд, что «я умничка»)
У меня эта книга лежит, ждет очереди! Спасибо, вдохновилась — видимо стоит таки добраться до нее))
У меня тоже купленных книг стопка из пяти штук дожидается, а ещё список для заказа около двадцати)))
Поделитесь, какие на ближайшей очереди?😊
Луиза Хей :
Исцели себя сам
Целительная сила мысли
Исцели своё тело и полюби его
Эрик Берн «Игры в которые играют люди»
Спасибо, возьму на заметку.)